توصیه‌های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در ۲۴ ساعت

سرماخوردگی

توصیه‌های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در ۲۴ ساعت

در این مطلب ۱۱ توصیه از متخصصان را برایتان آورده‌ایم که با رعایت آن‌ها شدت و طول دوره‌ی بیماری‌تان به اندازه‌ی چشمگیری کاهش می‌یابد.
 چرا پیر می شویم و راز داشتن پوست و بدنی جوان چیست؟

راز داشتن پوست و بدنی جوان

چرا پیر می شویم و راز داشتن پوست و بدنی جوان چیست؟

پیر شدن یک فرایند طبیعی هنگام رشد و تکامل بدن انسان است که اغلب از تغییرات هورمونی به وجود می‌آید. رژیم غذایی (چربی) و سوخت‌وساز بدن تأثیرات مهمی روی پیری دارد.
 پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان

پوکی استخوان

پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان

کارشناس اداره کنترل بیمای‌های عضلانی _ اسکلتی وزارت بهداشت، با تاکید بر نقش مصرف کلسیم در رژیم غذایی خانواده‌ها، گفت:مصرف ویتامین D، لبنیات و ... به کاهش عوارض ناشی از پوکی استخوان کمک می‌کند.
 میوه‌ شفابخش از دیدگاه قرآن کریم

میوه‌ شفابخش

میوه‌ شفابخش از دیدگاه قرآن کریم

در قرآن کریم آنجا که وصف بهشت و میوه‌های بهشتی آمده از انار هم نام برده‌اند.
چگونه دریک هفته یک کیلولاغرشویم؟

رژیم غذایی

چگونه دریک هفته یک کیلولاغرشویم؟

بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم‌ترین رژیم غذایی می‌تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
سردشدن مغز چه بلایی برسرتان می‌آورد؟

یک متخصص طب سنتی

سردشدن مغز چه بلایی برسرتان می‌آورد؟

یک متخصص طب سنتی گفت: دلایل گوناگونی باعث بروز عارضه سردی مغزی و در نهایت کوچک سلول‌های مغزی می‌شود.
 کلید کنترل دیابت چیست؟

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی

کلید کنترل دیابت چیست؟

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی استان بوشهر با اشاره به روش های کنترل دیابت گفت: برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با رعایت رژیم غذایی و تعدادی دیگر با مصرف دارو و انسولین قند خون خود را کنترل می‌کنند.
علایم سندروم روده چکه‌کن

سندروم روده

علایم سندروم روده چکه‌کن

سندروم روده چکه‌کن» شرایطی است که معمولا تشخیص داده نمی‌شود اما می‌تواند سلامت بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد.روده چکه‌کن یا همان «نفوذپذیری روده»، شرایطی است که در آن پوشش داخلی روده کوچک آسیب می‌بیند و باعث می‌شود ذرات غذایی غیر قابل هضم، مواد زاید سمی و باکتری‌ها از روده «نشت» یابد و وارد جریان خون شود.
 عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری

هلیکوباکتر پیلوری

عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری

پس از ورود هلیکوباکتر پیلوری به بدن، این میکروب به سمت دیواره داخلی معده که سدی در برابر اسید مورد استفاده برای گوارش غذا است، حرکت می‌کند.
 چرا یبوست می گیریم؟

رژیم شناس و متخصص تغذیه

چرا یبوست می گیریم؟

رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به علل بروز یبوست در افراد، گفت: یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده که در این حالت، مواد دفعی در روده‌ی بزرگ سفت شده و دفع آن‌ها با درد و سختی همراه می‌شود.
 کمبود شدید ویتامین B ۱۲ در رژیم خام گیاه خواری

مریم محمودی

کمبود شدید ویتامین B ۱۲ در رژیم خام گیاه خواری

مریم محمودی گفت:کمبود شدید ویتامین B ۱۲ قطعا در رژیم خام گیاه خواری به وجود می‌آید، چون منبع گیاهی برای B ۱۲ نداریم و معمولا فقط منبع گیاهی دارد.
 خواص شگفت‌انگیز مویز را بخوانید

مویز،

خواص شگفت‌انگیز مویز را بخوانید

مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، طی پروسه‌ی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود.
 اگر می‌خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!

کاهش وزن سالم

اگر می‌خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!

قانون اول کاهش وزن سالم این است که خطری سلامتتان را تهدید نکند، قابل تداوم باشد و به شیوه‌ای درست اجرا شود.
 این موادغذایی مانع ابتلا به آلزایمر می شوند

رژیم غذایی مناسب

این موادغذایی مانع ابتلا به آلزایمر می شوند

رژیم غذایی مناسب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه می تواند فواید بیشتری برای سلامت داشته باشد.
 درمان دندان‌درد با ۵ روش سریع خانگی

دندان درد

درمان دندان‌درد با ۵ روش سریع خانگی

دندان درد یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند. برای آنکه دلیل اصلی درد را متوجه شوید، چاره‌ای جز مراجعه به دندان‌پزشک نیست و نباید از آن فرار کرد.
 رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد

طبق نتایج مطالعه اخیر

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد

طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می‌تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.
 لب ها درباره سلامتی شما میگویند

لب ها

لب ها درباره سلامتی شما میگویند

شاید برای شما هم پیش امده باشد که نسبت به تغییر رنگ لبهای خود حساس شده باشید.در واقع همیشه اینطور نیست که تغییر رنگ لبها علامت بیماری خاصی باشد.شاید عوامل تغذیه ای و یا محیطی تاثیری روی لبهای شما گذاشته باشند اما در کل اگر دنبال این هستید که بدانید رنگ لبها چه ربطی به سلامتی شما دارند.
 ظروفی که چاقتان می‌کند

چاقی

ظروفی که چاقتان می‌کند

مطالعه صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی مورد استفاده برای ساخت ماهی‌تابه و قابلمه‌های نچسب، فرش‌های مقاوم در برابر لکه، و بسته‌بندی مواد غذایی، با بروز چاقی از طریق مختل کردن توانایی بدن برای سوزاندن کالری در ارتباط هستند.
 سریعترین راه‌ها برای کاهش هورمون استرس

کاهش هورمون استرس

سریعترین راه‌ها برای کاهش هورمون استرس

روش‌های ساده‌ای که موجب کاهش و تعدیل سطح این هورمون می‌شود در این مطلب مرور کنید.
 بیماری‌های مرگبار عفونی را بشناسید

بیماری‌های مرگبار

بیماری‌های مرگبار عفونی را بشناسید

عفونت‌ها در تمامی مکان‌ها حتی هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی هم در کمین ما هستند. عفونت‌های خطرناکی که می‌توانند تهدید بزرگی برای سلامت به حساب بیایند.
  • نحوه حضورکارکنان دانشگاه‌ها اعلام شد
  • ویروس کرونا از آمریکا شروع شد+فیلم
  • نامه ۱۸۲ منتخب مجلس یازدهم به رهبر
  • چرا ترامپ ایران را بار دیگر تهدید کرد؟
  • پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی درگذشت سردار میرزا محمد سُلگی
  • شخصیت جدید بهبود و زندگی واقعی محمد شریف
  • فیلم/انفجار و آتش‌سوزی مهیب در برلین آلمان
  • بازیکن جنجالی پرسپولیس تراکتور را محکوم کرد
  • دستگیری ۱۱۱ نفر در یک پارتی شبانه در شهریار
  • ریاض به شوک فرو رفت
  • شهید صد درصد
  • آقای ترامپ! آدرس غلط مخابره نکن
  • کرونا خشونت علیه زنان فرانسه را ۵ برابر کرد
  • درخواست فوری شهرداری تهران از ستاد کرونا
  • آخوندهایی که به خاطر «کرونا» از قم فرار کردند!
  • شیوع ویروسی کشنده‌تر از «کرونا»
  • جانسون و مرکل در چه وضعیتی هستند؟
  • راهکار مقتدی صدر برای مقابله با کرونا
  • ولخرجی مالک ایرانی برای ستاره‌های رئال‌مادرید
  • رکورد ریزش قیمت مواد غذایی شکسته شد
  • خانم وزیر هم گرفتار خشونت خانگی قرنطینه شد
  • ابتکار مردم ووهان: خرید از روی دیوارهای پلاستیکی
  • تمام حواشی داروی فاوپیراویر برای کرونا
  • بازگرداندن پول بلیت قطار به مسافران
  • با این خوراکی خوشمزه وزن کم کنید
  • پشت صحنه سریال پایتخت +فیلم
  • تصمیمات دولت برای حمایت از مشاغل آسیب دیده
  • نوزاد ۸۰۰ گرمی در یزد به کرونا مبتلا شد
  • تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان کشوری چه شد ؟
  • چه کسانی از کرونا « سود » بردند
  • ۳ سال حبس به اتهام سرفه به صورت پلیس!
  • هرکس به قرنطینه توجه نکرد به او شلیک کنید!
  • روایت ثبت احوال از افشای اطلاعات شهروندان
  • رسوایی دیگر کاسبان کرونا در ایران
  • لاریجانی می‌تواند رئیس جمهور بعدی باشد
  • رتبه بندی و قانون برای معلمان اعمال شود
  • فیلم| مرگ سفید و سرخ نشانه های آخرالزمان
  • اختراع ساده مردم غزه برای کمک به بیماران کرونایی
  • پیام خانم بارون به لاریجانی
  • در عربستان چه خبر است؟
  • کرونا و عصر طلایی دزدان دریایی در غرب!
  • فیلم | ضدعفونی کردن معابر با شتر !
  • همه سانسورهای پایتخت ۶ +عکس
  • شوهر و مادر شوهر فهیمه خانم پایتخت + عکس
  • بنی گانتز کیست؟
  • اعتراض وزیر بهداشت به ابلاغ دستورالعمل
  • آخرین آمار کرونا در کشور
  • چگونه می‌توان از سرمایه خود در بازار سرمایه صیانت کرد ؟
  • ابلاغ دستورالعمل اختصاص کارت اعتباری
  • آیا خودروی تولید ایران استاندارد است ؟
  • درخواست شیخ عیسی قاسم برای آزادی زندانیان
  • علی کریمی بهترین بازیکن سال 98 بود
  • ۸۰میلیون آمریکایی می‌توانند به کرونا مبتلا شوند
  • وزارت علوم نحوه حضور و فعالیت کارکنان
  • جنگ فرانسه و آمریکا بر سر ماسک
  • ارسال تجهیزات تشخیص سریع کرونا به ایران
  • موفقت کره شمالی در جلوگیری از نفوذ کرونا
  • خروج آمریکا از افغانستان دور از ذهن است
  • عذرخواهی «احسان علیخانی»
  • «فرهاد مجیدی» در کارهای مدیریتی دخالت نکند
  • جان باختن بیش از ۵۵۰ نفر دیگر در انگلیس براثر کرونا
  • اعلام منع آمد و شد در مکه و مدینه
  • برنامه مسابقات پرسپولیس در سال ۱۳۹۹
  • بازیگر «پایتخت»: استقلالیِ سرسختم!
  • مهاجم جنجالی پرسپولیس در اندیشه جدایی
  • آرزوی بازی در استقلال یا پرسپولیس را داشتم!
  • اعتراف بزرگ پمپئو به بدون مدرک بودن ادعای مضحکش
  • آلمان پروازهای ایران را ممنوع کرد!
  • روایت دلهره‌آور یک استقلالی
  • از همه نمایندگان مجلس تست کرونا گرفته می‌شود
  • سکوت معنادار مدافع آبی پوشان
  • خدا کند ترامپ کرونا نگیرد!
  • یک استقلالی دیگر هم کرونا گرفت!
  • زلزله ۴.۳ ریشتری حوالی فرخی
  • مرگ ۷۶۰ کرونایی جدید در ایتالیا