کد خبر: 74064
ف
اخبار کوتاه

نوشیدنی که معجزه می‌کند

هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند.

نوشیدنی که معجزه می‌کند
یکی از بهترین سبزی‌ها برای تهیه آب‌میوه است. به‌علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده‌اند که خوردن هویج به تقویت بینایی‌شان کمک می‌کند. اگر تا اکنون علاقه‌ای به آب هویج نداشته‌اید یا فکر می‌کرده‌اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهم‌ترین فواید آن آشنا می‌شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک می‌کند بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی‌شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه می‌کنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و شرایط لازم را برای عبور بدون مشکل آن از دستگاه گوارشی فراهم می‌کند. آب هویج، سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند درست است که خوردن هویج یا آب هویج نمی‌تواند قابلیت دید در شب را به ما بدهد، اما واقعا سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند. این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم‌ها نرسد، سلامت چشم‌ها رو به زوال می‌رود. درواقع، ‌بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می‌شود. آب هویج می‌تواند روندهای پیری را آهسته‌تر کند هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند. اگرچه نمی‌توان روندهای پیری را برای همیشه متوقف کرد، اما دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی ضروری واقعا می‌تواند این روندها را آهسته کند.
خوش‌بختانه، هویج و آب هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مهمی هستند که به ترمیم آسیب‌های سلولی کمک می‌رسانند و روندهای پیری را مختل می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد امروزه بیماری‌های قلبی به یکی از بزرگ‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در نقاط مختلف جهان تبدیل شده‌اند. با این‌حال، ساده‌ترین راه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها، پیروی از رژیم غذایی سالم و استاندارد در کنار مصرف مواد غذایی مناسب است. هویج و آب هویج هم در گروه همین مواد غذایی قرار می‌گیرند، چون دو فایده مهم برای بدن دارند: کاهش استرس اکسیداتیو در بدن و تقویت قوای دفاعی بدن در مقابل بیماری‌های قلبی.
آنتی‌اکسیدان‌های هویج و آب هویج به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد هیچ درمان قطعی‌ای برای سرطان‌ها وجود ندارد و ما هم ادعا نمی‌کنیم که هویج یا آب هویج می‌توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. با این‌حال، آب هویج می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بخش اصلی این اثربخشی به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب هویج مربوط می‌شود که سطح کاروتنوئیدها را در خون افزایش می‌دهند. کاروتنوئیدها، این قابلیت را دارند که التهاب و استرس اکسیداتیو را کمتر کنند. آب هویج، درخشندگی پوست را تقویت می‌کند اگر پوست شما مانند گذشته سالم، جوان و جذاب به نظر نمی‌رسد، بهتر است که از آب هویج برای حل این مشکل استفاده کنید. آب هویج به‌خاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین A زیادی که دارد، از پوست در مقابل اشعه‌های UV محافظت می‌کند و مانع از شکل‌گیری چین‌وچروک‌ها و همچنین خشکی پوست می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • مقاومت سپیدرود در آخرین لحظات شکست
  • متهم اختلاس نفتی به گریخت
  • سیف ممنوع الخروج است
  • لیست بازیکنان در خطر محرومیت پرسپولیس
  • ایرانی‌ها مثلث ترامپ-نتانیاهو-بن‌سلمان را عامل حادثه اهواز می‌دانند
  • سوپرایز جنجالی شفر مقابل برانکو
  • هشدار تهران به ابوظبی
  • پاسخ اژه‌ای به عضو سابق شورای شهر تهران
  • تولید نفت اوپک و غیر اوپک کاهش یافت
  • کنایه اژه‌ای به اظهارات احمدی نژاد
  • کارت زردهای بی اثر شورا به شهرداری تهران
  • مذاکره ایران و آمریکا در دولت احمدی‌نژاد
  • چگونه ایران تسلط بر خلیج فارس را حفظ کرد؟
  • نرخ سود سپرده تغییر نمی‌کند
  • ریاست جمهوری عراق در این دوره سهم ماست
  • نقش «منافقین» برای ایجاد آشوب در ایران
  • پشیمانی شفر از خرید دو بازیکن استقلال!
  • جزئیات پرونده مدیرگمرک از زبان سخنگوی قوه قضائیه
  • سپاه پاسدارن:دراینده انتقام مهلکی خواهیم گرفت
  • چند نکته درباره حادثه تروریستی خوزستان
  • خانه تکانی به سبک برانکو در پرسپولیس
  • نظر آیت الله خزعلی درباره مهدی خزعلی
  • خوزستان جان ایران، ترند برتر توییتر شد
  • ۴ شرط کی‌روش برای ادامه حضور در ایران
  • فعالیت ضد ایرانی سعودی‌ها در عراق
  • وزیر صنعت، معدن و تجارت استعفا داد
  • قیمت طلا، سکه و ارز امروز
  • تیرخلاص شفر به ستاره استقلال
  • بازدید فرمانده نداجا از منطقه یکم امامت
  • امکان شکایات کارگران در سامانه کار
  • یک زن کُرد کاندید ریاست جمهوری عراق
  • دلار و ماده اولیه ۲ مشکل تولید پودر شوینده
  • فیلم/ اولین روزی رهبرانقلاب به مدرسه رفتند
  • واکنش سردار باقری به حمله تروریستی دراهواز
  • دردسرهای جدید پرسپولیس و برانکو
  • کاوه مدنی‌ها و نسخه‌های بیگانه!
  • سراب بهبود روابط بانکی FATF
  • امنیت ملی بازیچه سلبریتی‌ها
  • این ستاره حسابی چشم “شفر” را گرفت
  • ایران، سوریه نمی‌شود
  • روزهای سرنوشت‌ساز استان ساحلی الحدیده
  • یشینه گروهک تجزیه طلب الاحوازیه چیست؟
  • تیر خلاص گروهک تروریستی مقیم اروپا به FATF
  • از سایه خود هم بترسید!
  • پیشنهاد وسوسه انگیز برای هافبک سرخ پوشان
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز / یکشنبه 01 مهر
  • خبری بد درباره دروازه بان سابق تیم ملی
  • دلیل سفر بارزانی به بغداد
  • کوچکترین شهید حادثه تروریستی اهواز +عکس
  • بررسی FATF با حضور وزرا و رییس مجلس
  • پرسپولیس کاری کرد کارستان
  • واکنش اینستاگرامی روحانی به حمله تروریستی
  • لبنانی‌ها در توئیتر سنگ تمام گذاشتند +عکس
  • واکنش مقام آمریکایی به حادثه تروریستی اهواز
  • شهیدی که هفته گذشته زیر تابوت شهدا بود /عکس
  • عضو هتاک شورای شهر نیشابور بازداشت شد
  • شلیک موشک «بدر۱ » به فرودگاه جیزان عربستان
  • یک روز عزای عمومی در خوزستان اعلام شد
  • چین سفیر آمریکا در پکن را احضار کرد
  • ابراز پشیمانی شاه ماهی استقلال ازهواداران
  • نقره داغ شدن ستارگان استقلال درخانه حریف
  • حمله تروریستی امروز اهواز چگونه اتفاق افتاد؟!
  • فیلم جدید از لحظه حمله تروریستی در اهواز
  • رَجزخوانی یکی از مجروحین ارتش برای تروریست‌ها
  • شاه ماهی محبوب پرسپولیس هر روز بهتر از دیروز
  • عکس/ تعریف رسانه‌های بیگانه از ترور و تروریسم!
  • پیام رهبر انقلاب درپی حادثه تروریستی دراهواز
  • حواشی ستاره پرسپولیس ادامه دارد
  • شاه ماهی پرسپولیس باز هم گل کاشت
  • داعش هم مسئولیت «حمله اهواز» را بر عهده گرفت
  • ورودی و خروجی بازار ثانویه تعادل ندارد
  • رژه ۲۱ بالستیک سپاه
  • صف اهدای خون در اهواز/ عکس
  • احتمال وقوع جنگ سرد اقتصادی در جهان
  • احتمال وقوع جنگ سرد اقتصادی در جهان