کد خبر: 74064
ف
اخبار کوتاه

نوشیدنی که معجزه می‌کند

هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند.

نوشیدنی که معجزه می‌کند
یکی از بهترین سبزی‌ها برای تهیه آب‌میوه است. به‌علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده‌اند که خوردن هویج به تقویت بینایی‌شان کمک می‌کند. اگر تا اکنون علاقه‌ای به آب هویج نداشته‌اید یا فکر می‌کرده‌اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهم‌ترین فواید آن آشنا می‌شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک می‌کند بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی‌شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه می‌کنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و شرایط لازم را برای عبور بدون مشکل آن از دستگاه گوارشی فراهم می‌کند. آب هویج، سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند درست است که خوردن هویج یا آب هویج نمی‌تواند قابلیت دید در شب را به ما بدهد، اما واقعا سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند. این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم‌ها نرسد، سلامت چشم‌ها رو به زوال می‌رود. درواقع، ‌بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می‌شود. آب هویج می‌تواند روندهای پیری را آهسته‌تر کند هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند. اگرچه نمی‌توان روندهای پیری را برای همیشه متوقف کرد، اما دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی ضروری واقعا می‌تواند این روندها را آهسته کند.
خوش‌بختانه، هویج و آب هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مهمی هستند که به ترمیم آسیب‌های سلولی کمک می‌رسانند و روندهای پیری را مختل می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد امروزه بیماری‌های قلبی به یکی از بزرگ‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در نقاط مختلف جهان تبدیل شده‌اند. با این‌حال، ساده‌ترین راه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها، پیروی از رژیم غذایی سالم و استاندارد در کنار مصرف مواد غذایی مناسب است. هویج و آب هویج هم در گروه همین مواد غذایی قرار می‌گیرند، چون دو فایده مهم برای بدن دارند: کاهش استرس اکسیداتیو در بدن و تقویت قوای دفاعی بدن در مقابل بیماری‌های قلبی.
آنتی‌اکسیدان‌های هویج و آب هویج به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد هیچ درمان قطعی‌ای برای سرطان‌ها وجود ندارد و ما هم ادعا نمی‌کنیم که هویج یا آب هویج می‌توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. با این‌حال، آب هویج می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بخش اصلی این اثربخشی به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب هویج مربوط می‌شود که سطح کاروتنوئیدها را در خون افزایش می‌دهند. کاروتنوئیدها، این قابلیت را دارند که التهاب و استرس اکسیداتیو را کمتر کنند. آب هویج، درخشندگی پوست را تقویت می‌کند اگر پوست شما مانند گذشته سالم، جوان و جذاب به نظر نمی‌رسد، بهتر است که از آب هویج برای حل این مشکل استفاده کنید. آب هویج به‌خاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین A زیادی که دارد، از پوست در مقابل اشعه‌های UV محافظت می‌کند و مانع از شکل‌گیری چین‌وچروک‌ها و همچنین خشکی پوست می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • عادل فردوسی پور قهر کرد
  • دکان دونبش دراویش گنابادی د اعدام ثلاث
  • آقای لاریجانی! «این هم پشت بلندگو»!
  • جدایی دوستاره ابی پوش قطی شد
  • ترکیب تیم‌های اروگوئه و عربستان مشخص شد
  • اعتراف سانتوس درباره ضغف پرتغال
  • واکنش اسرائیل به بازداشت شکار وزیر اسرائیلی
  • ایرانِ کی‌روش مانع بزرگ اسپانیا برای صعود
  • حضور پویول در برنامه فردوسی‌پور لغو شد؟
  • عکس/ پرواز رونالدو درجام جهانی2018
  • عکس/ بازگشت نیمار به تمرینات برزیل
  • رونمایی برانکو از ستاره جنجالی لیگ برتر
  • فیلم/ گل اول پرتغال به مراکش توسط رونالدو
  • فیلم ورود کالاهای غیرضروری ممنوع خواهد شد
  • در پرونده ایرانشهر تنها ۳ شاکی وجود دارد
  • قول جواد خیابانی درباره گزارش ایران و اسپانیا
  • وقتی راموس به اسب سردارآزمون می گوید قاطر!
  • افشای ابعاد جدید از پرونده تجاوز در ایرانشهر
  • لاریجانی در دیدار با رهبر معظم انقلاب
  • مسیر FATF در مجلس تغییر می‌کند؟
  • کشف محموله شامپو تریاک توسط ماموران گمرک
  • سپاه با کدام موشک‌ها مواضع داعش را کوبید؟
  • افشای رانت ۱۱۰ میلیاردی در صحن علنی مجلس
  • فیلم/ تصاویر هوایی از لحظه بمباران "غزه"
  • ادامه بیانیه‌های مداخله‌جویانه آمریکا درباره ثلاث
  • شوی مضحک امارات علیه ایران
  • عکس/ عمو قناددر بیمارستان بستری شد
  • «فریدون» با «ملت» چه کرد؟!
  • زنگنه: ثبات بازار نفت در گرو اقتدار است
  • عکس/ تبریک ویژه فیفا به مدافع ایران
  • «مدرسه معین» تعطیل شد
  • چرا برخی بزرگان برای درمان به خارج می‌روند؟
  • ۲ گزینه آمریکا برای اردوغان چیست؟
  • فیلم/ تصاویر هوایی از لحظه بمباران "غزه"
  • استیضاح تیم اقتصادی دولت کلید خورد
  • جزئیات پرداخت پاداش فرهنگیان بازنشسته
  • توییت علی‌علیزاده درباره شادی جمعی مردم ایران
  • جنگ روانی اسپانیایی‌ها علیه ایران
  • ستاره لیگ برتر درچند قدمی ابی پوشان پایتخت
  • درخواست بررسی ویلا آقای خاتمی
  • ماجرای پخش تیزر نظامی در برنامه جام جهانی
  • تغییر در کابینه دوازدهم کلید خورد
  • حاج صفی نقطه ضعف ایران در جام جهانی2018
  • چراغ سبز ستاره جنجالی به برانکو وپرسپولیس
  • عکس/ حماسه ایران در جام جهانی 2018یعنی همین!
  • بازآماد یک فروند هواپیمای F-4 ارتش
  • واکنش‌ به خروج آمریکا از شورای حقوق بشر
  • آخرین جمله ثلاث قبل از قصاص: پشیمان نیستم
  • تاجزاده: با آمریکا مذاکره کنیم و امتیاز بدهیم
  • استیضاح تیم اقتصادی دولت کلید خورد
  • خشونت علیه مسلمانان با ترویج اسلام هراسی!
  • واکنش وزیر دادگستری به افزایش قیمت ها
  • کلی گویی آخوندی در خصوص رشد قیمت مسکن
  • آرزوی نتانیاهو برای سفر به تهران
  • بررسی لایحه جامع انتخابات در هیأت دولت
  • دیدار «سید عمار حکیم» با سفیر آمریکا در عراق
  • اگر خداوند احمدی‌نژاد را نمی‌آفرید...
  • فیلم/ باراش شدید باران قبل از بازی تیم ملی
  • عکس/ جلسه امروز هیات دولت
  • اعلام محدودیت‌های ترافیکی محور کرج - چالوس
  • فیلم/ تشویق تیم ملی در پرواز مسکو
  • سرنگونی یک پهپاد صهیونیستی بر فراز آسمان سوریه
  • فیلم/ شادی لبنانی‌ها بعد از پیروزی تیم ایران
  • فیلم/ تبرئه خبرنگار معروف صداوسیما در "رم"
  • امروز صبح ویلای فیروزآبادی پس گرفته شده است .
  • بازآماد یک فروند هواپیمای F-4 نیروی هوایی ارتش
  • خبر شوکه کننده برای هواداران استقلال و شفر
  • انتقاد محسن هاشمی از پروژه نیمه تمام
  • آخرین جمله ثلاث قبل از قصاص
  • آخرین قیمت طلا، سکه و ارز
  • برنده دیدار ایران - اسپانیا پیش بینی شد
  • شکایت ستاره جنجالی کاردست پرسپولیس داد
  • تردیدهای هیرو قبل از بازی با ایران
  • فیلم/ لحظه مصدومیت نیمار در تمرین برزیل
  • عکس/ تماشاگر زن ذلیل در جام جهانی 2018