کد خبر: 74064
ف
اخبار کوتاه

نوشیدنی که معجزه می‌کند

هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند.

نوشیدنی که معجزه می‌کند
یکی از بهترین سبزی‌ها برای تهیه آب‌میوه است. به‌علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده‌اند که خوردن هویج به تقویت بینایی‌شان کمک می‌کند. اگر تا اکنون علاقه‌ای به آب هویج نداشته‌اید یا فکر می‌کرده‌اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهم‌ترین فواید آن آشنا می‌شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک می‌کند بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی‌شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه می‌کنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و شرایط لازم را برای عبور بدون مشکل آن از دستگاه گوارشی فراهم می‌کند. آب هویج، سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند درست است که خوردن هویج یا آب هویج نمی‌تواند قابلیت دید در شب را به ما بدهد، اما واقعا سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند. این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم‌ها نرسد، سلامت چشم‌ها رو به زوال می‌رود. درواقع، ‌بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می‌شود. آب هویج می‌تواند روندهای پیری را آهسته‌تر کند هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند. اگرچه نمی‌توان روندهای پیری را برای همیشه متوقف کرد، اما دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی ضروری واقعا می‌تواند این روندها را آهسته کند.
خوش‌بختانه، هویج و آب هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مهمی هستند که به ترمیم آسیب‌های سلولی کمک می‌رسانند و روندهای پیری را مختل می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد امروزه بیماری‌های قلبی به یکی از بزرگ‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در نقاط مختلف جهان تبدیل شده‌اند. با این‌حال، ساده‌ترین راه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها، پیروی از رژیم غذایی سالم و استاندارد در کنار مصرف مواد غذایی مناسب است. هویج و آب هویج هم در گروه همین مواد غذایی قرار می‌گیرند، چون دو فایده مهم برای بدن دارند: کاهش استرس اکسیداتیو در بدن و تقویت قوای دفاعی بدن در مقابل بیماری‌های قلبی.
آنتی‌اکسیدان‌های هویج و آب هویج به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک می‌کنند. آب هویج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد هیچ درمان قطعی‌ای برای سرطان‌ها وجود ندارد و ما هم ادعا نمی‌کنیم که هویج یا آب هویج می‌توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. با این‌حال، آب هویج می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بخش اصلی این اثربخشی به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب هویج مربوط می‌شود که سطح کاروتنوئیدها را در خون افزایش می‌دهند. کاروتنوئیدها، این قابلیت را دارند که التهاب و استرس اکسیداتیو را کمتر کنند. آب هویج، درخشندگی پوست را تقویت می‌کند اگر پوست شما مانند گذشته سالم، جوان و جذاب به نظر نمی‌رسد، بهتر است که از آب هویج برای حل این مشکل استفاده کنید. آب هویج به‌خاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین A زیادی که دارد، از پوست در مقابل اشعه‌های UV محافظت می‌کند و مانع از شکل‌گیری چین‌وچروک‌ها و همچنین خشکی پوست می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • استقلال نتوانست کمکی کند
  • حذف تلخ تیم پرطرفدار از لیگ قهرمانان/ لیگ قهرمانان این بار بدون تیم محبوب
  • حضور ژنرال سلیمانی در بوکمال
  • چین به دنبال ورود به بازار بازسازی سوریه
  • بارش برف و باران در محورهای ۴ استان کشور
  • وضعیت جسمانی علیرضا بیرانوند مناسب است
  • اعلام اسامی شورای‌ مرکزی مجمع فرهنگیان
  • 50 کشته در حمله تروریستی شمال مصر
  • پردیس سینمایی چارسو میزبان جشنواره «سینماحقیقت» شد
  • «قاتل اهلی» ۲ روزه به فروش ۲۲۵ میلیون تومان رسید
  • بدهی مشمولین ۲۷ هزار میلیارد تومان
  • اولین روز عملیات «رسول الله خاتم النبیین (ص) »
  • رئیس‌جمهور جدید قرقیزستان رسماً آغاز به کار کرد
  • اعزام جنگنده‌های رادار گریز اف-22 آمریکا به کره جنوبی
  • پناهندگی برخی از شاهزادگان سعودی به سفارت آمریکا در ریاض
  • پارس جنوبی- پرسپولیس؛ فینال نیم فصل
  • سردار غیب‌پرور در سخنرانی نماز جمعه
  • بسیج مردمی یمن به زودی پیروز خواهد شد
  • تصاویر دوربین مداربسته از زلزله بروجرد
  • فیلم/ حمله با قمه به داروخانه در آران و بیدگل
  • فیلم/ بی‌معرفتی سوپراستارهای پولکی!
  • دروازه‌بان پرسپولیس از لیست برانکو خط خورد
  • سیاست خارجی آمریکا در منطقه دیگر وجود ندارد
  • چرا آزادی نازنین زاغری برای انگلیس مهم است؟
  • عکس/ رپ خوانی بازیکن مطرح تیم ملی فوتبال
  • عکس/ مراسم عقد در مناطق زلزله‌زده
  • عکس/ بستری شدن دهقان فداکار در بیمارستان
  • عکس/ پست اینستاگرامی برانکو برای طاهری
  • امام‌جمعه موقت تهران: بسیج مظهر دین،‌ اخلاق
  • وقوع سیل و آب‌گرفتگی در ۷ استان کشور
  • بسیج معجزه انقلاب و امید آینده مستضعفان جهان است
  • عملیات نجات یک مهاجم در استقلال
  • لاریجانی: آمریکا دنبال ماجراجویی جدید است
  • پیام توئیتری منصور امینی درباره هجمه دشمنان
  • برجام مسیری یک طرفه نیست
  • بمباران مواضع داعش در دیرالزور توسط روسیه
  • سخنران پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران مشخص شد
  • 77 روستای منطقه الجزیره عراق پاکسازی شد
  • فیلم/ چرا آزادی نازنین زاغری برای دولت انگلیس مهم است؟
  • هواداران گذشت کنند
  • «بسیج» در تمام نوسانات تعادل‌بخش است
  • قیمت نان را به جای ۱۵ درصد، ۳۲ درصد افزایش دادند
  • نتیجه اقدامات ولیعهد سعودی علیه ایران چه شد؟
  • اعتراض ترامپ به زانوزدن ورزشکاران NFL!
  • سعد الحریری با دبیرکل اتحادیه عرب دیدار کرد
  • عکس/ 15 تیم برتر آسیا در رنکینگ جدید فیفا
  • فیلم/ مراسم اربعین شهید حسین قمی
  • سومین جدایی ستاره جنجالی از استقلال قطعی شد
  • اعتراض مسکو به بیانیه پایانی نشست معارضین سوری
  • مسئول تخلفات نیروهای شهربان پیمانکار است
  • جزئیاتی جدید از شکنجه شاهزادگان سعودی
  • جلسه افتخاری و شفر در پایان تمرین استقلال
  • دوئل عراقی‌های لیگ برتری در آبادان!
  • محکوم کردن بیانیه نشست قاهره در تونس
  • بازیکن جنجالی پرسپولیس از لیست برانکو خط خورد
  • خوشگذرانی باپول دزدی درشمال کشور
  • تشییع شهید مدافع‌حرم مهدی موحدنیا در سبزوار
  • عکس/افتخاری دیگر برای "نوید محمدزاده"
  • بازتاب پایان تسلط داعش بر عراق و سوریه
  • تشییع شهید مدافع حرم روح‌الله رحیمی در قزوین
  • عکس/ تصویر دیده نشده از حاج قاسم سلیمانی
  • عکس/ مراسم عقد در مناطق زلزله‌زده
  • دیدار فرماندهان نیروهای دریایی ارتش و سپاه
  • فیلم/ گفتگوی صمیمانه رهبر انقلاب با میهمانانش
  • عکس/ گفتگوی صمیمانه رهبر انقلاب با میهمانانش
  • دو پیام مهمِ پس‌گرفتن استعفای حریری
  • وداع با شهید مدافع حرم در جوار ضریح حضرت زینب
  • آزاد شدن شهرک «القوریه» و منطقه «حویجه کاطع»
  • چراغ سبز لژیونر تیم ملی به سرخ پوشان
  • عکس/ رجعت پیکر شهید به وطن پس از ۳۵ سال
  • کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف میوه
  • گریم متفاوت بازیگر مشهور
  • فیلم/ کرمانشاه، قلب ایران
  • فیلم/جراحی مرد 590 کیلوگرمی
  • فیلم/ چرا نان گران شد؟