کد خبر: 39141
ف
توصیه‌ای به همه خانم های باردار؛

پاهایتان را روی هم نگذارید!

یک متخصص زنان و زایمان گفت: ایستادن طولانی مدت و پا روی پا انداختن در دوران بارداری موجب بروز واریس می‌شود.

پاهایتان را روی هم نگذارید!

واریس پدیده‌ای شایع در بارداری است که افزایش حجم خون در بارداری و فشار رحم باردار بر عروق لگن و شکم مانع برگشت خون از رگ‌های پا به قلب می‌شود و این عدم بازگشت خون و تجمع آن در اندام تحتانی احتمال خطر واریس پا را در بارداری افزایش می‌دهد.

وی تصریح کرد: گشاد شدن عروق به دلیل وجود هورمون پروژسترون در خون و اضافه وزن از عوامل مستعد کننده واریس به شمار می رود و حدود یک سوم خانم‎های باردار ممکن است دچار واریس خفیف یا شدید شوند.

طاهری ادامه داد: واریس بارداری همانند خطوط کششی پوست بیشتر زمینه ارثی دارد و در سه ماهه سوم بروز می‌کند که ممکن است با درد و خارش همراه باشد.

این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: لازم به ذکر است که واریس بارداری چند ماه پس از تولد نوزاد از بین می‌رود هرچند در بارداری‌های بعدی مجددا عود خواهد کرد.

وی درباره پیشگیری از بروز واریس در مادران باردار گفت: مادران باردار برای پیشگیری بهتر است از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در حالتی که پاها آویزان یا یک پا بر روی پای دیگر قرار دارد، خودداری کنند و روزانه در حدود دو تا سه بار دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.

طاهری ادامه داد: حتما باید در برنامه روزانه مادران باردار پیاده‌روی و ورزش‌های هوازی گنجانده شود.

این متخصص زنان و زایمان بیان داشت: بهتر است زنان باردار قبل از برخواستن از بستر جوراب‌های ضدواریس بپوشند زیرا اگر در عروق واریسی خونی لخت شود ایجاد درد کرده و زن ب اردار حتما باید به پزشک مر اجعه نماید.

وی توصیه کرد: بهتر است ماردان باردار از نیمه بارداری خود به پهلوی چپ خوابیده و از کفش‌های پاشنه کوتاه استفاده کنند.
 

منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • بمباران یک زندان در صنعاء
  • محاکمه ی5داعشی‌ که به پایگاه هلال احمر حمله کردند
  • کمک‌های بشردوستانه و گفت‌و‌گوهای یمنی
  • ارتباط نزدیک در محیط دانشجوئی و سوت بلبلی
  • یک پرونده عامل دردسر باشگاه استقلال
  • فیلم/درآمدهای دولت در حال افزایش است
  • خواننده ی پاپ ایرانی پدر شد
  • تیپ جدید سحر دولتشاهی در دوبی
  • کارشکنی در مذاکرات ژنو
  • عمق خطر تصمیم جدید امریکا
  • نامه ی مهرمانه احسان خواجه امیری
  • عکس کمتر دیده شده از بنیامین بهادری
  • لطفا عوارض خروج از منزل هم بزارین!
  • فیلم/حرکات آکروباتیک پرستار با نوزاد تازه متولد
  • تاکیید رهبر معظم انقلاب به مسئله ی حاشیه نشینی
  • عکس/ پارک هواپیما در حیاط یک تهرانی!
  • فیلم/ اظهارات 6 ماه گذشته قالیباف درباره جامعه
  • عکس/کمپ تیم امداد و نجات کوهنوردان در اشترانکوه
  • شیوع دیفتری در میان آوارگان روهینگیا
  • شهید کلانتری با موتور سیکلت به مجلس می رفت
  • عکس یادگاری سران کشورهای اسلامی
  • سکته زن فلسطینی به سبب بمب صوتی
  • فیلم/ لحظه بچه دزدی در هند
  • عدم حضور وزیر دفاع در شبکه‌های اجتماعی
  • ماجرای رفتن وزیر به نماز جمعه با موتور سیکلت
  • تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد
  • آتش افروزی سینماگران میان زنان و شوهران
  • چراغ سبز برانکو به ستاره جنجالی پرسپولیس
  • فیلم/یارانه‌‌های مردم ثابت اما درآمدهای دولت ...
  • تأکید بر برخورد قاطع با دانشجویان
  • اضافه شدن چادر چینی به لیست واردات
  • جمله تکان دهنده بر بالای پیکر یک شهید
  • کوتاهی‌ها و بدعهدی‌های آمریکا در برجام
  • عکس/ساخت کانکس در مناطق زلزله زده
  • دختری زیبا معروف به ملکه تاریکی ها+عکس
  • عکس/نوزدهمین همایش و نمایشگاه دریائی
  • حق‌الزحمه نجومی در مرکز بررسی‌های استراتژیک
  • اثبات خوکی بودن بخشی از ژله‌های بازار
  • افزایش بیکاری در سال ۹۷
  • نادیده گرفتن تندروی‌های سیاسی اسرائیل
  • پروژه صادرات روزانه یک میلیون فوت مکعب گاز
  • مردم،ترامپ را دارای شخصیتی متزلزل می‌بینند
  • نصب کنتور گاز برای واحدهای مسکن مهر
  • ساخت سیستم انرژی خورشیدی در شرق
  • معرفی کنسول افتخاری لیتوانی در تهران
  • بحرانی به نام توالت در کشور حاکم است
  • بازداشت ۴ معلم مدارس افغان-ترک
  • به رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت اسرائیل
  • توئیت عبدالله گنجی در نقد سعید زیباکلام
  • محور مقاومت به اقدام آمریکا درباره قدس
  • فیلم/پدر نظامی اسراییل کیست؟
  • بیانیه اداره مسلمانان قفقاز علیه اقدام ترامپ
  • فیلم/چگونه وصیت نامه بنویسم درحالیکه ...
  • حق‌الزحمه نجومی در مرکز بررسی‌های استراتژیک
  • مهاجم کارآمد قرمزها در تور ژنرال گیر اقتاد
  • عکس/ نمایشگاه پوتین در مسکو
  • کم بودن تعداد زنان در11 کشور دنیا
  • عکس/اعتراضات به تصمیم ترامپ به اسپانیا رسید
  • ساخت پهپاد ۴ باله توسط جوانان نخبه
  • حضور بشار اسد در انتخابات آتی سوریه
  • تحریم‌های برجامی علیه ایران
  • عکس/ساخت بسته‌های انفجاری توسط داعش
  • هر کس نبرد نظامی را برده،سیاسی را نمی برد
  • هیئت بحرینی در فلسطین چه می‌کند؟
  • تصمیم گیرنده نهایی در لبنان تهران است
  • نخستین عکس ثبت شده از بیت المقدس
  • یک ریال از هزینه‌های پرسپولیس و استقلال
  • نشست کارشناسی با طرف کانادایی در آینده نزدیک
  • افزایش پرونده‌های شکایت از خدمات گارانتی‌
  • علت وقوع زلزله های اخیر ایران چیست؟
  • مذاکره بدون پیش شرط با کره شمالی
  • خرید عجیب منصوریان نزدیک درب خروج!
  • «آنفالو» کردن روحانی توسط سلبریتی ها+عکس
  • تقدیم کرانه باختری به اسرائیل
  • عکس/ تجمع اعتراضی به تصمیم ترامپ در تل‌آویو