کد خبر: 39141
ف
توصیه‌ای به همه خانم های باردار؛

پاهایتان را روی هم نگذارید!

یک متخصص زنان و زایمان گفت: ایستادن طولانی مدت و پا روی پا انداختن در دوران بارداری موجب بروز واریس می‌شود.

پاهایتان را روی هم نگذارید!

واریس پدیده‌ای شایع در بارداری است که افزایش حجم خون در بارداری و فشار رحم باردار بر عروق لگن و شکم مانع برگشت خون از رگ‌های پا به قلب می‌شود و این عدم بازگشت خون و تجمع آن در اندام تحتانی احتمال خطر واریس پا را در بارداری افزایش می‌دهد.

وی تصریح کرد: گشاد شدن عروق به دلیل وجود هورمون پروژسترون در خون و اضافه وزن از عوامل مستعد کننده واریس به شمار می رود و حدود یک سوم خانم‎های باردار ممکن است دچار واریس خفیف یا شدید شوند.

طاهری ادامه داد: واریس بارداری همانند خطوط کششی پوست بیشتر زمینه ارثی دارد و در سه ماهه سوم بروز می‌کند که ممکن است با درد و خارش همراه باشد.

این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: لازم به ذکر است که واریس بارداری چند ماه پس از تولد نوزاد از بین می‌رود هرچند در بارداری‌های بعدی مجددا عود خواهد کرد.

وی درباره پیشگیری از بروز واریس در مادران باردار گفت: مادران باردار برای پیشگیری بهتر است از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در حالتی که پاها آویزان یا یک پا بر روی پای دیگر قرار دارد، خودداری کنند و روزانه در حدود دو تا سه بار دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.

طاهری ادامه داد: حتما باید در برنامه روزانه مادران باردار پیاده‌روی و ورزش‌های هوازی گنجانده شود.

این متخصص زنان و زایمان بیان داشت: بهتر است زنان باردار قبل از برخواستن از بستر جوراب‌های ضدواریس بپوشند زیرا اگر در عروق واریسی خونی لخت شود ایجاد درد کرده و زن ب اردار حتما باید به پزشک مر اجعه نماید.

وی توصیه کرد: بهتر است ماردان باردار از نیمه بارداری خود به پهلوی چپ خوابیده و از کفش‌های پاشنه کوتاه استفاده کنند.
 

منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • تنها بانکی که به فرهنگیان وام میدهد مشخص شد.
  • جوانان کردستانی "کارگری" هم پیدا نمی‌شود
  • آمریکا از چین باج گرفت
  • واکنش کریم باقری به خط خوردن سیدجلال و وریا
  • کدام نفرات مسافر روسیه نمی‌شوند؟!
  • اروپا،توافقی جدید درباره برجام هستند
  • پیامدهای تلخ تصمیم برجامی ترامپ
  • دلار 4200 تومانی تا پایان سال گران می شود
  • مدعیان دموکراسی تروریستها را تطهیر می کند
  • چگونه از تجربه ی تلخ برجام اقتدار تولید می شود؟
  • توبیخ علیخانی به دلیل اظهار نظر تلگرام
  • برانکو خواهان باقی ماندن چند بازیکن است
  • خبر دستور لغو فیلتر تلگرام کذب است
  • عدم حضور بن سلمان در مراسم دانشکده افسری
  • مذاکره با دفتر رهبری درباره FATF
  • فیلم/"مهمان"اولین سریال ماه رمضانی در سال
  • سقوط مرگبار زن میانسال هنگام توت‌خوری
  • نشست وزیر آموزش و پرورش و مدیر عامل بانک ملی
  • اروپا چگونه می‌تواند با تحریم‌های ترامپ مقابله کند؟
  • لیست تیم ملی برای اردوی ترکیه اعلام شد
  • ظریف: برجام بیماری درحال مرگ است
  • قیمت سکه امروز 30 اردیبهشت 97 /جدول
  • انتقاد جدید کرباسچی از روحانی
  • صف‌آرایی‌ها در پارلمان عراق
  • قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۷/۰۲/۳۰
  • آیا روحانی از مردم عذرخواهی می‌کند؟
  • حضور ۴۷ دوتابعیتی در مراکز دولتی و حکومتی
  • تظاهرات مردم هلند درحمایت از ملت فلسطین
  • کاهش سن ازدواج جوانان کلید قفل پیری جمعیت
  • کمک رهبر انقلاب به جشن گلریزان زندانیان جرائم غیرعمد
  • وزیر اطلاعات چه چیزی را تکذیب می‌کند؟
  • قیمت مرغ کاهش یافت
  • صدور شناسنامه شغلی برای ایرانیان
  • 8 شرکت اروپایی ایران را ترک کردند
  • رسانه های اصلاح طلب/عامل نفوذ بیگانگان
  • جزئیات قتل در ولنجک از زبان شرور معروف پایتخت
  • مدیرعامل موسسه اعتباری کوثر استعفا داد
  • راز حضور کمرنگ بن سلمان در رسانه‌ها چیست؟
  • زوجین ۲ بار می توانند وام مسکن بگیرند
  • بحران «سلامت روان» میان دانشجویان انگلیسی
  • آیا جزئیات مذاکرات هسته‌ای زیرنظر رهبری نظام بود؟
  • تلاش سامی الجابر برای جذب مهاجم استقلال
  • آمریکایی در حال نابودی جهان است
  • تشییع پیکر بازیگر پیشکسوت شب های برره
  • افشای جزئیات توافق محرمانه دولت با پاول دورف
  • الگوبرداری بن زاید از بن سلمان
  • سه بازیکن تیم فوتبال استقلال به فکر جدایی هستند
  • پیشنهادی برای افزایش حقوق کارمندان
  • چرا مشکلات اقتصاد در دولت دوازدهم تشدید شد؟
  • وزیر خارجه آلمان: حفظ برجام آسان نیست
  • تصمیم جدید ارزی دولت درراه است
  • کمین «حشد شعبی» برای تروریست‌ها در کرکوک
  • عکس/ آبشاری زیبا در دل طبیعت گیلان
  • برجام را با سیاست‌ورزی زنانه حفظ کنید!
  • خواستگاری آقا روح‌الله به روایت تاریخ
  • حداکثر سقف وام فرهنگیان مشخص شد
  • برجام را با سیاست‌ورزی زنانه حفظ کنید!
  • جزئیات جدید از سِمت دوتابعیتی‌ها
  • پرسپولیس دست به دامان علی دایی شد
  • دراماتیک ترین صحنه نابغه فوتبال جهان
  • سهام‌داران تا فردا به مجامع سالیانه می‌روند
  • فیلم/ پرش از بالن بدون چتر پرش!
  • تصاویری از حمله آشوبگران به اموال عمومی
  • زمان اقامت زائران خانه خدا در مدینه کاهش یافت
  • سکوت مرموز نامادری در قتل دختر جوان +عکس
  • خبری جدید از بن‌سلمان
  • مقاومت‌‌های پنهان و آشکاردر برابر خروج از تلگرام
  • استقبال مردم از ورود نیروهای نظامی به سوریه
  • جزئیات عروسی توله انگلیسی
  • کله پاچه کمیاب شد
  • ۸ شرکت اروپایی ایران را ترک کردند
  • تعطیلی برخی از موزه‌ها در تهران
  • نرخ انواع آش و حلیم در ماه رمضان
  • آغاز جلسه غیرعلنی برجامی مجلس
  • اشتباه ترامپ در نوشتن نام همسرش