کد خبر: 29142
ف
پایگاه خبری حامیان ولایت/وبگردی

خطرات پنهان در آب طالبی های خنک !

هرچند نوشیدن برخی آبمیوه ها بخصوص فالوده طالبی در تابستان بسیار دلچسب است اما اگر احتیاط نشود می تواند عوارضی را ایجاد کند

 خطرات پنهان در آب طالبی های خنک  !

پیام فرحبخش متخصص تغذیه ؛ گفت: این میوه از خانواده میوه های تابستانی خربزه، ملون، دستنبو و تیل است که همگی خواص مشابهی را دارند.

وی افزود: میوه‌های آبداری چون طالبی برای فصل تابستان بسیار مناسب هستند و به صورت فالوده، آبمیوه یا میوه معمول استفاده می شوند.

فرحبخش با اشاره به شستن این میوه قبل مصرف تصریح کرد: بهتر است پوست طالبی را با مایع ظرفشویی شسته تا میکروب‌های سطح آن قبل از برش کاملا از بین بروند.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: با توجه به اینکه اضافه وزن و چاقی در کشور روبه افزایش است، به هنگام مصرف طالبی به شکل فالوده یا آبمیوه، افراد باید از حداقل میزان شکر برای آن استفاده کنند.

وی درمورد تهیه و مصرف آبمیوه ها در بیرون از منزل توصیه کرد: برای خرید آبمیوه های مختلف حتما باید به آبمیوه فروشی های معتبر با مدارک بهداشتی مراجعه کرد، چرا که نوشیدنی های غیربهداشتی بخصوص در تابستان احتمالا ابتلا به بیماری های گوارشی و اسهال را در پی دارد.

فرحبخش با تاکید بر لزوم گنجاندن میوه در برنامه غذایی، بیان کرد: به افراد با دیابت کنترل شده توصیه می شود با توجه به اینکه طالبی جزو میوه هایی با قند بالا است تنها یک سهم میوه خود را به آن اختصاص دهند و از خورن آب طالبی پرهیز کنند.

وی درباره افراد با دیابت کنترل نشده یادآوری کرد: این افراد تا زمانی که به دیابت کنترل شده نرسیده اند باید از مصرف طالبی را کنار گذارند و به جای آن میوه هایی با قند پایین تر را میل کنند.

منبع : باشگاه خبرنگاران
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • مدارس استان تهران فردا تعطیل است
  • این کارها باعث تغییر شکل مغز می‌شوند
  • متن قرارداد خرید هواپیما را افشا نمی‌کنیم
  • آیا تحریم کنسرت محسن یگانه واقعیت دارد؟
  • مدارس تهران تعطیل شد/فوری
  • مسعود شجاعی به AEK پیوست
  • برنج دوباره وارد می‌شود؟
  • چالشی سخت برای محمد بن سلمان
  • نفت روز به روز در باتلاق فرو می‌رود
  • فوری/ حمید درخشان از هدایت نفت استعفا داد
  • جدایی شاه ماهی و اقای گل ابی پوشانن قطعی شد
  • شفاف‌سازی حداد عادل درباره بودجه 97
  • حمله کارتونی عربستان به ایران!
  • "مجید صالحی" فیلم کمدی می سازد
  • نتانیاهو مجدداً از دولت ترامپ تشکر کرد!
  • ارتش سوریه وارد منطقه «تل خنزیر» شد
  • بلاتکلیفی یک فساد کلان بانکی بعد از هفت سال!
  • سفارت ترکیه را در قدس شرقی افتتاح می‌کنیم
  • مقابله با ترامپ
  • حرکت عجیب یک هوادار استقلالی با شاگردان شفر!
  • عکس/کار افرینی زن روستایی با نانوایی
  • ترامپ سوت پایان اسرائیل را زد
  • ترامپ فاتحه لاتاری را خواند
  • عملیات مخفیانه پنتاگون
  • معرفی پنج مکان آغاز کننده جنگ جهانی سوم
  • بیشترین کلماتی که ایرانیان در گوگل به دنبالش می گردند
  • با سینمای فاسد قبل از انقلاب خداحافظی کردم
  • هدیه ی عشایر به لاریجانی
  • مسئله موشکی غیر قابل مذاکره است
  • روستای آدم کوچواوها
  • رئیس جمهور فرانسه نوچه آمریکا است
  • اخبار تایید نشده از تعیین والی جدید بلخ
  • رئیس جمهور آمریکا فاتحه لاتاری را خواند
  • احتمال تعطیلی مدارس ابتدایی در روز دوشنبه
  • بازداشت 430 فلسطینی توسط رژیم صهیونیست
  • بازوهای عربستان در گسترش فرهنگ تکفیری
  • جریمه بی‌حجابان توسط دوربین‌های جاده‌ای
  • فیلم/ «با روحانی‌ تا١٤٠٠» به ۹۷ هم نرسید
  • قرار دادن قلاده برای کودک تهرانی
  • خدافظی ستاره جنجالی ابی پوشان از استقلال
  • کاریکاتور/ درخواست عربستان از اسرائیل چیست؟
  • عکس/خانه ای ترسناک دربلاروس
  • وخامت حال آیت الله حائری شیرازی
  • «انزوا» به شهرهای فاقد سینما می‌رود
  • شفافیت بودجه نهاد قانونگذاری
  • عکس/ مراسم تشییع پیکر محمد صالحی
  • گفت و گو با روسیه برای پایان بازیِ سوریه
  • وضعیت بانک‌های اطلاعاتی دولت مبهم است
  • پیشی گرفتن فیلم های کمدی از آثار اجتماعی
  • فیلم/ طنز رضا رفیع درباره افشای مفاسد رسانه
  • استقبال از پیکر مطهر ۵۵ شهید
  • اولین تصاویر از حمله تروریستی به یک کلیسا در پاکستان
  • مستأجران مناطق زلزله‌زده مجبور به کوچ شدند
  • فیلم/ حواشی حضور اسطوره‌های ملی در مناطق زلزله‌زده
  • مردم را دعوت به خرید خودروی داخلی می‌کنند
  • فیلم/ آخرین مصاحبه شهید مهدی ایمانی
  • ستاره پرحاشیه لیگ برتری گزینه مدنظر استقلال شد
  • فیلم/ تبعات خطرناک گرانی 50درصدی بنزین
  • هشدار رئیس قضات پاکستان به سیاستمداران
  • عکس/ خیابان‌های مسکو در آستانه کریسمس
  • قیمت سکه در بازار امروز 96/09/26
  • عکس/ تجلیل رئیسی از علیرضا کریمی
  • هجمه "محمود صادقی" به قوه قضاییه و...
  • عکس/ قهرمانی رئال‌ مادرید در جام باشگاه‌ های جهان
  • برنج ایرانی روی دست کشاورزان مانده
  • توقف کوله بری با مصوبه دولت
  • قیمت طلا در بازار امروز 96/09/26
  • شاهد آثار غیرسازنده ای هستیم بدون تحقیق!
  • عملیات متفرقه نیروهای ارتش یمن و انصارالله
  • آرزوی یک راننده درباره حمل و نقل عمومی
  • ادعاهای نیکی هیلی علیه ایران
  • عکس/ جشن ۶۸ سالگی کیومرث پوراحمد
  • حذف سهم تولید از درآمدهای هدفمند
  • معرفی سریال‌های نوروز 97
  • ازدواج همجنس ها مجاز است+عکس