کد خبر: 186453
ف

چه زمانی درد قفسه سینه نگران‌کننده نیست؟

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می‌شوند.

چه زمانی درد قفسه سینه نگران‌کننده نیست؟

فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی، درباره درد قفسه سینه اظهار کرد: میان افرادی که به دلیل درد قفسه سینه به واحدهای اورژانس مراجعه می‌کنند، ۲۵ درصد موارد، تشخیص درد، منشائی غیر از حمله قلبی است. در نگاه اول اینکه قلب شما سالم است و شما یک مشکل جدی را پشت گذاشته اید، خبری خوب بوده، اما واقعیت این است که به هر حال شما درد دارید و باید دلیل این درد مشخص شود.

 

او افزود: خبر خوب دیگر این است که برخی علل ایجاد کننده درد دیواره قفسه سینه اغلب خوش خیم هستند و در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می‌شوند، اما مواردی هم وجود دارند که جدی هستند و باید تحت مراقبت‌ها و درمان‌های خاص پزشکی قرار بگیرند.

این متخصص فیزیوتراپی درباره ساختار دیواره قفسه سینه بیان کرد: منظور از دیواره قفسه سینه ساختارهای عضلانی- استخوانی هستند که از ریه‌ها محافظت می‌کنند که دنده‌ها، جناغ و عضلات بین دنده‌ای و سینه‌ای را شامل می‌شوند.

علل عضلانی- اسکلتی درد دیواره قفسه سینه

المعی‌نژاد تاکید کرد: از علل عضلانی- اسکلتی درد دیواره قفسه سینه می‌توان به ضربه به قفسه سینه بر اثر تصادف یا زمین خوردن، التهاب غضروفی که دنده را به استخوان جناغ متصل می‌کند، کشیدگی یا اسپاسم عضلات بین دنده‌ای و سینه‌ای، شُلی و لغزش در دنده‌های ۸، ۹ و ۱۰ از محل اتصالشان به غضروف جناغ سینه که به طور معمول پس از ضربه به قفسه سینه ایجاد می‌شود، شکستگی تنشی دنده‌ها بر اثر تمرین سنگین عضلات قفسه سینه، شنای سنگین یا شکستگی تنشی ناشی از پوکی استخوان در سالمندان، بیماری‌های التهابی مانند روماتیسم مفصلی، گیر افتادگی عصب بین دنده‌ای و فیبرومیالژیا یا روماتیسم عضلانی اشاره کرد.

خصوصیات درد دیواره قفسه سینه با منشا عضلانی- اسکلتی

او تصریح کرد: درد دیواره قفسه سینه با منشا عضلانی- اسکلتی با انجام حرکت خاصی در قفسه سینه مانند چرخش قفسه سینه، اعمال کشش روی قفسه سینه یا خم شدن به جلو یا عقب، لمس ناحیه دردناک روی قفسه سینه یا انجام یک دَم عمیق بیشتر می‌شود. در برخی موارد هم درد با گزگز و مورمور شدن دست‌ها همراه است.

درد دیواره قفسه سینه غیر قلبی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

این متخصص فیزیوتراپی گفت: متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست با توجه به شرح حال بیمار و انجام تست‌های حرکتی علت درد را پیدا می‌کند. در برخی موارد هم روش‌های تشخیصی دیگر همچون رادیوگرافی، نوار عصب و عضله یا سونوگرافی می‌توانند به تشخیص دقیق‌تر پزشک کمک کنند. با وجود این اگر فرد سابقه‌ای از بیماری قلبی، فشار خون، دیابت، چاقی و استعمال طولانی مدت سیگار را داشته باشد، برای بررسی‌های بیشتر به متخصص قلب هم ارجاع داده می‌شود.

المعی‌نژاد اظهار کرد: نشستن طولانی مدت در حالت خمیده رو به جلو یا لَم دادن طولانی روی یک دست و یک سمت تنه هم می‌تواند اسپاسم (گرفتگی) و درد عضلات قفسه سینه را به همراه داشته باشد، بنابراین حفظ راستای قامتی صحیح در هنگام کار و انجام تمرین‌های کششی عضلات قفسه سینه برای جلوگیری از بروز چنین مواردی ضروری است.

درمان درد دیواره قفسه سینه

او بیان کرد: مصرف داروهای ضد التهاب و انجام فیزیوتراپی به کاهش درد، التهاب و اسپاسم عضلات قفسه سینه و تقویت این عضلات بسیار کمک می‌کنند. همچنین از آنجایی‌که مشکلات گوارشی مانند سنگ کیسه صفرا، زخم و رفلاکس معده هم می‌توانند در بروز درد قفسه سینه موثر باشند، اگر درد دیواره قفسه سینه با نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، سرگیجه، حالت تهوع، گیجی، احساس ضعف، غش کردن، سرفه همراه با خلط خونی یا تیره، مدفوع خونی تیره یا قیری رنگ، درد شکم و تب شدید همراه شد، باید به پزشک اورژانس مراجعه شود.

تمرین‌های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه

این متخصص فیزیوتراپی افزود: برای تقویت عضلات قفسه سینه می‌توان از چند تمرین ورزشی استفاده کرد. در تمرین نخست فرد باید بین درگاه در بایستد و ساعدش را روی درگاه تکیه و به آرامی قفسه سینه و بدن را به جلو حرکت دهد تا کشش را در جلوی قفسه سینه احساس کند؛ ۱۰ ثانیه بدن را در این وضعیت نگه دارد و حرکت را سه بار تکرار کند.

 

المعی‌نژاد تاکید کرد: در تمرین دوم، شخص باید دست‌هایش را پشت تنه در هم قلاب کند و آرنج هایش را بکشد تا به طور کامل صاف شوند سپس به آرامی دست‌هایش را از بدن دور تا کشش را در عضلات قفسه سینه حس کند؛ ۱۰ ثانیه بدن را در این وضعیت نگه دارد و حرکت را سه بار تکرار کند.

 

او یادآوری کرد: حرکات شنا روی زمین یا شنا روی دیوار هم تمرین‌های مناسبی برای تقویت عضلات قفسه سینه هستند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • «بگم بگم» به سبک اصلاح طلبان
  • سهام‌داران می‌توانندسهام خود را معامله کنند
  • به افراد فاقد ماسک خدمات ارائه نشود
  • اقدامات لازم برای مقابله با عوارض ریوی کرونا
  • حاج احمد پس کی میایی؟
  • انتقاد تند بادامچیان از موسوی خوئینی‌ها
  • سوال سفیر ایران در فرانسه از سازمان‌های بین‌المللی
  • عضو هیات رئیسه مجلس کرونا گرفت
  • واکنش روسیه به نامه برجامیِ ظریف
  • دولت ترامپ به دنبال مرگ برجام است
  • سرنخ‌های تازه از ترور سردار شهید سلیمانی
  • تاثیر رتبه بندی بر میزان حقوق فرهنگیان
  • مخالفت با طرحی جدید برای معلمان
  • دوره آموزش سربازی یک ماهه شد
  • طرح اخذ مالیات از سکه، ارز و سهام کلید خورد
  • پول بیشتر، آموزش خوب‌تر و محیط بهتر!
  • تخصیص حق ویژه‌ برای معلمان استثنایی
  • برجام مشکل روابط بانکی ایران را حل نکرد
  • معلمان چشم‌انتظار رتبه‌بندی واقعی
  • بی‌توجهی به سرنوشت معلمان
  • اهانت رسانه سعودی علیه مرجعیت عالی شیعیان
  • پیام تبریک وزیر آموزش‌وپرورش به مناسبت روز قلم
  • آخرین آمار جهانی کرونا +جدول
  • مالیات بر سود سهام منتفی است
  • سرنوشت زنی که شوهرش را در بشکه قیر سوزاند
  • آیا فتنه جدیدی در راه است؟!
  • بورس شنبه 14 تیر به کدام سمت می رود؟
  • ۱۸ میلیون ایرانی کرونا گرفته‌اند
  • کدام کمیسیون ها به تخصص «نه» نگفتند؟+جدول
  • آیا قرارداد با چین مصداق ترکمانچای است؟
  • گرفتن مالیات از سهام و سپرده بانکی جدی است؟
  • موشک‌های سپاه پشتوانه ماست
  • مالیات بر عایدی سرمایه در بورس معنا ندارد
  • خبر‌های خوبی برای جاماندگان سهام عدالت
  • حاجی دلیگانی به کرونا مبتلا شد
  • تقصیر دولت قبل است
  • ارزش سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی چقدر شد؟
  • هفته جاری پول سهام عدالت واریز می‌شود!؟
  • شاخص بورس به مقاومت خورد؟ (۱۳۹۹/۴/۱۴)
  • بزک‌کنندگان برجام : مبنای مذاکره اعتماد نیست
  • استعفای پرحاشیه عارف و ابهامات جریان اصلاحات
  • شعار علیه موسوی خوئینی‌ها در قم
  • اعتراض ایران به تصمیم عربستان
  • طرح سؤال از رئیس‌جمهور کلید خورد
  • ژنرال زنگنه؛ خسارت محض در تجارت گاز
  • شورای نگهبان کوتاه بیاید یک شومن رای می آورد
  • خبر خوب برای جاماندگان سهام عدالت
  • نصیحت عارف برای نمایندگان اصولگرا
  • دو اقدامی که محمود صادقی به آن بالید
  • موشک‌های سپاه پشتوانه ماست
  • نامه‌ خوئینی‌ها؛ بن‌بست در سیاست‌ورزی
  • جزئیاتی از سند ۲۵ ساله ایران و چین
  • افق «عراق مقاوم»
  • واکنش غرضی به صحبت‌های رفیق‌دوست
  • گزارشی از دستاوردهای جدید دفاعی در نزسا
  • پاسخ بورل به نامه ظریف
  • لیلاز: دولت روحانی رکورد مصدق را شکست
  • محسن هاشمی برای اصلاح‌طلبان نسخه پیچید
  • نخست وزیر جدید فرانسه معرفی شد
  • تیراندازی در آلابامای آمریکا/ ۴ نفر زخمی شدند
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز / شنبه 14 تير
  • اسامی حادثه‌دیدگان معدن گیلانغرب
  • حال ۲ نفر از مصدومان حادثه معدن نامساعد است
  • حمله پهپادهای انصارالله به عربستان
  • ریزش معدن در گیلانغرب
  • هشدار به قماربازهای مجازی
  • حقوق کارگران شرکت هفت تپه واریز شد
  • جان باختن ۴ نفر بر اثر واژگونی پژو
  • جان باختن ۴ نفر بر اثر واژگونی پژو
  • سازمان ملل وضعیت دیپلمات های ایرانی را پیگیری کند
  • نرخ ارز آزاد در ۱۳ تیر
  • ریزش مرگبار آوار در شهرقدس
  • دلیل حادثه نطنز در زمان مناسب اعلام میشود
  • حباب ۷۴۰ هزار تومانی در بازار سکه
  • محدودیت‌های کرونایی در کرمانشاه از فردا