کد خبر: 185225
ف

غلبه بر استرس کرونا در سایه حفظ آرامش

یک روانشناس بالینی، حفظ آرامش و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی را از جمله راهکارهای مهم غلبه بر اضطراب و نگرانی انتقال ویروس کرونا دانست.

غلبه بر استرس کرونا در سایه حفظ آرامش

مهدی قاسمی اظهار کرد:‌ اضطراب و استرس در وهله نخست جسم و روان فرد را آزار می دهد و موجب خواهد شد این بیماری بر روابط با دیگران اثرگذار باشد به نحوی که در ادامه ضمن دوری گزیدن از همنوع، از ‌حضور در جامعه و فعالیت های اجتماعی خود را محروم می کند.

وی با بیان اینکه ویروس کرونا غیرمنتظره وارد خانه و زندگی مردم شد ولی به سرعت به همگان نشان داد انسان‌ها در مقابله با انواع بیماری‌ها بخصوص منتقله خیلی ضعیف هستند،‌ افزود: زمانی که جامعه با بحران و یا بیماری مواجه می‌شود کودکان و افراد سالخورده همیشه به عنوان قشر مستعد واگیر و یا انتقال دهنده،‌ مورد توجه کادر بهداشتی و درمانی قرار می‌گیرند و از این‌رو توجه عاطفی و تکریم این دسته افراد در مواجهه با انواع بیماری‌ها باید مدنظر قرار گیرد.

قاسمی با بیان اینکه حتی‌المقدور تا جایی که امکان دارد باید از اضطراب و نگرانی خانواده‌های دارای بیمار کاست و آنان را به صبوری و آرامش دعوت کرد،‌ ادامه داد: فردی که به بیماری مبتلا شده پیش از روند درمان باید به بهبودی خود امیدوار باشد و نیاز است کادر درمان و اطرافیان آن ضمن دادن امیدواری به التیام، ‌موقعیت و فضای موجود را برای سرعت مداوا فرد بیمار آماده کنند.

این روانشناس بالینی تصریح کرد: این روزها که رسانه‌ها و فضای مجازی منبع اطلاع‌رسانی برای دسترسی به آخرین اطلاعات و اخبار قرار گرفته‌اند، لازم است برای رفع واهمه و هراس بوجود آمده از بیماری کرونا، ضمن توجه به توصیه‌های بهداشتی، ‌یکدیگر را به اهمیت موضوع و مقابله با هرگونه ضعف در برابر بیماری تشویق کنیم.

وی گفت: اضطراب و ناامیدی منشاء بسیاری از اختلالات شناختی رفتاری است و نه تنها جسم بلکه روان آدمی را آزرده خاطر می‌کند و از این رو برای غلبه بر آن باید یکدیگر را به آرامش و بردباری دعوت و به مبارزه با بیماری کرونا که چنین روزهایی را رقم زده همت کرد.

منبع : پانا
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • داعش مسئولیت ترور «الهاشمی» را برعهده گرفت
  • تخصیص بودجه برای مطالبات پرستاران
  • کشف ۶۰ میلیارد اقلام خوراکی احتکار شده
  • تحلیلگر سیاسی عراق ترور شد
  • یک گام تا قرنطینه کامل فاصله داریم
  • «مرگ برجام »
  • قدردانی حماس از پیام رهبر
  • افزایش چشمگیر فوتی‌های کرونا در تهران
  • نامه «هنیه» به سید حسن نصر الله
  • کابل به شدت لرزید
  • محمدرضا طالقانی کرونا گرفت
  • فیفا پرسپولیس را نقره‌داغ کرد
  • باران و سیل مرگبار در ژاپن
  • معاملات شستا ابطال شد
  • ویارئال گلباران شد
  • بستری ۶۲۳ بیمار کرونایی جدید در تهران
  • موافقت الکاظمی با بازگشایی مرز‌ها
  • تولید ماسک بیش از ۳ هزار برابر شد
  • خودکفایی ایران در تولید چادر مشکی
  • تمرین امروز پرسپولیس تعطیل شد
  • فاجعه در تیم استقلال رخ داده است
  • اعلام محدودیت های کرونایی در کرج
  • افزایش انتقال ویروس با ماسک «سوپاپ دار»
  • اراده ایران حمایت از دولت ونزوئلا است
  • مرگ پدر و پسر در استخر خانگی
  • تخت خالی برای بیماران کرونایی موجود نیست
  • اوکراین آماده جنگ با روسیه
  • نرخ سکه و دلار سقوط کرد
  • سرقت حیرت انگیز با خودروی هاچ‌بک! + فیلم
  • شاهین، پرسپولیس را شرمنده کرد
  • ابلاغ بخشنامه نرخ فولاد و سیمان
  • حذف آبی ها از لیگ قهرمانان آسیا؟!
  • آموزش سگ‌ها برای تشخیص کرونا
  • بحران کرونا در اراضی اشغالی
  • تلف شدن ماهیان سد وشمگیر+فیلم
  • رکورد شکنی لیونل مسی
  • پُر آفت‌ترین کنکور پنجاه سال اخیر
  • اقدام غیرحرفه‌ای استقلال
  • مرگ بازیگر ۴۱ ساله بر اثر کرونا
  • همسان سازی حقوق بازنشستگان
  • روسری را جایگزین ماسک3 لایه نکنید
  • کُندی مهار آتش سوزی خائیز
  • آتش‌ دوباره در خائیز شعله‌ور شد+فیلم
  • مرغ دو سه تومان ارزان شد!!!
  • برنامه‌های فینا برای المپیک ۲۰۲۴
  • افزایش نسبی دما در شمال کشور
  • گزارش زمین‌خواری «لواسانات» به مجلس
  • راستی آزمایی تست‌ها خیلی بد بود
  • نرخ رسمی ۲۹ ارز افزایش یافت
  • جزئیات طرح ترافیک ویژه خبرنگاران
  • فیلم/ حاج آقا! شما دیگه چرا؟!
  • فیلم/ اعتراض مردم بلژیک به بی‌حجابی اجباری
  • ایروانی: بدهی به بانک جرم نیست، افتخار است
  • مادر همه بازی‌ها +عکس
  • ظریف تا چه میزان از منافع ایران شناخت دارد!
  • جا به جایی مرزهای جیب بری با تفکر برجامی
  • مخالفت روسیه با آغاز مکانیسم ماشه علیه ایران
  • حقوق معلمان در آمریکا چه قدر است؟
  • اصلاح عملکرد صندوق ذخیره فرهنگیان
  • 2 لژیونر استقلالی هستند یا پرسپولیسی؟
  • دروازه‌بان جدید در پرسپولیس
  • استقلال به معنای واقعی بیچاره شده است
  • آخرین آمارکرونادرایران
  • تداوم آلودگی هوا در پایتخت
  • انگیزه‌های شخصی پمپئو در ترور سردار سلیمانی
  • حبس مرد جوان در زیر آوار ساختمان قدیمی
  • گول تماس‌های تلویزیونی جعلی را نخورید
  • پرونده باز مدارس ناایمن در تهران
  • هشدار پلیس به سودجویان در ماسک
  • استفاده غیراخلاقی از زن در تبلیغات به چه قیمتی؟
  • نامه خوئینی‌ها آغاز "فتنه جدید" است
  • چرا سوال از روحانی کلید خورد؟
  • عکس یادگاری فرهاد مجیدی با 2 خانم تعمیرکار
  • شاه ماهی پرسپولیس به زودی به اروپا می‌رود
  • ممنوعیت لمس خانه خدا در حج امسال