کد خبر: 183822
ف

تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی

رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت به بیان توضیحاتی درخصوص تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب در روزهای کرونایی پرداخت.

تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی

رضا عزتیان رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی  وزارت بهداشت با اشاره به لزوم  داشتن یک تغذیه مناسب و سالم در روزهای کرونایی، اظهار کرد: در حال حاضر به دلیل شیوع بیماری کرونا یکی از موضوعات مهم تقویت سیستم ایمنی بدن  برای مقابله با این بیماری است.

او با اشاره به اینکه داشتن یک رژیم تغذیه‌ای نرم مقاومت بدن در برابر بیماری کرونا را افزایش می‌دهد، ادامه داد:  یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن  مصرف  روزانه انواع میوه، سبزیجات و انواع ویتامین‌ها  است.

عزتیان تاکید کرد: بر اثر ابتلا به بیماری کرونا اشتهای افراد کاهش پیدا کرده و سیستم ایمنی بدن بیمار به شدت کاهش پیدا می‌کند.

رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی  وزارت بهداشت مطرح کرد: با شیوع ویروس کرونا در کشور باید مصرف روزانه آب، آبمیوه، چای و سایر مایعات را به میزان مناسب در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهیم؛ زیرا نوشیدن مایعات و مواد غذایی مایع  مانند سوپ انرژی کمی از بیمار در هنگام هضم آن  می‌گیرد.

عزتیان بیان کرد: مصرف  انواع ریز مغذی‌ها  توانایی بدن را برای مقابله با بیماری کرونا  افزایش می‌دهد به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد به ویژه بیماران در دوران شیوع کرونا از مصرف ویتامین‌های C  و E غافل نشوند.

او تاکید کرد: در شرایط  استرس نیاز بدن به ویتامین C  افزایش پیدا می کند. باید در برنامه غذایی روزانه افراد یک تعادل و تنوع غذایی ایجاد شود. همچنین در این روزها لازم است افراد مواد غذایی مانند:  غلات، تخم مرغ، حبوبات، میوه و سبزیجات را به اندازه کافی مصرف کنند.

عزتیان در پایان گفت: مصرف شیر، لبنیات کم چرب و گوشت برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است و افراد نباید در روزهای کرونایی از خوردن این مواد غذایی غافل شوند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • تعلیق دانشجویان متخلف در آزمون‌های مجازی
  • اقامه نماز جماعت در مساجد1‌هفته لغو شد
  • کرونایی‌های استقلال مجوز تمرین نگرفتند!
  • پیام احساسی امیری برای بیرانوند
  • 3اسطوره استقلال علیه مجیدی!
  • قهرمان شدیم، جشن نگیرید!
  • ایران رکورددار بیشترین کاهش نرخ باروری در طول تاریخ بشریت
  • بازداشت 4فعال کارگری هفت‌تپه
  • خبر تازه جانشین سپاه قدس درباره ترور حاج قاسم
  • مشاهده بزمجه غول‌پیکر در پرند
  • بررسی ابعاد یک «دروغ بزرگ»
  • ادامه درگیری‌ها در مرز آذربایجان و ارمنستان
  • اشک بیمارانی کرونایی باعث گسترش بیماری می‌شود
  • پست و تصاویر معنادار سایت رهبر انقلاب
  • نرخ جدید سود بانکی تصویب شد
  • اقدام خداپسندانه محکوم قتل غیر عمد پس از آزادی از زندان
  • تروریست‌های ادلب عامل حمله به گشتی روس
  • نخستین اعدام در آمریکا پس از 17 سال
  • تعطیلی ۵ پایگاه آمریکا در افغانستان
  • تحریم‌های آمریکا مانع مشارکت در پروژه چابهار
  • مرگ فجیع در بزرگراه همت
  • پای شهریار به جمع پرسپولیسی‌ها باز می‌شود+ عکس
  • جایگزینی مناسب برای بیرانوند
  • حمله خرس خشمگین به مرد رهگذر
  • پرسپولیس تیم نخست ایران و پنجم آسیا
  • احتمال دعوت مدافعی ۲ رگه به تیم ملی
  • شیوع یک ویروس ناشناخته جدید
  • حمله وحشیانه به رستوران در سرخرود + فیلم
  • مقابله با شعله‌های آتش چند روز طول میکشد
  • حادثه ناو پاسخی به جنایتهای آمریکاست
  • توییت ظریف به مناسب پنج سالگی برجام
  • پدر شنا و واترپلوی ایران در گذشت
  • تعطیلی یک‌هفته‌ای برخی اماکن در تهران
  • فرضیه‌های مفقودی دختر کوهنورد گلستانی
  • عرضه‌های اولیه فردا کدامند؟
  • «کد ملی شما واجد شرایط نیست!»
  • دانشگاه‌ها و مدارس تعطیل نیستند
  • طراحی دستگاه ضدعفونی‌کننده پاششی هوشمند
  • کاهش ۵۰ درصدی ظرفیت پذیرش سرباز
  • انفجار بمب در کابل
  • کتابخانه ملی ۱۰ روز تعطیل شد
  • عروسی خونبار در شب‌های کرونایی!
  • منزوی شدن مرد شماره 1 مبارزه با کرونا
  • آغازمرحله دوم پویش «ایران همدل»
  • احسان خواجه امیری مبتلا به کرونا شد
  • پرداخت غرامت اپل به سامسونگ
  • مرز سومار هنوز فعال نشده.
  • محمدرضا گلزار اولین عکس نیمه برهنه اش را منتشر کرد
  • تست کرونا پرسپولیسی‌ها منفی شد
  • سرمربی استقلال همچنان جزو محرومان لیگ برتر
  • ۲۵ استان در وضعیت قرمز کرونایی
  • شادی کاربران ازخبرمرگ مریم قجر عضدانلو ،مریم رجوی (ملکه ترور)
  • یمت‌ها در بازار مسکن دل‌بخواهی شده است
  • ۱۹۵ میلیون واحد از ساعت کار کم شد
  • بیکارترین استان های کشور کدام است؟
  • بازار اجاره مسکن به ثبات رسید
  • امیدوارم بیرانوند زود برنگردد!
  • آخرین آمارکرونادرایران
  • اظهارات ترامپ در میزگردِ کاخ سفید
  • طلاق مخفیانه شاخ‌های اینستاگرام
  • آمریکا از افغانستان هم ناامن‌تر است!
  • «سروان اعدامی» چگونه «سرلشکر شهید» شد؟
  • دختر تهرانی خواستگارش را دزدید
  • ارتش هکری کره شمالی
  • او تولد یافت تا رهبر شود
  • ترامپ آتش بیار معرکه پلیس و دموکرات‌ها شد
  • ترامپ آتش بیار معرکه پلیس و دموکرات‌ها شد
  • کرونا در جهان هم رکورد زد
  • اقتصاد چین درحال بهبود است
  • تجمعات بیش از ۴ نفر در هنگ کنگ ممنوع می‌شود
  • توافق ناکام آمریکا و طالبان در کاهش خشونت‌ها
  • گنجشک ‌آمریکایی در مکزیک سقوط کرد
  • شکایت ۱۷ ایالت آمریکا از دولت ترامپ
  • کرونا در آمریکا؛ ۶۰ هزار مبتلا در یک‌ روز
  • شرمندگی بایدن به خاطر ترامپ!