کد خبر: 182975
ف

آقایان از استرس فاصله بگیرند

شواهد پژوهشی نشان داده است که استرس می‌تواند نقش زیادی در ابتلا به سرطان‌های مردانه داشته باشد.

آقایان از استرس فاصله بگیرند

 حمید خاکباز دکترای روانشناسی و مشاوره گفت: پژوهش‌های مختلفی در رابطه با میزان استرس و رشد سرطان‌های مختلف در سال‌های اخیر انجام شده است. در واقع استرس بخشی از واکنش طبیعی نسبت به یک تهدید ادراک شده محسوب می‌شود و به طور کلی این امر مخرب نیست. پژوهش‌ها حاکی از آن است که استرس، مردم را به سمت اهداف و کار‌های مورد علاقه‌شان سوق می‌دهد؛ همچنین به افراد در جلوگیری از موقعیت‌های بسیار خطرناک، کمک می‌کند. اما در مقابل، استرس بیش از حد می‌تواند تاثیر منفی بر روی سلامت جسمی و روانشناختی افراد داشته باشد.

او افزود: افراد با دو نوع استرس رو به رو هستند؛ استرس حاد و استرس مزمن که ممکن است تمام افراد در طول زندگی تجربه کنند. استرس حاد به طور معمول کوتاه مدت است و شرایط خاصی را ایجاد می‌کند. به عنوان مثال استرس‌های مربوط به رانندگی، بحث با خانواده، دیر رسیدن به محل کار، امتحان درسی و کنکور در بخش حاد قرار می‌گیرند. از جمله علائم استرس حاد می‌توان به افزایش ضربان قلب، تعریق، تنفس سریع و برانگیختگی جسمی اشاره کرد.

عوامل موثر در ایجاد استرس مزمن 
خاکباز ادامه داد: استرس مزمن زمانی اتفاق خواهد افتاد که پاسخ ما برای مدت طولانی فعال باشد. به عنوان مثال مراقبت زیاد از فرد بیمار در خانه، زندگی در خانواده ناسازگار، نفرت نسبت به شغل و مشکلات پی‌درپی مالی مربوط به استرس مزمن می‌شوند. در واقع استرس مزمن آثار طولانی مدت بر سلامت جسم و روان ما دارد و منجر به مشکلات متعدد مانند بیماری قلبی، افسردگی، افزایش یا کاهش وزن، ضعف سیستم ایمنی، اختلال در خواب و مشکلات گوارشی می‌شود.

این روانشناس گفت: فعال شدن مداوم پاسخ به استرس و قرار گرفتن متعدد در معرض هورمون‌های استرسی، می‌تواند باعث رشد و گسترش تومور‌های سرطانی شود. در مقابل سیستم ایمنی می‌تواند سلول‌های سرطانی را پیدا و نابود کند؛ اما نکته مهم این است که ضعف سیستم ایمنی در پی استرس مزمن باعث پاسخ‌های التهابی و در نهایت ایجاد سرطان در بدن می‌شود. استرس مزمن باعث می‌شود افراد به سمت راهکارهای ناسالم مانند مصرف سیگار، الکل و رفتار‌های پرخطر حرکت کنند. در واقع موارد ذکر شده ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. یک پژوهش در سال ۲۰۱۷ انجام شد که بر اساس آن میزان استرس شغلی طولانی مدت با احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان مورد بررسی قرار گرفت و ارتباط مستقیم استرس طولانی مدت با سرطان پروستات مشخص شد. در واقع استرس ادراک شده در محل کار با ریسک بالاتری از احتمال سرطان همراه می‌شود.

نقش استرس در ایجاد سرطان پروستات 
او تصریح کرد: اگر چه موضوع استرس و ابتلا به سرطان پروستات به طور دقیق مشخص نیست؛ اما شواهد پژوهشی نشان می‌دهد که استرس با سرعت بخشیدن به رشد تومور می‌تواند تاثیری زیادی در ایجاد سرطان داشته باشد. بیان این نکته ضروری است که در هر صورت استرس بر روی سلامت جسم و روان افراد تاثیر می‌گذارد و بیماری‌های گوناگون را در پی خواهد داشت.

خاکباز در پایان یادآور شد: البته استرس تنها یکی از عوامل گوناگون در ایجاد سرطان محسوب می‌شود و به طور قطعی موضوع ابتلا به سرطان به دلیل استرس مورد تایید نیست و پژوهش‌های مختلف برای نتیجه این نکته در حال انجام است. توصیه می‌کنیم اگر افراد در معرض استرس مزمن و طولانی قرار دارند، حتما از روانشناس برای حل این موضوع و پیشگیری از انواع بیماری‌ها کمک بگیرند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • داعش مسئولیت ترور «الهاشمی» را برعهده گرفت
  • تخصیص بودجه برای مطالبات پرستاران
  • کشف ۶۰ میلیارد اقلام خوراکی احتکار شده
  • تحلیلگر سیاسی عراق ترور شد
  • یک گام تا قرنطینه کامل فاصله داریم
  • «مرگ برجام »
  • قدردانی حماس از پیام رهبر
  • افزایش چشمگیر فوتی‌های کرونا در تهران
  • نامه «هنیه» به سید حسن نصر الله
  • کابل به شدت لرزید
  • محمدرضا طالقانی کرونا گرفت
  • فیفا پرسپولیس را نقره‌داغ کرد
  • باران و سیل مرگبار در ژاپن
  • معاملات شستا ابطال شد
  • ویارئال گلباران شد
  • بستری ۶۲۳ بیمار کرونایی جدید در تهران
  • موافقت الکاظمی با بازگشایی مرز‌ها
  • تولید ماسک بیش از ۳ هزار برابر شد
  • خودکفایی ایران در تولید چادر مشکی
  • تمرین امروز پرسپولیس تعطیل شد
  • فاجعه در تیم استقلال رخ داده است
  • اعلام محدودیت های کرونایی در کرج
  • افزایش انتقال ویروس با ماسک «سوپاپ دار»
  • اراده ایران حمایت از دولت ونزوئلا است
  • مرگ پدر و پسر در استخر خانگی
  • تخت خالی برای بیماران کرونایی موجود نیست
  • اوکراین آماده جنگ با روسیه
  • نرخ سکه و دلار سقوط کرد
  • سرقت حیرت انگیز با خودروی هاچ‌بک! + فیلم
  • شاهین، پرسپولیس را شرمنده کرد
  • ابلاغ بخشنامه نرخ فولاد و سیمان
  • حذف آبی ها از لیگ قهرمانان آسیا؟!
  • آموزش سگ‌ها برای تشخیص کرونا
  • بحران کرونا در اراضی اشغالی
  • تلف شدن ماهیان سد وشمگیر+فیلم
  • رکورد شکنی لیونل مسی
  • پُر آفت‌ترین کنکور پنجاه سال اخیر
  • اقدام غیرحرفه‌ای استقلال
  • مرگ بازیگر ۴۱ ساله بر اثر کرونا
  • همسان سازی حقوق بازنشستگان
  • روسری را جایگزین ماسک3 لایه نکنید
  • کُندی مهار آتش سوزی خائیز
  • آتش‌ دوباره در خائیز شعله‌ور شد+فیلم
  • مرغ دو سه تومان ارزان شد!!!
  • برنامه‌های فینا برای المپیک ۲۰۲۴
  • افزایش نسبی دما در شمال کشور
  • گزارش زمین‌خواری «لواسانات» به مجلس
  • راستی آزمایی تست‌ها خیلی بد بود
  • نرخ رسمی ۲۹ ارز افزایش یافت
  • جزئیات طرح ترافیک ویژه خبرنگاران
  • فیلم/ حاج آقا! شما دیگه چرا؟!
  • فیلم/ اعتراض مردم بلژیک به بی‌حجابی اجباری
  • ایروانی: بدهی به بانک جرم نیست، افتخار است
  • مادر همه بازی‌ها +عکس
  • ظریف تا چه میزان از منافع ایران شناخت دارد!
  • جا به جایی مرزهای جیب بری با تفکر برجامی
  • مخالفت روسیه با آغاز مکانیسم ماشه علیه ایران
  • حقوق معلمان در آمریکا چه قدر است؟
  • اصلاح عملکرد صندوق ذخیره فرهنگیان
  • 2 لژیونر استقلالی هستند یا پرسپولیسی؟
  • دروازه‌بان جدید در پرسپولیس
  • استقلال به معنای واقعی بیچاره شده است
  • آخرین آمارکرونادرایران
  • تداوم آلودگی هوا در پایتخت
  • انگیزه‌های شخصی پمپئو در ترور سردار سلیمانی
  • حبس مرد جوان در زیر آوار ساختمان قدیمی
  • گول تماس‌های تلویزیونی جعلی را نخورید
  • پرونده باز مدارس ناایمن در تهران
  • هشدار پلیس به سودجویان در ماسک
  • استفاده غیراخلاقی از زن در تبلیغات به چه قیمتی؟
  • نامه خوئینی‌ها آغاز "فتنه جدید" است
  • چرا سوال از روحانی کلید خورد؟
  • عکس یادگاری فرهاد مجیدی با 2 خانم تعمیرکار
  • شاه ماهی پرسپولیس به زودی به اروپا می‌رود
  • ممنوعیت لمس خانه خدا در حج امسال