کد خبر: 176687
ف

سندروم دست بی قرار چیست؟

سندروم بی قرار دست نام بیماری است که احساس بی حسی در دست به وجود می آید.

 سندروم دست بی قرار چیست؟

سندروم دست بی قرار بر خلاف آنچه در سریال پایتخت 6 نشان داده می شود به بیمار ی گفته می شود که بیمار در ابتدا دچار بی حسی دست ها می شود و با پیشرفت این بیماری پاها نیز دچار مشکل می شود.
علائم سندروم دست بی قرار :

- احساس سوزش هنگام استراحت

- احساس نیاز به حرکت دادن دست ها

- خارش

- احساس سوزن سوزن شدن در دست ها

علت ابتلا به سندروم دست بی قرار

سندروم دست بی قرار

دلیل اصلی بروز این شرایط همانند پاتوفیزیولوژی آن همچنان نامعلوم است. باور بر این است که فوق تحریک پذیری نامنظم در کل نخاع یا بخش های مشخص از  ستون فقرات  به حرکات گاه و بیگاه دست و پا منجر می شود.

یافته های دیگر حاکی از آن هستند که فعالیت دوپامینرژیک و درگیری مرکزی می تواند به سندرم دست بی قرار منجر شود.

کمبود آهن یا مشکلات در جذب آهن می توانند به بروز سندرم دست بی قرار منجر شوند. زمانی که موضوع کمبود آهن مطرح می شود، باور بر این است که این شرایط سنتز دوپامین، پیوند گیرنده های دوپامین یا انتقال دوپامین را مختل می کند. با این وجود، تاکنون هیچ اختلال نورولوژیک در ابتلا به سندرم دست بی قرار شناسایی نشده است.
عوامل تحریک کننده سندروم دست بی قرار

برخی عوامل می توانند سندرم دست بی قرار را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کمبود خواب، سندرم بی قراری را وخیم‌تر کرده یا آن را تحریک می کند

مصرف الکل

کم خونی ناشی از فقر آهن

نارسایی کلیوی

دیابت

اختلال عصبی محیطی

بیماری پارکینسون

استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی، داروهای ضد آلرژی، و داروهای ضد التهاب

بارداری، به ویژه در سه ماه آخر بارداری
چگونه سندرم دست بی قرار را مدیریت کنیم؟

هدف درمان در موارد سندرم دست بی قرار، و همچنین سندم پای بی قرار بر کاهش علائم از طریق کاهش تکرر و شدت آن است. اگر علائم کاهش یابند، سپس فرد می تواند خواب بهتری داشته باشد. درمان به شرایط هر فرد وابسته است و با توجه به عوامل تحریک کننده می تواند متنوع باشد. از گزینه های درمانی احتمالی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تجویز داروهایی مانند عوامل دوپامینرژیک برای درمان سندرم دست بی قرار شایع است زیرا آنها سطوح دوپامین را کاهش می دهند و از این طریق کار می کنند. از داروهای دیگر که برای درمان سندرم دست بی قرار تجویز می شوند می توان به شبه افیونی ها، ضد تشنج ها، و لوودوپا اشاره کرد.

مکمل هایی مانند مکمل های آهن، منیزیم، و فولات می توانند شدت و سختی سندرم دست بی قرار را کاهش دهند.

بر آنچه مصرف می کنید باید نظارت داشته باشید و مصرف تنباکو، الکل و کافئین را محدود کنید. اگر از سندرم دست بی قرار رنج می برید باید پس از ساعت 6 بعد از ظهر به طور کامل از این مواد پرهیز کنید.

یک الگوی خواب منظم داشته باشید تا علائم سندرم دست بی قرار تا حد امکان کاهش یابند. در زمانی مشخص به تخت خواب بروید و در ساعتی مشخص از خواب بیدار شوید. کار خود را به تخت خواب نبرید یا با تلفن همراه خود کار نکنید. برای افزایش کیفتی خواب در اتاقی با دمای مناسب بخوابید. شما می توانید سابقه شرایط خواب خود را ثبت کنید تا ردیابی الگوی خواب تسهیل شود.

دست های خود را ماساژ دهید زیرا ماساژ می تواند به کاهش علائم سندرم دست بی قرار کمک کند.

گاهی اوقات حرکت دادن دست تحت تاثیر قرار گرفته می تواند به تسکین علائم کمک کند. با این وجود، این علائم اغلب بلافاصله پس از توقف حرکت دست باز می گردند.

از کمپرس گرم یا سرد روی دست های خود استفاده کنید زیرا ممکن است برای مدیریت سندرم دست بی قرار مفید باشد. به خاطر داشته باشید که کمپرس سرد یا گرم را برای مدت زمانی طولانی استفاده نکنید زیرا ممکن است موجب بروز جراحت شود.

ورزش منظم و کشش عضلانی طی روز می تواند به کنترل و پیشگیری از سندرم دست بی قرار در طول شب کمک کند. شما می توانید حتی پیش از خواب نیز حرکات کششی را انجام دهید.

حمام یا دوش گرم یا سرد می تواند برای برخی افراد مفید باشد.

بیماری زمینه ای را درمان کنید. سندرم دست بی قرار گاهی اوقات به واسطه یک شرایط پزشکی مزمن مانند دیابت، مشکلات کلیوی، یا بیماری پارکینسون شکل می گیرد. درمان این بیماری ها و کنترل خوب می تواند علائم سندرم دست بی قرار را کاهش دهد.

منبع : افکار
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • برخورد با دانه درشت ها
  • بیانیه وزارت ورزش در مورد مصاحبه وزیر بهداشت
  • شروع سری آ با بازی‌های معوقه
  • تظاهرات مردم آلمان
  • ناامیدی ملتهای عربی و اسلامی از حاکمان خود
  • لزوم ترویج اندیشه‌های امام خمینی
  • شرط اعطای تسهیلات کرونایی صندوق نوآوری
  • هشدار هواشناسی نسبت به وقوع رگبار باران
  • اینستاگرام سیاه‌پوش شد!
  • احضار سفیر آمریکا در زیمباوه
  • کنایه معنادار ظریف به تحولات آمریکا
  • قدردانی مجدد مادورو از ایران
  • نزاع بین دو روستا با بیش از 20 مصدوم
  • دیدار بایدن با رهبران سیاهپوست آمریکا
  • آتش در بوستان جنگلی چیتگر
  • دختر شهردار نیویورک بازداشت شد
  • سقوط ذخایر ارزی عربستان
  • الزام شرکت‌های لوازم خانگی به ثبت قیمت
  • نحوه خودمراقبتی در امتحانات نهایی
  • بازداشت و سرکوب شدید معترضان
  • مقررات منع تردد در پایتخت آمریکا
  • میانگین میزان دستمزد ماهانه روزنامه نگاران
  • ۲۳۰ نفر در حوادث آبان‌ماه ۹۸ کشته شدند
  • اطلاعیه جدید ستاد خبری سهام عدالت
  • ادغام بانک مهر اقتصاد در بانک سپه
  • موافقت وزیر کار با افزایش حقوق
  • احتمال تمدید توافق اوپک و اوپک پلاس
  • توقیف ۴ شناور حامل گازوئیل قاچاق
  • شهادت عکاس شبکه «المسیره» یمن
  • کشف انواع خودروهای احتکاری در پایتخت
  • حواستان به سکوت اروپایی‌ها هست؟
  • سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب
  • افزایش تلفات در اعتراضات آمریکا
  • شرط وزیر برای اجرای طرح ترافیک
  • زمان تصمیم‌گیری درباره حق مسکن کارگران
  • پلمپ اصناف متخلف
  • ۸ ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداشت
  • تبریک رئیس پارلمان چین به «قالیباف»
  • سردار آزمون «بله» گفت
  • حمله پلنگ به مامور جنگلبانی!
  • جدیدترین جزئیات از پرونده جنجالی رومینا
  • آغاز دوباره تمرینات نارنجی‌پوشان
  • ستاره استقلالی با پیشنهادات لاکچری روبرو است
  • تظاهرات اعتراض آمیز در نیلوزیلند
  • ترامپ نشست جی7 را به تعویق انداخت
  • مهار آتش سوزی پس از ۵ روز
  • راز مرگ تلخ رژینای ۱۰ ساله سرانجام فاش شد
  • جزئیات آتش سوزی در بوستان ولایت
  • انهدام باند جعل اوراق ویزای شینگن در اصفهان
  • پیام توئیتری سندرز درباره فساد مالی
  • مدرک دکترا فقط ۳۵ میلیون تومان!
  • یک نماینده دیگر هم تهدید به قتل شد!
  • اظهار نظر وزیر بهداشت درباره بازگشایی حرم رضوی
  • گزارش جالب AFC از دیدار تاریخی
  • نماینده زابل: شبیه خلخالی عمل کنید‌
  • آیا وزیر بهداشت استعفا کرده است؟
  • ۲۳۰ نفر در حوادث آبان‌ماه ۹۸ کشته شدند
  • رکورد ۵۰ ساله مصرف آب تهران شکست
  • سگی که درس بندگی داد/ استاد عالی
  • احتمال برگزاری حج با کاهش سهمیه‌ها
  • تاریخ بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها در سال جدید
  • زمان برگزاری آزمون‌ المپیادهای علمی و سمپاد
  • احتمال برگزاری حج با کاهش سهمیه ‌ها
  • جلسه بررسی اعتبارنامه تاجگردون
  • بدون کدبورسی چگونه سهام خود را بفروشیم؟
  • کسی برای فلویدهای فلسطینی اشک نریخت
  • ایران در لیست جام ملت های ۲۰۲۳
  • فروش سهام عدالت در بانک پارسیان
  • نتانیاهو: من و خانواده‌ام را تهدید به قتل کرده‌اند
  • تاکید روحانی بر واقعی کردن خودرو
  • برگزاری کنفرانس تفکرات امام خمینی در سوریه
  • حالت فوق العاده در لس آنجلس
  • برگزاری مراسم انتخاب آیت‌الله خامنه‌ای به رهبری
  • سخنگوی دولت: کارنامه موفقی داشتیم
  • واکنش چین به تظاهرات در آمریکا