کد خبر: 174629
ف

با این میوه ریه‌های خود را تقویت کنید

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف «عناب» باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه می شود.

با این میوه ریه‌های خود را تقویت کنید

 علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی  با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی‌توان قانون کلی را برای مصرف گرمی‌جات یا سردی‌جات تعیین کرد.

وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می‌کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.

یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژی‌بخش و خواندن کتاب‌های با مضامین مثبت می‌تواند در روزهایی که همه ما باید در خانه بمانیم باعث ایجاد نشاط و افزایش روحیه شود،‌اظهار داشت: مصرف آب و غذاهای آبکی مانند سوپ باید در رژیم غذایی روزانه قرار گیرد همچنین توصیه می‌کنم برای تهیه سوپ از مواد غذایی مانند هویج، جعفری و گزنه استفاده کنیم به دلیل اینکه این غذاها می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند.

این متخصص طب ایرانی در پایان گفت: استفاده از غذاهای ساده در این ایام توصیه می‌شود و از مصرف غذاهایی که باعث سنگینی معده می‌شود باید پرهیز کرد.

منبع : فارس
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • رم مشتری دیه‌گو کاستا شد
  • اخطار فیفا به باشگاه ملوان
  • دوپینگ خطر مرگ و میر کرونا را افزایش می‌دهد
  • لاتزیو به دنبال جذب 2 بازیکن چلسی
  • تعجب یحیی از نوع تمرین کردن پرسپولیسی ها
  • دوپینگ خطر مرگ و میر کرونا را افزایش می دهد
  • رکورد وزنی صادرات غیرنفتی در سال ۹۸ شکسته شد
  • مشمولان یارانه معیشتی امشب حساب‌ها را چک کنند
  • اقدامات بورس کالا برای جلوگیری از شیوع کرونا
  • اعمال افزایش حقوق بازنشستگان کشوری
  • کارت‌ های بازرگانی تمدید شد
  • زلزله مدیریتی در استقلال؛
  • میزان افزایش حقوق بازنشستگان از زبان نوبخت
  • خطر در کمین اقتصادهای بزرگ جهان
  • حداقل دستمزد در سال ۹۹ چقدر افزایش می‌یابد؟
  • تاثیر شیوع ویروس کرونا بر بازار مسکن
  • قیمت مرغ در تهران
  • وعده سخنگوی سازمان برنامه و بودجه
  • رکورددار رشد قیمت مسکن
  • آمار ثبت‌ نام مسکن ملی در شهرهای کوچک
  • کاهش ۵۰ درصدی فروش سی. ان. جی
  • شناسایی کم‌سن‌ترین فرد مبتلا به کرونا در ایران
  • در دوره تب اپیدمی کرونا قرار داریم
  • آخر هفته بارانی در انتظار استان‌های کشور
  • روند رو به رشد کرونا در سیستان و بلوچستان
  • قتل یک جوان بخاطر سرقت از موبایل‌فروشی
  • پلمب 1100 واحد صنفی متخلف در مازندران
  • کرونا در اسپانیا مرگبارتر شد
  • کرونا روابط بحرین و قطر را متشنج کرد
  • همسر نخست‌وزیر کانادا کرونا را شکست داد
  • پاکستان از بیم کرونا زندانیان را آزاد می‌کند
  • مدیرعامل استقلال مشخص شد
  • پیغام جدید استراماچونی برای مردم ایران
  • گل زدن برای پرسپولیس شیرین است
  • شفر خودکشی کرد
  • آمار جدید همه‌گیری کرونا در روسیه
  • تلفات ایتالیا از ۱۰ هزار نفر گذشت
  • مخالفان پوتین از ترس کرونا به روسیه باز می‌گردند
  • جاسوسی از شهروندان آمریکایی به بهانه کرونا
  • محمدرضا خاتمی به بیماری کرونا مبتلا شد
  • اتهام زنی جدید پمپئو علیه ایران
  • جزئیات سومین جلسه مجازی مجلس
  • نامه به رئیس مجلس برای درخواست قرنطینه
  • سازمان‌های عربی خواستار لغو تحریم ایران شدند
  • دستور سرلشکر موسوی به نیروهای چهارگانه ارتش
  • رای محکومیت «نجفی» نقض شد
  • جلسه مجازی مجلس به حدنصاب نرسید
  • زمان برگزاری جلسه رأی اعتماد به وزیر کشاورزی
  • ضرر مالی کرونا به رونالدو
  • رفتن استراماچونی به فوتبال ایران ضرر زد
  • انحلالِ باشگاه سوئدی به خاطر سامان قدوس
  • در عراق چه می‌گذرد؟
  • بازداشت ۴ نفر از ماموران زندان سقز
  • ورودی و خروجی‌ های تهران مسدود است
  • آمریکا پایگاه «K۱» در کرکوک عراق را تخلیه کرد
  • سرعت اینترنت خانگی ۴ برابر می‌شود
  • چالش پنتاگون برای مقابله با شیوع ویروس کرونا
  • میانگین سنی درگذشتگان کرونا اعلام شد
  • قدردانی مجدد رهبر از مجموعه درمانی کشور
  • بررسی سناریوهای آغاز به کار دانشگاه‌ها
  • افزایش قربانیان مسمومیت الکلی در فارس
  • حریرچی: فرضیه ترور بیولوژیک منتفی نیست
  • آخرین آمار گسترش ویروس کرونا در قاره آفریقا
  • شلیک دو موشک به عربستان سعودی
  • ابراز همبستگی جنبش فلسطینی با ایران
  • کرونا در اسپانیا مرگبارتر شد
  • بازیکن جنجالی پرسپولیس در لیست بدترین‌ها
  • پسر جنجالی سریال پایتخت، یک استقلالی 2 آتشه
  • ویروس کرونا یک سلاح بیولوژیک است
  • رونمایی کرونا از غربِ وحشیِ وحشی
  • نامتقارن را با عملیات متعارف نمی توان مهار کرد
  • ۴ ویژگی مهم حضرت عباس(ع)
  • حقوق کادر اداری بیش از معلمان اضافه شد؟
  • شهرداری برای شیوع کرونا پول خرج می‌کند!
  • سومین جلسه مجازی مجلس