کد خبر: 173427
ف

دمنوش‌هایی برای مقابله با کرونا

برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از غذا و دمنوش‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، استفاده کنیم.

دمنوش‌هایی برای مقابله با کرونا

این روزها با شیوع ویروس کرونا بیشتر از هر چیزی نیاز به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم‌های درست بگیریم.

انسان‌ها گاهی اوقات دچار اضطراب و استرس می‌شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست. زمان استرس، خوردن برخی گیاهان به صورت دمنوش می‌تواند به کاهش اثر این حالت و عوارض ناشی از آن، کمک کند. این دمنوش‌ها هم آرام‌بخش است و هم به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

دمنوش‌هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه‌کوهی، نعناع، جینسینگ، اکیناسه (سرخارگل)، گل پنیرک، ختمی و زوفا، بارهنگ، قدومه شیرازی، اسطوخودوس، بابونه، چای سبز، سفید و کوهی، کاکوتی و عناب از جمله دمنوش‌های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند، نوشیدن این دمنوش‌ها از ابتلای افراد به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری و به درمان این عارضه کمک می‌کند.

دمنوشی مناسب برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا

نوشیدن دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، اسطوخودوس، بارهنگ و عناب نقشی مؤثر در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا، رفع عفونت سینوس‌ها (سینوزیت) معده، سرفه و خارج کردن خلط از ریه‌ها دارد. برای این منظور باید ۳۰ گرم آویشن شیرازی را با ۱۰ گرم از هر یک از این گیاهان و 7عدد عناب داخل قوری ریخته و پس ز اضافه کردن آب‌جوش به آن صبر کنند تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کنید، این دَم‌کرده را می‌توان روزانه  چهار تا پنج لیوان میل کرد.

دمنوشی برای رفع عفونت بدن

افرادی که دچار عفونت بدن هستند باید یک قاشق غذاخوری از ترکیب گیاهان آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و اسطوخودوس را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ مبتلایان به عفونت می‌توانند روزانه سه لیوان از این دمنوش را به همراه یک قاشق مرباخوری عسل میل کنند.

دمنوش آویشن و شیرین بیان 

دمنوش دیگری که می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مفید باشد، دمنوشی از آویشن و شیرین بیان که می‌توانید آن را با عناب مصرف کنید. برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری برگ آویشن به همراه یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان را به همراه پنج عدد عناب را در یک قوری ریخته و یک لیوان آب جوش روی آن بریزید. این مخلوط را یک ربع با حرارت ملایم دم کرده و پس از صاف کردن، آن را به صورت گرم بنوشید. توجه کنید که این دستور دو بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است.

البته برای کسانی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین‌بیان بیش از ۳ تا ۴ هفته توصیه نمی‌شود.

گل گاوزبان

دمنوش گل گاوزبان از قدیمی‌ترین و پر مصرف‌ترین دم کردنی‌ها در بین مردم ایران است.

آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، نشاط آور و پیشگیری کننده از افسردگی است.
گل گاو زبان، سنبل‌الطیب و به لیمو را به همراه آب جوش در قوری دم کنید. اگر از رنگ سیاه گل گاوزبان خوش تان نمی‌آید چند لیمو عمانی را به قوری اضافه کنید.

عناب

این گیاه برای رفع استرس و اضطراب بسیار مفید است و به علت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان، روند پیری پوست را کند می‌کند. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده‌ گلو و سینه است و فشار خون را نیز کاهش می‌دهد. این گیاه گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و سبب تقویت دستگاه گوارش می‌شود.

 10تا 15 عدد عناب را در آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم و سپس از صافی رد کنید. از آن جا که عناب شیرین است، نیاز به شیرین کردن دمنوش آن ندارید اما می‌توانید از عسل و نبات نیز استفاده کنید.

دمنوش میوه گل رز

 میوه گل رز منبع خوبی برای ویتامین C است. حتی می‌توان گفت که این بهترین منبع ویتامین C است. شما می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را با یک فنجان میوه گل رز در روز به خصوص در این شرایط تقویت کنید.

دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو

این دمنوش مانند معجزه‌ای سبب تقویت سیستم ایمنی بدنتان می شود. از این رو به شما پیشنهاد می‌کنیم که در این روزها نوشیدن این دمنوش را فراموش نکنید و برای اثربخشی بیشتر به آن مقداری عسل و لیمو اضافه کنید.

دمنوش دارچین ، فلفل سیاه و زنجبیل

این دمنوش با دارا بودن دارچین، فلفل سیاه و زنجبیل می‌تواند دمای بدن را حفظ کند. با نوشیدن این دمنوش بیماری‌ها نمی‌توانند به شما نزدیک شوند.

 

منبع : حامیان ولایت
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • فیلم؛ چهره متفاوت ایوانکا ترامپ
  • حیات سیاسی اصلاح طلبان در هاله‌ای از ابهام
  • ویدئوی جنجالی که چین کرونا را ساخته!
  • دعای ویژه احمدی‌نژاد برای خلاصی از کرونا
  • دعای ویژه احمدی‌نژاد برای خلاصی از کرونا
  • زیر و بم تداوم آموزش در مناطق فاقد تلویزیون و اینترنت
  • پلمب 202 ویلای غیر مجاز در مازندران
  • کاهش چشمگیر حضور مردم در محورهای مواصلاتی
  • بررسی سرنوشت بیمه سلامت اجباری
  • شوخی سعید عزت‌اللهی با نقی معمولی
  • فتوشاپ AFC از بازیکن پرسپولیس +عکس
  • چرا کرونا در ایتالیا ترسناک نیست اما در ایران فاجعه است؟!
  • دوهفته جهنمی در آمریکا
  • مجلس مثل مدارس تعطیل است
  • واکنش فدراسیون به خبر سقوط پرسپولیس
  • قدردانی دکتر زالی از مردم تهران برای رفتار مسئولانه
  • کرونا؛ عبور از جامعه حقیقی به جامعه مجازی
  • اقساط کسر شده به حساب مردم بر می‌گردد
  • دستمزدها‌ چقدر باید افزایش یابد؟
  • تاثیر کرونا بر مصرف برق
  • بلایی که بر سرِ دلار آمد
  • برنامه وزیر راه برای ساخت مسکن در سال ۹۹
  • زیان کرونا به صنعت پوشاک
  • پرداخت وام به کارگران ساختمانی آسیب دیده از کرونا
  • بلایی که کرونا بر سر بورس‌های جهان آورد
  • بهانه جدید نفت برای کاهش قیمت
  • ضربه کرونا به یک میلیون شغل در اروپا
  • سه اقدام بانک مرکزی برای سال 99
  • صادرات لیمو شیرین و لیمو ترش ممنوع شد
  • به‌‌‌یادماندنی‌ترین شماره‌های استقلال
  • دلیل دعوت عضو مستعفی به هیئت رییسه چیست؟
  • شرط تراکتوری‌ها برای موافقت با لغو لیگ
  • واکنش باشگاه‌های فوتبال امارات به لغو لیگ
  • واکنش فیفا به درخواست پرسپولیس
  • ماجرای روز جنجالی فدراسیون فوتبال چیست؟
  • انفجار مرگبار در ولایت هلمند افغانستان
  • تونس نقشه داعش را نقش بر آب کرد
  • عملیات امنیتی الحشد الشعبی آغاز شد
  • چهار تروریست در دیاله عراق به هلاکت رسیدند
  • شمار قربانیان اروپاییِ کرونا به بیش از ۳۰ هزار نفر رسید
  • بایدن از ترامپ جلو زد
  • عبور شمار مبتلایان اسپانیا از مرز 100 هزار نفر
  • درگیری لفظی نتانیاهو با وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
  • تمدید قرنطینه ایتالیا تا ۱۳ آوریل
  • آمریکا قصد رفتن از «پایگاه یونیون ۳» بغداد را ندارد
  • سفر محرمانه جانشین سردار سلیمانی به عراق
  • تمهیدات هیئت رییسه برای جلسه حضوری در مجلس
  • سپاه ظرفیت‌های تازه خود را وارد صحنه کرد
  • فوت هفتمین بحرینی سرگردان در مشهد
  • انتقادها از آمریکا به دلیل تحریم ایران افزایش یافت
  • آیا بوی جنگ در خاورمیانه به مشام می رسد؟
  • آغاز همکاری‌های ایران و چین برای مقابله با کرونا
  • خواسته جدیدشاه ماهی آبی‌ها برای ترک پایتخت
  • طرح رتبه‌بندی فرهنگیان به تدریج اجرا می‌شود
  • چرا مزد کارگری در سال ۹۸ تعیین نشد؟
  • چرا در روزهای کرونایی بیشتر خواب می بینیم؟
  • ابتلای تعداد بالای نمایندگان مجلس به کرونا
  • جدال خونین ۴ بچه محل
  • ضرر میلیاردی یک پرسپولیسی بخاطر کرونا
  • شب آخر«اعجوبه‌ها» اشک ریختم
  • توزیع بسته های حمایتی بین کارگران روز مزد
  • خبر بدی که مربی استقلال منتشر کرد
  • ضرغامی: مجلس مثل مدارس تعطیل است
  • عکس/ رئیس جمهور به پارک رفت
  • عربستان: تا پایان کرونا برای حج برنامه‌ریزی نکنید
  • خبر تلخ فرمانده مدیریت کرونا برای تهرانی ها
  • تنگی نفس ناشی از کرونا چگونه است؟
  • خبر خوش وزیر راه درباره مسکن ۹۹
  • آمادگی باشگاه پرسپولیس برای قرارداد با آنتورپ
  • چرا مهران مدیری و مهمانانش مشکی پوش هستند؟
  • آخرین خبر از اجرای طرح رتبه‌بندی فرهنگیان
  • صادرات لیموترش و لیموشیرین ممنوع شد +سند
  • فیلم/وقتی حاج قاسم سردار قاآنی را توبیخ کرد!
  • پاسخ مبهم پامپئو درباره کاهش تحریم‌های ایران
  • چرا ویروس کرونا بیشتر مردان را دوست دارد؟!