کد خبر: 171513
ف

نخستین تمرین استقلالی‌ها پس از بازی با الاهلی برگزار شد

بازیکنان تیم فوتبال استقلال در مجموعه تمرینی انقلاب تمریناتشان را برگزار کردند.

نخستین تمرین استقلالی‌ها پس از بازی با الاهلی برگزار شد

 بازیکنان تیم فوتبال استقلال که پس از بازی با الاهلی، یک روز استراحت داشتند، امروز تمریناتشان را در مجموعه تمرینی انقلاب برگزار کردند.

در ابتدای تمرین بازیکنان به نرم دوی دور زمین پرداختند.

در تمرین امروز بازیکنانی که مقابل الاهلی به میدان رفتند، جدا از بقیه بازیکنان به ریکاوری پرداختند.

سایر بازیکنان در اولین بخش از تمرین زیر نظر ربانی بدن‌های خود را گرم کردند و در ادامه تمرینات استقامتی همراه با کار با توپ را انجام دادند.

بخش بعدی تمرین، پاس‌کاری سریع و تحت پرس بود که با نظارت مصطفوی دنبال شد.

در حال حاضر بازیکنان در زمین کوچک مشغول فوتبال درون‌ تیمی هستند.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • موافقت الکاظمی با بازگشایی مرز‌ها
  • تولید ماسک بیش از ۳ هزار برابر شد
  • خودکفایی ایران در تولید چادر مشکی
  • تمرین امروز پرسپولیس تعطیل شد
  • فاجعه در تیم استقلال رخ داده است
  • اعلام محدودیت های کرونایی در کرج
  • افزایش انتقال ویروس با ماسک «سوپاپ دار»
  • اراده ایران حمایت از دولت ونزوئلا است
  • مرگ پدر و پسر در استخر خانگی
  • تخت خالی برای بیماران کرونایی موجود نیست
  • اوکراین آماده جنگ با روسیه
  • نرخ سکه و دلار سقوط کرد
  • سرقت حیرت انگیز با خودروی هاچ‌بک! + فیلم
  • شاهین، پرسپولیس را شرمنده کرد
  • ابلاغ بخشنامه نرخ فولاد و سیمان
  • حذف آبی ها از لیگ قهرمانان آسیا؟!
  • آموزش سگ‌ها برای تشخیص کرونا
  • بحران کرونا در اراضی اشغالی
  • تلف شدن ماهیان سد وشمگیر+فیلم
  • رکورد شکنی لیونل مسی
  • پُر آفت‌ترین کنکور پنجاه سال اخیر
  • اقدام غیرحرفه‌ای استقلال
  • مرگ بازیگر ۴۱ ساله بر اثر کرونا
  • همسان سازی حقوق بازنشستگان
  • روسری را جایگزین ماسک3 لایه نکنید
  • کُندی مهار آتش سوزی خائیز
  • آتش‌ دوباره در خائیز شعله‌ور شد+فیلم
  • مرغ دو سه تومان ارزان شد!!!
  • برنامه‌های فینا برای المپیک ۲۰۲۴
  • افزایش نسبی دما در شمال کشور
  • گزارش زمین‌خواری «لواسانات» به مجلس
  • راستی آزمایی تست‌ها خیلی بد بود
  • نرخ رسمی ۲۹ ارز افزایش یافت
  • جزئیات طرح ترافیک ویژه خبرنگاران
  • فیلم/ حاج آقا! شما دیگه چرا؟!
  • فیلم/ اعتراض مردم بلژیک به بی‌حجابی اجباری
  • ایروانی: بدهی به بانک جرم نیست، افتخار است
  • مادر همه بازی‌ها +عکس
  • ظریف تا چه میزان از منافع ایران شناخت دارد!
  • جا به جایی مرزهای جیب بری با تفکر برجامی
  • مخالفت روسیه با آغاز مکانیسم ماشه علیه ایران
  • حقوق معلمان در آمریکا چه قدر است؟
  • اصلاح عملکرد صندوق ذخیره فرهنگیان
  • 2 لژیونر استقلالی هستند یا پرسپولیسی؟
  • دروازه‌بان جدید در پرسپولیس
  • استقلال به معنای واقعی بیچاره شده است
  • آخرین آمارکرونادرایران
  • تداوم آلودگی هوا در پایتخت
  • انگیزه‌های شخصی پمپئو در ترور سردار سلیمانی
  • حبس مرد جوان در زیر آوار ساختمان قدیمی
  • گول تماس‌های تلویزیونی جعلی را نخورید
  • پرونده باز مدارس ناایمن در تهران
  • هشدار پلیس به سودجویان در ماسک
  • استفاده غیراخلاقی از زن در تبلیغات به چه قیمتی؟
  • نامه خوئینی‌ها آغاز "فتنه جدید" است
  • چرا سوال از روحانی کلید خورد؟
  • عکس یادگاری فرهاد مجیدی با 2 خانم تعمیرکار
  • شاه ماهی پرسپولیس به زودی به اروپا می‌رود
  • ممنوعیت لمس خانه خدا در حج امسال
  • استخدام فارغ‌التحصیلان دانشگاه فرهنگیان
  • پرتاب یک ماهواره جاسوسی به فضا
  • امیدواری پرسپولیسی‌ها به بازگشت شاه ماهی
  • حقوق معلمان در آمریکا چه قدر است؟
  • اولین حقوق نمایندگان مجلس یازدهم چقدر است؟
  • ارزش سهام عدالت به ۳۱ میلیون تومان رسید
  • آزمون استخدامی آموزشیاران نهضت سوادآموزی
  • رتبه‌بندی معلمان به کجا رسید؟
  • معطلی خودروسازی با تکیه بر سند موفقیت برجام
  • طرح استیضاح روحانی، پاس گل به دولت است
  • علت اوج گیری کرونا در پایتخت
  • زمان شروع پذیرفته‌ شدگان کنکورهای ۹۹ اعلام شد
  • مشاغل فاقد بیمه،مشمول تسهیلات کرونا شدند
  • سواستفاده سیاسی ظریف از سردارمقاومت
  • کلیه مجوزهای صادرات مرغ لغو شد + سند
  • صادرات ماسک ممنوع شد