کد خبر: 164613
ف
متخصص طب ایرانی

دمنوش‌هایی که عوارض«آلودگی هوا»را از بین می‌برند

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.

دمنوش‌هایی که عوارض«آلودگی هوا»را از بین می‌برند

 علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره توصیه‌های طب ایرانی و مصرف غذاها در زمان آلودگی هوا توضیح داد: در هوای آلوده غلظت بدن انسان بالا می‌رود لذا باید از مصرف مواد غلیظ کننده پرهیز کرد و روی به سمت  مصرف غذاهای سبک بیاوریم.

اخبار اجتماعی- وی با بیان اینکه مصرف غذاهایی مانند حلیم، آش رشته و حبوبات توصیه نمی‌شود اظهار داشت: در هوای آلوده مصرف لبنیات خوب است اما باید از مصرف بیش از حد  این دسته از مواد غذایی پرهیز کنیم. لبنیات پخته شده در غذاهایی مانند فرنی در هوای آلوده موثر خواهد بود.

یارقلی تصریح کرد: استفاده از انار شیرین، سوپ‌های رقیق و ماءالشعیرهای طبی می‌توانند عوارض هوای آلوده بر بدن را کاهش دهند.

متخصص طب ایرانی درباره وعده‌های غذایی صبحانه توضیح داد: استفاده از زرده تخم مرغ عسلی، مربای به، مربای هویج و شیربادام  برای وعده صبحانه توصیه می‌شود. همچنین ما تاکید  داریم در این روزها از مصرف مواد غذایی شیرین مانند حلوا شکری پرهیز شود لذا این مواد غذایی هضم سختی دارد.

یارقلی با اشاره به تاثیر برخی از دمنوش‌ها و کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن گفت: استفاده از دمنوش آویشن، بادرنج  بویه و به‌لیمو توصیه می‌شود. همچنین مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.

وی در پایان تصریح کرد: استفاده از مواد ترش و فست‌فودها نیز توصیه نمی‌شود و لازم است به جای مصرف این غذاها از خورشت‌هایی مانند آلو اسفناج و خورشت خلال بادام استفاده کنیم.

منبع : فارس
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • واکنش پلیس به استفاده سلبریتی‌ها از "بادیگارد"
  • مسافران ورودی از چین کنترل می‌شوند
  • کشف کارگاه‌های تتو زنی با علائم شیطان‌پرستی
  • تردد در محورهای هراز و چالوس روان است
  • آژیر قرمز در چین؛ ۱۰ شهر قرنطینه شدند
  • هشدار در خصوص آسیب‌دیدگی بی‌خانمان‌ها
  • بسته شدن برخی محورهای استان‌های جنوبی
  • فیلم/ رهبر انقلاب: مردم عراق از شما آمریکایی‌ها متنفّرند
  • فیلم/ قیام مهمانان ۵۱ کشور جهان به احترام سردار
  • راهپیمایی مردم عراق یوم‌الله دیگری است
  • آخرین وضعیت صادرات محصولات شیلات
  • طلا عقب نشست
  • انتقاد آقای نماینده به نحوه ثبت‌نام «مسکن ملی»
  • وضعیت بازار سکه و طلا در هفته اخیر
  • مصرف بنزین کم شد؟
  • قیمت هر شانه تخم‌مرغ در بازار
  • آمار واردات ۱۰ ماهه برنج اعلام شد
  • رشد خیره‌کننده بورس در هفته‌ای که گذشت
  • سود وام مسکن مهر دلالان افزایش می‌یابد
  • شرایط سخت ورود متقاضیان به بازار مسکن
  • این چه توافقی بود که باز هم استقلال ضرر کرد؟!
  • رتبه جدید سرخابی‌ها در رنکینگ آسیا
  • واکنش الجبیر به جنجال جدید ولیعهد سعودی
  • اتحادیه اروپا هم برگزیت را امضا کرد
  • توهین ترامپ به ژنرال‌های آمریکایی
  • خط و نشان انصارالله برای عربستان
  • طعنه اینستاگرامی ترامپ به اوباما
  • شکایت ۲۰ ایالت آمریکا از دولت ترامپ
  • پیشنهاد غیرمنتظره پوتین به شورای امنیت
  • هشدار سفارت امریکا به شهروندانش در بغداد
  • مقتدی صدر شمشیر را برای آمریکا از رو بست
  • اولین واکنش پرسپولیس به جدایی بیرانوند
  • جنگ پرماجرای پرسپولیس – تراکتور
  • بشار در پرسپولیس می‌ماند؟
  • توافقی برخلاف گفتمان و انتظار عمومی
  • کدام پیروزی؛ AFC برایتان تره هم خرد نمی‌کند
  • قطع شدن برق در مسابقات شطرنج
  • جلسه فرهاد مجیدی و دستیارانش در فرودگاه
  • استقلال، تیمی با قدرت فیزیکی بالا
  • غیبت 3 نفر در سفر آبی‌پوشان به امارات
  • پیشنهاد یک نماینده به شورای نگهبان
  • پیش‌بینی فعال اصلاح‌طلب از ترکیب مجلس آینده
  • کمیته امداد شروط وام اشتغال‌زایی را اعلام کرد
  • توییت سفیرایران درفرانسه خطاب به همراهان آمریکا
  • آمار وزیر اسبق دفاع از تلفات عین‌الاسد
  • خاطره رهبر از امدادرسانی به سیل‌زده‌ها
  • لاپوشانی آشکاروزیردفاع آمریکاازتلفات عین‌الاسد
  • همراهی فیس بوک و اینستاگرام با ترامپ
  • چاره‌ای جز ائتلاف نداریم
  • قول قالیباف به مردم
  • ماجرای هدیه لاکچری بانک کشاورزی به یک وزیر
  • برف، مه غلیظ و کاهش دید میهمان جاده‌ها
  • تورم بنزین تخلیه شد؛ همین؟!
  • پیرمرد ۷۵ ساله فوتبالیست شد! +عکس
  • آمریکا چه زمانی به ایران حمله می‌کند؟!
  • ترور شخصیت سردار حجازی در سریال هالیوودی
  • قلعه نویی سرمربی تیم ملی می‌شود؟
  • روحانی شخصا وارد صحنه انتخابات شد!
  • مستعمره کجاست؟!
  • استقرار سامانه‌های آمریکایی در عراق
  • ایران همچنان آماده گفت‌وگو با همسایگانش است
  • "مهدی حاجتی" آزاد شد
  • سرنوشتی وحشتناک‌تر و کوبنده‌تر از عین الاسد
  • پیام مقتدی الصدر در آستانه تظاهرات میلیونی
  • واکنش کدخدایی به ادعای ردصلاحیت نمایندگان
  • صیادان به دریا نروند، هوا خراب است
  • پس گرفتن طلا‌های هدیه شده پس از طلاق
  • نرخ سکه و طلا در ۳ بهمن
  • زمان تکمیل آزادراه تهران - شمال اعلام شد
  • ماجرای جلسات مشکوک در امارات چیست؟
  • ۲۴۵هزار میلیاردتومان مالیات‌ستانی درکشور
  • مداحی ایام فاطمیه جدید و قدیمی بسیار زیبا
  • رشد ۳ درصدی شاخص کل بورس در این هفته
  • بارش برف و باران در جاده‌های کشور
  • شهادت سلیمانی هدیه‌ آمریکا به داعش بود