کد خبر: 164498
ف
خواب

خواب دراین ساعت باعث سکته شمامی شود

داده‌های به دست آمده از این مطالعه حکایت از آن دارد، افرادی که به مدت ۱.۵ ساعت یا بیشتر از آن خواب میانه روز را تجربه می‌کنند، دست کم ۲۵ درصد خود را در معرض سکته قرار می‌دهند.

خواب دراین ساعت باعث سکته شمامی شود

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر  افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.

اخبار اجتماعی - این تحقیقات تأکید می‌کند: به طور منظم چرت زدن به مدت ۹۰ دقیقه در دهه شصت زندگی ممکن است خطر بروز سکته در افراد را افزایش دهد.

داده‌های به دست آمده از این مطالعه حکایت از آن دارد، افرادی که به مدت ۱.۵ ساعت یا بیشتر از آن خواب میانه روز را تجربه می‌کنند، دست کم ۲۵ درصد خود را در معرض سکته قرار می‌دهند.

اخبار اجتماعی - این بررسی تأکید می‌کند: کسانی که بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند.

برای مدت طولانی پزشکان هشدار داده‌اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق می‌شود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کرده‌اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد

دانشمندان عادت‌های خواب و چرت زدن بیش از ۳۰ هزار نفر بالای ۶۰ سال را برای ۶ سال پیاپی تحت نظر قرار دادند.

آنها دریافتند کسانی که بیش از یک ساعت و نیم در طول روز به طور منظم چرت می‌زدند، در مقایسه با افرادی که خواب بعد ازظهر را از زندگی خود حذف کرده‌اند، ۲۵ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند.

داوطلبانی که بیش از نه ساعت در شب می‌خوابیدند نیز در مقایسه با افرادی که هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشتند، در معرض خطر ۲۳ درصدی برای ابتلا به سکته مغزی بودند.

این پژوهش نشان داد،افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند.

کارشناسان احتمال می‌دهند، استراحت بیش از حد ممکن است خون‌رسانی به مغز را مختل کرده و باعث ایجاد کلسترول در سرخرگ‌ها شود.

آنها همچنین گفتند که چرت زدن منظم در طول روز ممکن است نشانگر یک سبک زندگی غیرفعال باشد؛ یکی دیگر از خطرهای شناخته شده برای بروز سکته مغزی که خیلی هم رایج است.

این یافته ها در «Neurology»، مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکایی منتشر شد.

منبع : فارس
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • توجیه عجیب آشنا درباره سخنان جنجالی روحانی
  • «هشدار عدم پرواز از ایران» توسط اروپا لغو شد
  • منتقد هتاک به تلویزیون سعودی می‌رود!
  • معامله قرن غیرقابل قبول است
  • شهدای غواص در عملیات والفجر ۸
  • صفحه توییتر رهبر رهبرانقلاب منتشرکرد
  • مردم ما اجازه نمی‌دهند استکبار در جامعه حاکم شود
  • فوق ستاره پرسپولیس به طور رسمی از این تیم جدا شد!
  • خبر بد از لالیگا برای ستاره پرسپولیس
  • صوت/ روضه‌ حضرت زهرا توسط سپهبد سلیمانی
  • چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می‌دهد
  • عارضه چشمی که جوانان را به کام مرگ می‌کشاند
  • چگونه کانال‌های ضد دین را به پلیس اطلاع دهیم؟
  • احتمال قریب‌الوقوع ورود کرونا به کشور
  • بیانیه مهمی از سوی نیروهای مسلح یمن در راه است
  • پمپئو با ادای شهادت در مورد ایران موافقت کرد
  • شکست حتمی طرح معامله قرن
  • جزئیات طرح خروج ایران از NPT
  • ورود سامانه بارشی به غرب کشور از روز جمعه
  • تصویر متفاوت رهبر انقلاب در ایام فاطمیه
  • صفحه حاجی بابایی توسط اینستاگرام حذف شد
  • کدام یگان حزب‌الله انتقام خون سردار سلیمانی را خواهد گرفت
  • نتیجه پیگیری خبرنگار BBC از وضعیت امیر تتلو
  • رنجش افغانستانی‌ها از سخنرانی روحانی
  • بمب نقل و انتقالات پرسپولیس به بازی می رسد
  • اعتراف عجیب کاپیتان استقلال
  • فوق ستاره استقلال با این رویداد دوباره خبر ساز شد!
  • یارانه معیشتی بهمن واریز شد
  • واکنش قطر به طرح ننگین ترامپ
  • فیلم/ مداحی میثم مطیعی در محضر رهبر انقلاب
  • تجمیع یارانه نقدی و معیشتی
  • دلارهای روزبه چشمی گم شد +عکس
  • اعمال روزشهادت حضرت زهرا(س)
  • آخرین فرضیات از بوی مرموز پایتخت
  • ترامپ زنگ بیداری مسلمانان را به صدا درآور
  • برای مبارزه با فساد نیازمند عزم ملی هستیم
  • صوت/ سخنرانی حجت‌الاسلام رفیعی در بیت رهبری
  • فیلم/ مداحی محمود کریمی در میدان هفت تیر
  • نماهنگ زیبای بابا حاجی
  • تسبیحات حضرت زهرا (س)
  • معامله قرن
  • احتمال تایید صلاحیت مجدد برخی کاندیداهای اصلاح‌طلب
  • حقوق نجومی بیش از ۳۹۷ نفر برگردانده شد
  • روایتی از ارتباط «تقی‌زاده» با غرب‌گرایی
  • عزاداری شب شهادت حضرت فاطمه‌زهرا(س) با حضور رهبر
  • واکنش ایران به رونمایی از معامله قرن
  • واکنش کدخدایی به دروغ محمود صادقی
  • واکنش مقتدی صدر به رونمایی از معامله قرن
  • واکنش ظریف به رونمایی از معامله قرن
  • توییت وزیر ارشاد در رثای حضرت زهرا (ع)
  • کنایه گوینده زن به توییت‌های فارسی ترامپ
  • انتقام سخت ادامه دارد
  • علی دیواندری بازداشت شد
  • سود سهام عدالت اسفند ۹۸ واریز می شود
  • انتقاد تند مداح معروف از مسئولان
  • مادر مگه چند سالته/ آرزوی مردن نکن
  • گزارشی مستند درباره اظهارات اخیر رئیس‌جمهور
  • قیمت خودروهای داخلی و وارداتی
  • چگونه یارانه آب می‌رود؟
  • طراح ترور شهید قاسم سلیمانی کشته شد
  • نرخ مالیات بر درآمد اشخاص حقوقی
  • حسن روحانی واقعی را بدون روتوش ببینید!
  • دعوا در استقلال بالا گرفت
  • آن‌سوی عملیات فریب اصلاح‌طلبان
  • «تتلو» بازداشت شد
  • قیمت انواع سکه در بازار امروز
  • اختلافی در مورد علی دایی نداریم
  • میزان مصرف بنزین از آغاز طرح سهمیه‌بندی
  • سه شرط اصلی برای ثبت‌نام مسکن ملی
  • غوغای سیاسی رد صلاحیت ها
  • عرضه عمده‌‌ای که لغو شد!
  • توییت عجیب روحانی با هشتگ انتخابات تشریفاتی
  • بازگشت به عقب از نوع یارانه ای
  • تولیدی‌ها تسهیلات اعتباری می‌گیرند
  • دیکته نرخ ارز به بانک مرکزی از سوی دولت