کد خبر: 164475
ف
متخصص طب ایرانی گفت:

دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.

دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره توصیه‌های طب ایرانی و مصرف غذاها در زمان آلودگی هوا توضیح داد: در هوای آلوده غلظت بدن انسان بالا می‌رود لذا باید از مصرف مواد غلیظ کننده پرهیز کرد و روی به سمت  مصرف غذاهای سبک بیاوریم.

وی با بیان اینکه مصرف غذاهایی مانند حلیم، آش رشته و حبوبات توصیه نمی‌شود اظهار داشت: در هوای آلوده مصرف لبنیات خوب است اما باید از مصرف بیش از حد  این دسته از مواد غذایی پرهیز کنیم. لبنیات پخته شده در غذاهایی مانند فرنی در هوای آلوده موثر خواهد بود. 

یارقلی تصریح کرد: استفاده از انار شیرین، سوپ‌های رقیق و ماءالشعیرهای طبی می‌توانند عوارض هوای آلوده بر بدن را کاهش دهند. 

متخصص طب ایرانی درباره وعده‌های غذایی صبحانه توضیح داد: استفاده از زرده تخم مرغ عسلی، مربای به، مربای هویج و شیربادام  برای وعده صبحانه توصیه می‌شود. همچنین ما تاکید  داریم در این روزها از مصرف مواد غذایی شیرین مانند حلوا شکری پرهیز شود لذا این مواد غذایی هضم سختی دارد. 

یارقلی با اشاره به تاثیر برخی از دمنوش‌ها و کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن گفت: استفاده از دمنوش آویشن، بادرنج  بویه و به‌لیمو توصیه می‌شود. همچنین مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت. 

وی در پایان تصریح کرد: استفاده از مواد ترش و فست‌فودها نیز توصیه نمی‌شود و لازم است به جای مصرف این غذاها از خورشت‌هایی مانند آلو اسفناج و خورشت خلال بادام استفاده کنیم.

منبع : فارس
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • آزادسازی "کفرنبل" از چنگ تروریست‌ها
  • فضای مجازی؛ کابوس والدین، قتلگاه جوانان!
  • ترامپ از تحریم‌های نفتی بیشتر علیه ونزوئلا خبر داد
  • ما چه بودیم و چه شدیم؟
  • واکنش تند فرهاد مجیدی
  • باند بهایی احتکار ماسک متلاشی شد
  • آمریکا آماده مقابله با ویروس کرونا نیست
  • داعشی ها در صلاح الدین عراق تار و مار شدند
  • مقصر ایجادبارروانی کرونا
  • رابطه من و علی دایی همیشه سینوسی بوده است
  • کمک هنگ کنگ برای مهار کرونا به هر شهروند
  • ویروس «کرونا» به آمریکای جنوبی هم رسید
  • پیروزی چین بر کرونا نزدیک است
  • نیازی به ‌ماسک نیست‌
  • دنیا دنبال کروناست ما دنبال فوتبال!
  • تنها نماینده ایران در مسابقات وزنه برداری
  • تصمیم گیری درباره تعطیلی مدارس و دانشگاه
  • خلیل زاده استعفا داد، مظلومی به استقلال برگشت
  • شکست دادن ایران حس خوبی بود
  • برنامه هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال ایران
  • شرایط استقلال نگران کننده است
  • شیرین کاری جدید محمود صادقی
  • AFC از تیم‌های ایرانی گواهی سلامت نخواسته است
  • «کرونا» لیگ فوتبال عراق را بدون تماشاگر کرد
  • بلاتکلیفی نمایندگان ایران در آسیا ادامه دارد
  • استقلال از لغو پرسپولیس و سپاهان متضرر شد
  • کمیسیون مشترک نظامی ایران و جمهوری آذربایجان
  • بررسی صلاحیت وزیر کشاورزی
  • ناپولی برابر بارسلونا فقط یک اشتباه داشت
  • تحویل ۵۰۰۰ کیت تشخیص کرونا به ایران توسط چین
  • فناوری اطلاعات
  • کرونا حباب بزرگ اقتصاد آمریکا را می‌ترکاند؟
  • ویروس کرونا
  • استعفای شفاهی فرهاد مجیدی
  • کرونا به جان تیم ملی هم افتاد
  • حقوق کارگران یک میلیون تومان افزایش پیدا می‌کند؟
  • نشست کمیسیون مشترک برجام
  • هشدار نسبت به تست کرونا در مقابل درب منازل
  • مردم اصراری بر انجام آزمایش نداشته باشند
  • سهمیه بنزین عید ۶۰ لیتر شد
  • نتیجه تست کرونا ربیعی هنوز مشخص نیست
  • حضور دوستانم به من انرژی داد
  • ریش و قیچی دست قالیباف؛ روحانی هم برود شمال!
  • صدرنشینی استقلال با مجیدی و استراما
  • وقتی کرونا هم شرمنده می‌شود!
  • پرسپولیس با سرعت باد به سمت پوکر قهرمانی!
  • استقلال پتانسیل صعود از آسیا را دارد
  • بوق و کرنای افراطی در کرونا
  • سرنوشت مسافران ایرانی مانده در ترکیه
  • احتمال لغو کامل‌ مسابقات لیگ قهرمانان
  • کرونا به جان تیم‌ملی ایران هم افتاد
  • تعرفه واردات ماسک به ٥ درصد کاهش یافت
  • زشت‌ترین لباس ستاره‌های فوتبال جهان
  • اگر نوری می‌خواهد بماند، باید فورتانا را ببرد
  • ۳ برابر نیاز کشور الکل تولید می‌کنیم
  • تکذیب ابتلای محمدباقر قالیباف به کرونا
  • تردد اتوبوس ها به شهر قم ممنوع است
  • برج میلاد تعطیل شد
  • درخشش دیاباته با وجود مصدومیت‌های زیاد
  • حمله خبرنگار عربستانی به کنفدراسیون آسیا
  • ارسال لایحه دفاعی پرسپولیس به فدراسیون فوتبال
  • قتل، پایان اختلاف حساب یک میلیاردی ۲ شریک
  • لیگ برتر فوتبال باید تعطیل شود
  • تنها مورد قطعی مبتلا به کرونا در یزد فوت کرد
  • روسیه مانع اتهام‌زنی انگلیس به ایران شد
  • انتقاد خبرنگار عربستانی از سکوت AFC
  • ترس ستاره استقلال از کرونا
  • جمع آوری دستگیره‌های قطار مترو
  • لایحه دفاعی پرسپولیس به فدراسیون رسید
  • شکایت شفر از استقلال به فیفا!
  • مرور سینمای ایران در یک جشنواره‌ فرانسوی
  • ویروس کرونا تا چند ساعت زنده می‌ماند؟
  • ۹۰ درصد مبتلایان کرونا نیاز به بستری ندارند
  • ایرج عرب کرونا گرفته است؟
  • نظر مراجع تقلید درباره سفر به قم