کد خبر: 161234
ف
یک متخصص پوست و مو

نقش ویتامین‌ها در ریزش مو

یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل ریزش مو و انواع آن گفت: ریزش مو در زنان و مردان متفاوت است که با دلایل مشخصی رخ می‌دهد؛ اما کمبود ویتامین‌های مختلف عمده‌ترین دلیل ریزش مو در افراد است.

نقش ویتامین‌ها در ریزش مو
داشتن چهره‌ای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن مو‌هایی پرپشت است؛ فاکتور‌های متعددی در رشد و زیبایی مو‌ها تاثیر دارند و به همین میزان فاکتور‌هایی نیز هستند که در ریزش مو تاثیر دارند؛ فاکتور‌هایی که بسیاری از افراد با عدم آگاهی درخصوص نحوه صحیح درمان ریزش مو به سراغ درمان‌ها و دارو‌هایی می‌روند که زیان‌های بسیاری را به همراه دارد.
 
اخبار اجتماعی - ریزش مو به تدریج شروع شده و شدت می‌گیرد. افزایش سن؛ به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می‌گردد. ریزش مو درابتدا با دیدن مو‌های اضافه بر روی شانه سر و گاهی پوست شروع می‌شود و ممکن است تا خالی شدن کف سر پیشرفت نماید؛ گفتنی است چناچه سرعت ریزش مو‌ها بیشتر باشد و سرعت رویش مجدد آن‌ها کند باشد همچنین مو‌های جدید نیز نازک‌تر از مو‌های از دست رفته باشند ریزش مو منجر به طاسی می‌گردد.
 
ریزش مو در مردان
 
محمد رضوانی، متخصص پوست و مو و زیبایی در خصوص ریزش مو در مردان گفت: عموما ریزش مو بسته به جنسیت افراد متفاوت است، باید گفت ریزش موی مردانه فرم فیزیولوژیکی است که بین ۷۰ تا ۸۰ درصد از مردان به واسطه هورمون مردانه‌ای که بعد از بلوغ به عنوان گیرنده در ناحیه فولیکول مو عمل می‌کند و هورمون تستسترون را به دی تستسترون تبدیل می‌کند رخ می‌دهد.
 
این متخصص پوست با اشاره به اینکه ریزش موی مردانه از طرفین پیشانی تا اواسط سر رخ می‌دهد اظهار کرد: ریزش مو عموما بعداز بلوغ از سنین ۲۵ تا بعد از ۳۰ سالگی می‌تواند رخ دهد و این باور غلط که تا ۳۰ سالگی اگر مو‌ها ریزش نداشته باشد از آن به بعد نیز ریزش نخواهد داشت نادرست است
دلایل ریزش مو
 
وی در ادامه بیان کرد: به طور کلی ریزش مویی که در هر دو جنس چه زنان و چه مردان داریم عموما بعد از یک استرس، کاهش وزن‌های ناگهانی در اثر رژیم‌های نادرست و یا پس از انجام عمل جراحی مثل زایمان در خانم‌ها از چند هفته؛ و ۲ تا ۳ ماه پس از آن می‌تواند رخ دهد.
 
زندی با اشاره به اینکه ریزش مویی که به واسطه یک حادثه رخ می‌دهد قابل درمان است گفت: عموما ریزش مو‌هایی که به واسطه یک حادثه رخ می‌دهند اگر دلایلی مانند کمبود آهن، پروتئین و روی داشته باشد با مصرف مکمل‌های تقویتی درمان می‌شود در غیر این صورت باقی خواهد ماند.
 
ریزش موی سکه‌ای و دلایل بروز آن
 
وی در خصوص نوعی از ریزش مو به نام «ریزش موی سکه ای» نیز چنین ادامه داد: ریزش موی سکه‌ای یک نوع واکنش خود ایمنی بدن است که سیستم ایمنی به سلول‌های پوست سر حمله می‌کند و منجر به ریزش مو می‌شود که عموما به پوست سر نیز آسیب رسانده البته این نوع از ریزش مو با دارو‌های استروئیدی موضعی بهبود می‌یابد، اما اگر به سمت بیماری گری برود نسبت به درمان پاسخ کمتری خواهیم داشت.
 
ریزش مو در زنان
 
رضوانی در خصوص ریزش موی زنان نیز بیان کرد: در ریزش موی زنان در کنار مشکلات عمومی اختلال هورمونی نیز مهم است؛ در بیشتر زنان ما با کمبود آهن، روی، ویتامین D، کم کاری و یا پرکاری تیروئید و پس از آن میزان هورمون‌های جنسی روبه رو هستیم که با برطرف کردن هریک از این‌ها مشکل ریزش مو در زنان نیز برطرف می‌شود.
 
این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه اگر دلیل ریزش مو را بدانیم بهتر می‌توانیم این مشکل را درمان کنیم گفت: ریزش‌هایی که به واسطه بیماری رخ می‌دهد را می‌توان با از بین بردن بیماری و مواردی که منجر به آسیب رسانی به پوست سر می‌شود را بهبود دهیم به همین دلیل با شناخت دلایل ریزش مو می‌توان در جهت عدم پیشرفت ریزش مو با درمان‌های پزشکی مداخله کرد.
 
نقش ویتامین‌ها در ریزش مو
 
وی با اشاره به کمبود روی و ویتامین D که ۸۰ درصد ایرانیان با آن مواجهه هستند گفت: ایران به دلیل قرارگیری در موقعیت جغرافیایی خاصی که دارد با کمبود روی یا همان زینک مواجهه است به همین دلیل نمی‌توان ماده غذایی را به عنوان منبع غنی از روی معرفی کرد و در کنار مصرف مواد خوراکی برای برطرف کردن روی افراد نیازمند مصرف مکمل‌ها نیز هستند همچنین بسیاری از غذا‌های دریایی و قارچ منبع خوبی برای جذب ویتامین D هستند که در کنار مصرف مکمل‌ها افراد می‌توانند این کمبود را جبران کنند.
 
زندی در ادامه در خصوص کمبود ویتامین D در لبنیات گفت: لبنیات منبع ویتامین D نیستند و فقط کلسیم را دارا هستند به همین دلیل بسیاری از شرکت‌ها در حال حاضر اقدام به تولید لبنیاتی به همراه ویتامین D کرده اند.
 
این متخصص پوست و مو با در آخر اشاره به کمبود بیشتر آهن در زنان عنوان کرد: زنان به دلیل مشکلات عادت‌های ماهیانه با کمبود آهن بیشتری مواجهه هستند که برای برطرف کردن این مشکل می‌توانند از مکمل‌هایی که منبع بیوتین هستند؛ دم کرده‌های سبوس گندم و برنج به همراه مصرف قرص ها، آمپول‌ها و آمینو اسید‌های مشخص این کمبود را جبران کنند.
 
همچنین جهت برطرف کمبود آهن افراد می‌توانند مصرف گوشت قرمز، جعفری، اسفناج، عدس و گوجه را در وعده‌های غذایی خود قرار دهند.
 
 
منبع : مهر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • شاهین در چنگال استقلال گرفتار شد
  • سامانه maskan.medu.ir ساعت 20 امشب پایان می‌پذیرد.
  • مدارس استان تهران فردا تعطیل شد
  • تسلیت به خانواده محترم مرحوم منصور حمزه ای نژاد
  • استعفامعاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران
  • نفوذی دشمن در مجلس شورای اسلامی!
  • پرسپولیس با برتری به رختکن رفت
  • مقتدی صدر خواستار جلسه علنی در پارلمان شد
  • سرنخ‌های فاجعه قتل نوجوان عراقی
  • سیگنال‌ کاهش قیمت خودرو در بازار
  • پیش بینی افزایش قیمت زعفران
  • چهره‌های شاخص در انتخابات خبرگان
  • رسیدگی مجلس به لایحه بودجه درهفته جاری
  • روند کاهشی قیمت گوجه فرنگی در بازار
  • ابلاغ دستورالعمل بخشودگی سود تسهیلات
  • رسوایی بزرگ و جدید سعودی
  • خبر خوش نماینده مجلس برای کارمندان
  • کاش «لیسانسه‌ها» در اوج خداحافظی می‌کرد
  • برانکو سکوتش را شکست
  • سیما تیرانداز بازیگر «شام ایرانی» شد
  • رکوردزنی رضاپهلوی در خیانت
  • علی مطهری می‌تواند مصلحت را تشخیص دهد!
  • فاطمه گودرزی از بیمارستان مرخص شد
  • سینمای داستانی نمی‌تواندمثل مستندجسورانه باشد
  • انتهای این راه سعید مولایی است
  • نظر رهبر انقلاب درباره تخت جمشید +عکس
  • در کرواسی جوجه می شمارد؟!
  • گزارشگر بازی پرسپولیس - سایپا مشخص شد
  • باید این دولت خسته را وادار به کار کرد
  • چرا اصلاحات روش دوگانه در پیش گرفته است؟
  • با این دولت چه نکنیم؟
  • ایست به پرسشگری کودکان با ورود به مدرسه
  • احتمالا مدارس 2 روز تعطیل میشود
  • سیزدهمین جشنواره سینماحقیقت
  • روش‌های دریافت رمز دوم از تمام بانک‌ها
  • راه حل نصب رمز دوم پویا برای خارج نشینان
  • منشاء بوی بد تهران مشخص شد
  • رزمایش بزرگ سپاه ‌برگزار می‌شود
  • اهداف سفر روحانی به ژاپن
  • نرخ سکه و طلا در ۲۳ آذر
  • نرخ ارز در ۲۳ آذر
  • پرونده‌ «معمّای پول و پارلمان»
  • ملاک مردم در انتخابات باید افراد صالح باشد
  • رشد ۲۷ درصدی نقدینگی در پایان تابستان
  • نامزدهای انتخاباتی از تفرقه خودداری کنند
  • زمان تحویل کارت سوخت تاکسی ون‌ها اعلام شد
  • شرایط و میزان وام مسکن فرهنگیان
  • اولین تصاویر "آقازاده" منتشر شد
  • تصویری کمتر دیده‌شده از لحظه دستگیری صدام
  • رونمایی از خواهر نقی معمولی در «پایتخت» جدید
  • باید به سمت پژوهش‌محوری برویم
  • هزینه‌ زندگی کارگران چقدر شده است؟
  • هندوانه شب یلدا کیلویی چند؟
  • توضیحات وزیرآموزش وپرورش درباره کیک‌های آلوده
  • پیامک جنجالی بیرانوند به برنامه تلویزیونی
  • پس به صلاح است تا ۱۴۰۰ بمانید!
  • شایعه خروج کلاه‌آبی‌هااز میدان‌های اعتراضات
  • آقای رئیس جمهور به داد هلال احمر برسید
  • حزب داوود اوغلو، وارد گود شد
  • توقف مجدد مذاکرات آمریکا-طالبان
  • سرمایه‌گذاری جدید برای تهرانی‌ها
  • آغاز ثبت‌نام مسکن ملی در 5 استان
  • باید به توافق تجاری با لندن دست یابیم
  • ترامپ از توافق تجاری با چین خبر داد
  • جوکر و تاخیر رهایی
  • هاشمی رفت و یزدی و مصباح آمدند
  • ترامپ از توافق تجاری با چین خبر داد
  • توئیت پناهیان، جیغ آشنا و یک جواب خوب
  • آثار مشهود جوان‌گرایی در ساختمان سئول
  • حزب بوریس جانسون پیروز انتخابات انگلیس شد
  • مجلس و دولت دراختیار روحانی
  • احتمال تک نرخی شدن بنزین در بودجه سال آینده
  • پیروزی جانسون پیام‌آور پیروزی من در انتخابات است
  • کره شمالی یک آزمایش مهم دیگر انجام داد
  • اعتراضات فرانسه به کریسمس کشیده شد