کد خبر: 159963
ف
دیر غذا خوردن

دیر غذا خوردن برای قلبِ زنان خطرناک است

زنانی که بیشترین کالری مصرفیِ روزانه را هنگام غروب دریافت می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

 دیر غذا خوردن برای قلبِ زنان خطرناک است

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که وعده‌های غذایی سنگین هنگام غروب و "دیر شام خوردن" به سلامت قلب  زنان آسیب وارد می‌کند.

اخبار اجتماعی- متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک اظهار داشتند: زنانی که بیشترین کالری مصرفیِ روزانه را هنگام غروب دریافت می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

به گفته محققان مکانیزمی که برای سوخت و ساز، ساعت زیستی و چرخه انسولین /کورتیزول عمل می‌کند ممکن است وعده‌های غذایی سنگین در هنگام غروب را حمایت نکند. بدن انسان نه تنها وعده‌های غذایی که دیروقت مصرف شود، هضم نمی‌کند بلکه میزان تحرک در طول شب کمتر است و در نتیجه کالری مصرفی به عنوان انرژی مصرف نمی‌شود.

در این مطالعه اطلاعات ۱۱۲ زن با میانگین سنی ۳۳ مورد ارزیابی قرار گرفت که وضعیت سلامت قلب آنان در شروع مطالعه و یک سال بعد مورد بررسی قرار گرفت. نوع مواد غذایی مصرفی این افراد برای مدت یک هفته در شروع مطالعه و برای مدت یک هفته ۱۲ ماه بعد ثبت شد.

محققان با بیان اینکه بیشتر زنان پس از ساعت ۱۸ اقدام به خوردن غذا می‌کردند، تاکید کردند: وضعیت سلامت قلب افرادی که بیشترین میزان کالری دریافتی در طول روز را هنگام عصر دریافت کرده‌اند نامطلوب بوده است.

به گزارش هلث‌دی نیوز، به گفته محققان به ازای هر یک درصد افزایش کالری دریافتی پس از ساعت ۱۸ سلامت قلب تحلیل می‌رود.

منبع : ايسنا
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • دلیل عجیب زن بی‌رحم برای تکه‌تکه‌کردن همسرش با اره!
  • هراس آمریکائی‌ها از نام «سلیمانی»
  • گستاخی‌های بی پایان عادل الجبیر علیه ایران
  • بازیگر معروف از سوی کارمند سابقش تهدید شد
  • سفر رئیس دومای روسیه به تهران
  • جولان یک سلبریتی زیرزمینی
  • ایران چقدر برای شناسایی ویروس کرونا آماده است؟
  • واقعیت هایی از برجام
  • تمساح خلیج فارس اعدام شد
  • برنامه ریزی برای دیدار چندباره اعضای کمیسیون برجام
  • راهپیمایی مردم عراق رفراندوم بود
  • تشکر نتانیاهو از ترامپ و پنس برای مقابله با ایران
  • واکنش رضایی به روند ابلاغ تعهدات توافق پاریس
  • تکاپوی ردصلاحیت‌شدگان برای تایید صلاحیت
  • جلسه انتخاباتی با روحانی در سعدآباد صحت دارد؟
  • دقت موشک‌های ایران حساب‌های آمریکا را به هم زد
  • الحاق به توافق پاریس در مجلس تصویب نشده است
  • پایداری‌ها و احمدی‌نژادی‌ها پیروز انتخابات مجلس هستند
  • اظهارات شاخدار مدعیان اصلاحات
  • جامعه جهانی خواستار حفظ برجام است
  • ویروس کرونا سوغاتی مسافران از سرزمین چین
  • ترامپ جراحات نیرو‌هایمان را پنهان کرد
  • درآمدهای میلیونی دستفروشان مترو
  • چرا قیمت فروش روی جلد دارو با نرخ داروخانه تفاوت دارد؟
  • ساده‌ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی‌
  • ماجرای شایعات مربوط به قاضی سراج
  • تست جالب روانشناسی
  • فرجام سرقت‌های ۲ دختر پسرنما
  • رهایی پزشک گروگان از شکنجه گاه مخوف!
  • هدیه‌ بزرگی که بازیگر «وارش» از مردم دریافت کرد
  • راهکارهای عملی برای خروج آمریکا از منطقه چیست؟
  • حضرت فاطمه چگونه نماز می‌خواند؟
  • ۳۰ میلیارد لیتر مصرف بیشتر بنزین
  • علی علیزاده: روایت دروغ ترامپ یک پا دارد
  • ناگفته‌هایی از ترور«حاج قاسم»
  • قاطعیت به سبک مسئولان امور خارجه!
  • میزان تلفات آمریکایی ها
  • مشکلات اقتصادی قابل حل است
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز / شنبه 05 بهمن
  • واکنش پلیس به استفاده سلبریتی‌ها از "بادیگارد"
  • مسافران ورودی از چین کنترل می‌شوند
  • کشف کارگاه‌های تتو زنی با علائم شیطان‌پرستی
  • تردد در محورهای هراز و چالوس روان است
  • آژیر قرمز در چین؛ ۱۰ شهر قرنطینه شدند
  • هشدار در خصوص آسیب‌دیدگی بی‌خانمان‌ها
  • بسته شدن برخی محورهای استان‌های جنوبی
  • فیلم/ رهبر انقلاب: مردم عراق از شما آمریکایی‌ها متنفّرند
  • فیلم/ قیام مهمانان ۵۱ کشور جهان به احترام سردار
  • راهپیمایی مردم عراق یوم‌الله دیگری است
  • آخرین وضعیت صادرات محصولات شیلات
  • طلا عقب نشست
  • انتقاد آقای نماینده به نحوه ثبت‌نام «مسکن ملی»
  • وضعیت بازار سکه و طلا در هفته اخیر
  • مصرف بنزین کم شد؟
  • قیمت هر شانه تخم‌مرغ در بازار
  • آمار واردات ۱۰ ماهه برنج اعلام شد
  • رشد خیره‌کننده بورس در هفته‌ای که گذشت
  • سود وام مسکن مهر دلالان افزایش می‌یابد
  • شرایط سخت ورود متقاضیان به بازار مسکن
  • این چه توافقی بود که باز هم استقلال ضرر کرد؟!
  • رتبه جدید سرخابی‌ها در رنکینگ آسیا
  • واکنش الجبیر به جنجال جدید ولیعهد سعودی
  • اتحادیه اروپا هم برگزیت را امضا کرد
  • توهین ترامپ به ژنرال‌های آمریکایی
  • خط و نشان انصارالله برای عربستان
  • طعنه اینستاگرامی ترامپ به اوباما
  • شکایت ۲۰ ایالت آمریکا از دولت ترامپ
  • پیشنهاد غیرمنتظره پوتین به شورای امنیت
  • هشدار سفارت امریکا به شهروندانش در بغداد
  • مقتدی صدر شمشیر را برای آمریکا از رو بست
  • اولین واکنش پرسپولیس به جدایی بیرانوند
  • جنگ پرماجرای پرسپولیس – تراکتور
  • بشار در پرسپولیس می‌ماند؟
  • توافقی برخلاف گفتمان و انتظار عمومی
  • کدام پیروزی؛ AFC برایتان تره هم خرد نمی‌کند