کد خبر: 159798
ف
فشارخون

علائم فشارخون بالا

فشارخون بالا اغلب با علائم معدود یا بدون علامت است. بسیاری از مردم سال‌هاست بدون آنکه بدانند فشارخون دارند زندگی می‌کنند.

 علائم فشارخون بالا

مدنظر داشته باشید که با اینکه فشارخون بالا اغلب بدون علامت است، نمی‌توان آن را به معنای بی‌ضرر بودنش دانست. درواقع فشارخون بالای کنترل نشده باعث ایجاد آسیب به شریان‌ها، به‌ویژه در کلیه‌ها و چشم‌ها می‌شود. فشارخون بالا همچنین یک عامل خطرناک برای سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است.

اخبار اجتماعی-فشارخون بالا معمولاً یک بیماری مزمن است.

دودسته اصلی فشارخون بالا وجود دارد: فشارخون بالا و فشارخون اولیه.

در بسیاری از موارد ابتلا به این بیماری به عوامل ارثی نسبت داده می‌شود و به‌طورمعمول، تنها راه برای شناخت فشارخون آزمایش فشارخون است.

    علائم نادر و علائم اضطراری

به‌ندرت، افراد مبتلا به فشارخون مزمن ممکن است علائمی مانند:

    سردردهای کسل‌کننده
    سرگیجه
    خون‌دماغ

داشته باشند که در صورت بروز علائم، معمولاً فقط فشارخون به‌طور ناگهانی و بسیار سریع بالا می‌رود. این اتفاق ممکن است حتی تا زمان آمدن اورژانس صورت گیرد. این بحران فشارخون بالا نامیده می‌شود.

    نحوه درک قرائت فشارخون

دو پارامتر فشارخون را ایجاد می‌کند:

فشار سیستولیک: این اولین یا بالاترین عدد است. این عدد فشار را در شریان‌های شما نشان می‌دهد هنگامی‌که قلب شما خون را پمپاژ می‌کند.

فشار دیاستولیک: این عدد دوم یا پایین است. این عدد فشار را در شریان‌های شما هنگام استراحت قلب (فاصله بین دو ضربان) نشان می‌دهد.

    پنج دسته قرائت فشارخون برای بزرگ‌سالان را تعریف می‌کنند:

سالم: فشارخون سالم 120 روی 80 میلی‌متر جیوه است.

بالا: عدد سیستولیک بین 120 تا 129 میلی‌متر جیوه و عدد دیاستولیک کمتر از 80 میلی‌متر جیوه است. پزشکان معمولاً فشارخون بالا را با دارو درمان نمی‌کنند. در عوض، پزشک شما ممکن است تغییرات سبک زندگی را برای کمک به کاهش تعداد شما ترغیب کند.

فشارخون مرحله اول: عدد سیستولیک بین 130 تا 139 میلی‌متر جیوه و عدد دیاستولیک بین 80 تا 89 میلی‌متر جیوه است.

فشارخون مرحله دوم: عدد سیستولیک 140 میلی‌متر جیوه یا بالاتر است، و عدد دیاستولیک 90 میلی‌متر جیوه یا بالاتر است.

بحران فشارخون: عدد سیستولیک بیش از 180 میلی‌متر جیوه و عدد دیاستولیک بیش از 120 میلی‌متر جیوه است. فشارخون در این محدوده نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. اگر علائمی مانند درد قفسه سینه، سردرد، تنگی نفس یا تغییرات بینایی در هنگام فشارخون زیاد باشد، مراقبت‌های پزشکی در اورژانس موردنیاز است.

    علائم دیگر بحران فشارخون بالا می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

    سردرد شدید یا میگرن
    اضطراب شدید
    درد قفسه سینه
    تغییر دید
    تنگی نفس
    بینی

    بحران فشارخون اضطراری می‌تواند منجر به عوارض شدید شود، ازجمله:

    مایع در ریه‌ها
    تورم مغز یا خونریزی
    پارگی در آئورت (شریان اصلی بدن)
    سکته مغزی
    تشنج در زنان باردار مبتلا به اکلامپسی

    فشارخون بالا در دوران بارداری

در برخی موارد فشارخون بالا در دوران بارداری ممکن است رخ دهد. انواع مختلفی از اختلالات فشارخون بالا در بارداری وجود دارد. علل ممکن است به دلیل عوامل مختلفی باشد، ازجمله:

    چاقی
    فشارخون بالا مزمن
    دیابت
    بیماری کلیوی
    لوپوس
    لقاح آزمایشگاهی (IVF) و سایر کمک‌های مرتبط با بارداری
    بالای 40 سال بودن
    حمل بیش از یک کودک (به‌عنوان‌مثال، دوقلوها)
    بارداری اول
    عوارض و خطرات ناشی از فشارخون بالا

باگذشت زمان، فشارخون بالای درمان‌نشده می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی و عوارض مربوط به آن مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.

سایر مشکلات احتمالی عبارت‌اند از:

    از دست دادن بینایی
    آسیب دیدن کلیه‌ها
    اختلال نعوظ
    رشد مایعات در ریه‌ها
    از دست دادن حافظه

    درمان فشارخون بالا

تعدادی روش برای درمان فشارخون وجود دارد، از تغییرات در شیوه زندگی گرفته تا کاهش وزن و دارو. پزشکان با توجه به میزان فشارخون و علت آن، نسخه‌ی بیمار را تعیین می‌کنند.

    تغییرات رژیم غذایی

تغذیه سالم یک روش مؤثر برای کاهش فشارخون بالا است، به‌ویژه اگر بیماری شما خفیف باشد. اغلب توصیه می‌شود غذاهای کم‌نمک مصرف کنید. تمرکز بیشتر روی غذاهای کم‌سدیم و کلسترول مانند میوه، سبزی‌ها و غلات کامل است.

برخی غذاهای سالم برای شامل موارد زیر هستند:

    سیب، موز و پرتقال
    کلم بروکلی و هویج
    برنج قهوه‌ای و ماکارونی گندم سبوس‌دار
    حبوبات
    ماهی که سرشار از روغن‌های چرب امگا 3 است

مواد غذایی که باید آن‌ها را محدود کنید عبارت‌اند از:

    غذاها و نوشیدنی‌های قندی
    گوشت قرمز
    چربی‌ها و شیرینی‌ها

همچنین توصیه می‌شود درحالی‌که سعی در کنترل فشارخون بالا دارید، الکل اضافی مصرف نکنید.

    ورزش

فعالیت بدنی یکی دیگر از تغییرات مهم زندگی در مدیریت درمان فشارخون بالا است. انجام ایروبیک و کاردیو به مدت 30 دقیقه باتکرار پنج بار در هفته، یک روش ساده برای تنظیم پمپاژ قلب است زیرا این تمرینات باعث پمپاژ خون می‌شود.

با خوردن و ورزش خوب وزن سالم را خواهید داشت. مدیریت مناسب وزن به کاهش کلسترول و فشارخون کمک می‌کند و سایر خطرات ناشی از اضافه‌وزن نیز کاهش می‌یابد.

راه دیگر برای درمان فشارخون بالا، تلاش برای مدیریت و محدود کردن استرس است. استرس باعث افزایش فشارخون می‌شود. روش‌های مختلفی برای کاهش استرس مانند ورزش، مدیتیشن یا موسیقی را امتحان کنید.

    دارو

اگر تغییر سبک زندگی به‌تنهایی کمک نکند، مصرف داروهای مختلفی می‌توانند در درمان فشارخون بالا مورداستفاده قرار گیرند. بسیاری از موارد نیاز به داروی‌های متفاوت دارند.

    دیورتیک ها
    مسدودکننده‌های بتا
    مهارکننده‌های آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE)

    چه موقع برای فشارخون بالا به پزشک مراجعه کنیم؟

قبل از شروع هر گونه خوددرمانی، حتما با پزشک خود تماس بگیرید و از ایشان برا شروع درمان چه دارویی و چه غیر دارویی مشورت بگیرید. تا دو هفته طول می‌کشد تا یک داروی جدید اثر کاملی داشته باشدو پس از آن اگر هیچ تغییری در فشارخون شما ایجاد نشد، با پزشک خود تماس بگیرید.

همچنین داشتن علائم زیر بعد از شروع درمان، می‌تواند از عوارض دارو ها باشد و در صورت بروز هر یک حتما با پزشک خود در میان بگذارید:

    تاری
    سردرد
    خستگی
    حالت تهوع
    گیجی
    تنگی نفس
    درد قفسه سینه

منبع : ایلنا
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • شاهین در چنگال استقلال گرفتار شد
  • سامانه maskan.medu.ir ساعت 20 امشب پایان می‌پذیرد.
  • مدارس استان تهران فردا تعطیل شد
  • تسلیت به خانواده محترم مرحوم منصور حمزه ای نژاد
  • استعفامعاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران
  • نفوذی دشمن در مجلس شورای اسلامی!
  • پرسپولیس با برتری به رختکن رفت
  • مقتدی صدر خواستار جلسه علنی در پارلمان شد
  • سرنخ‌های فاجعه قتل نوجوان عراقی
  • سیگنال‌ کاهش قیمت خودرو در بازار
  • پیش بینی افزایش قیمت زعفران
  • چهره‌های شاخص در انتخابات خبرگان
  • رسیدگی مجلس به لایحه بودجه درهفته جاری
  • روند کاهشی قیمت گوجه فرنگی در بازار
  • ابلاغ دستورالعمل بخشودگی سود تسهیلات
  • رسوایی بزرگ و جدید سعودی
  • خبر خوش نماینده مجلس برای کارمندان
  • کاش «لیسانسه‌ها» در اوج خداحافظی می‌کرد
  • برانکو سکوتش را شکست
  • سیما تیرانداز بازیگر «شام ایرانی» شد
  • رکوردزنی رضاپهلوی در خیانت
  • علی مطهری می‌تواند مصلحت را تشخیص دهد!
  • فاطمه گودرزی از بیمارستان مرخص شد
  • سینمای داستانی نمی‌تواندمثل مستندجسورانه باشد
  • انتهای این راه سعید مولایی است
  • نظر رهبر انقلاب درباره تخت جمشید +عکس
  • در کرواسی جوجه می شمارد؟!
  • گزارشگر بازی پرسپولیس - سایپا مشخص شد
  • باید این دولت خسته را وادار به کار کرد
  • چرا اصلاحات روش دوگانه در پیش گرفته است؟
  • با این دولت چه نکنیم؟
  • ایست به پرسشگری کودکان با ورود به مدرسه
  • احتمالا مدارس 2 روز تعطیل میشود
  • سیزدهمین جشنواره سینماحقیقت
  • روش‌های دریافت رمز دوم از تمام بانک‌ها
  • راه حل نصب رمز دوم پویا برای خارج نشینان
  • منشاء بوی بد تهران مشخص شد
  • رزمایش بزرگ سپاه ‌برگزار می‌شود
  • اهداف سفر روحانی به ژاپن
  • نرخ سکه و طلا در ۲۳ آذر
  • نرخ ارز در ۲۳ آذر
  • پرونده‌ «معمّای پول و پارلمان»
  • ملاک مردم در انتخابات باید افراد صالح باشد
  • رشد ۲۷ درصدی نقدینگی در پایان تابستان
  • نامزدهای انتخاباتی از تفرقه خودداری کنند
  • زمان تحویل کارت سوخت تاکسی ون‌ها اعلام شد
  • شرایط و میزان وام مسکن فرهنگیان
  • اولین تصاویر "آقازاده" منتشر شد
  • تصویری کمتر دیده‌شده از لحظه دستگیری صدام
  • رونمایی از خواهر نقی معمولی در «پایتخت» جدید
  • باید به سمت پژوهش‌محوری برویم
  • هزینه‌ زندگی کارگران چقدر شده است؟
  • هندوانه شب یلدا کیلویی چند؟
  • توضیحات وزیرآموزش وپرورش درباره کیک‌های آلوده
  • پیامک جنجالی بیرانوند به برنامه تلویزیونی
  • پس به صلاح است تا ۱۴۰۰ بمانید!
  • شایعه خروج کلاه‌آبی‌هااز میدان‌های اعتراضات
  • آقای رئیس جمهور به داد هلال احمر برسید
  • حزب داوود اوغلو، وارد گود شد
  • توقف مجدد مذاکرات آمریکا-طالبان
  • سرمایه‌گذاری جدید برای تهرانی‌ها
  • آغاز ثبت‌نام مسکن ملی در 5 استان
  • باید به توافق تجاری با لندن دست یابیم
  • ترامپ از توافق تجاری با چین خبر داد
  • جوکر و تاخیر رهایی
  • هاشمی رفت و یزدی و مصباح آمدند
  • ترامپ از توافق تجاری با چین خبر داد
  • توئیت پناهیان، جیغ آشنا و یک جواب خوب
  • آثار مشهود جوان‌گرایی در ساختمان سئول
  • حزب بوریس جانسون پیروز انتخابات انگلیس شد
  • مجلس و دولت دراختیار روحانی
  • احتمال تک نرخی شدن بنزین در بودجه سال آینده
  • پیروزی جانسون پیام‌آور پیروزی من در انتخابات است
  • کره شمالی یک آزمایش مهم دیگر انجام داد
  • اعتراضات فرانسه به کریسمس کشیده شد