کد خبر: 134137
ف
فشارخون

تاثیرچرت بعدازظهردرکاهش فشارخون

نتایج پژوهش‌های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه‌ی دُز پایین دارو‌های فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.

تاثیرچرت بعدازظهردرکاهش فشارخون

 نتایج پژوهش‌های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه‌ی دُز پایین دارو‌های فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.

خواب بعد از ظهر میزان فشارخون در افراد مورد آزمایش را به اندازه (۶ mmHg میلی متر جیوه) کاهش داد.

اهمیت این امر در آن است که حتی کاهش ۲ mmHg‌ای فشارخون نیز می‌تواند خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی را تا ۱۰ درصد کاهش دهد.
فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بروز سکته‌های قلبی و مغزی بوده و خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد.
بنابر تخمین‌های سازمان بهداشت جهانی، تا سال ۲۰۵۰، ۵۶ میلیون نفر در دنیا به فشار خون بالا دچار خواهند شد.
به عقیده کارشناسان حوزه سلامت و بهداشت، فشار خون بالا که نیمی از ایرانیان بالای ۵۵ سال از آن رنج می‌برند، علت اصلی مرگ و میر در ایران است.

رواج کم تحرکی و تغذیه نامناسب در سال‌های اخیر، خطر ابتلای جامعه ایرانی به این بیماری را به طور چشمگیری افزایش داده است.

 

منبع : ایرنا
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • ردپای فتنه‌ در چرخه تربیت معلمان آینده
  • جبهه سازش در بدترین شرایط خود به سر می‌برد
  • عکس/دومین دادگاه ۱۴ متهم پرونده ارزی
  • اقدامات تازه آمریکا در خصوص ایران
  • جدیدترین اظهارات آیت‌الله جنتی درباره انتخابات
  • «در» پشتی مجلس چه خبر است؟+ فیلم
  • تعجب صادقی ازاحضارش به دادگاه کارکنان دولت
  • فیلم/توهین یک نماینده مجلس به ملت ایران
  • نماینده مجلس، دولت را تهدید کرد
  • سندی دیگر از مزدوری گروهکهای تروریست و تجزیه طلب؛
  • فیلم/ سارقانی با خیال آسوده!
  • بیانیه نمایندگان مجلس درتقدیرازوالیبالیست‌های ایران
  • عکس/خوشحالی مردم ارومیه ازبردتیم ملی والیبال ایران
  • عجله دولت برای اجرای برنامه اقدام FATF
  • خروج از NPT درصورت عدم اقدام اروپا در برجام
  • فیلم/ انبوه پهپادهای انتحاری
  • یک سبزی معروف و این همه ضرر
  • عکس/برداشت گیلاس در کجور
  • چه کنیم با رسول خدا محشور شویم؟
  • دلایل حادثه نفتکش‌ها در دریای عمان چیست؟
  • کارفرمای مهدی خلجی را بهتر بشناسید
  • فیلم/ شکستی دیگر برای آمریکایی‌ها
  • زمان سومین مناظره زاکانی و تاجزاده
  • اینجا ایران در دل داعش است؟ +عکس
  • عکس/نمایی دیدنی از اهواز و رود کارون
  • فروش عمده باتوم در سایت دیوار! +عکس
  • مخالفت با اولین گزینه سرمربیگری پرسپولیس
  • جوان‌ترین اسیر جنگ درگذشت
  • دست رد سازمان برنامه به مطالبات فرهنگیان
  • عکس/ فورد موستانگ کوپه در تهران
  • فیلم/ آیا این اقدام ایران‌خودرو احتکارنیست؟
  • عکس/جیمی جامپی که کنارسعیدمعروف ایستاد
  • زمان تعیین تکلیف حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی
  • عکس/جایزه محمدعلی کلی پس ازقهرمانی
  • عکس/بشاراسدوقتی نوجوان بود
  • پرونده جنجالی «دکتر» نجفی و یک حقیقت تلخ
  • بلای جان بازار و قیمت خودرو
  • عکس/ بلندی‌های ترامپ!
  • عکس/ اولین نشست خبری علی ربیعی
  • تصمیم جدید باشگاه استقلال برای بازیکنان
  • رکوردی خاص برای کارلوس کی‌روش
  • جایگزین وزیر نفت انتخاب شد
  • چرا روند کاهشی قیمت خودرو برعکس شد؟
  • فیلم/راز طول عمراهالی جزیره‌ای در یونان
  • شاه ماهی سرخ پوش در تور استقلال
  • کاهش تعهدات برجامی طبیعی‌ترین اقدام ایران
  • ارز دولتی را فقط به مواد اولیه دارو می‌دهند
  • دولت، مخالف اصلی احیای کوپن در کشور
  • خدمت مسئولان به سعودی‌ها
  • نماینده مجلس، روحانی را تهدید کرد
  • تعیین تکلیف حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی
  • کاهش 70 درصدی ارزش پول رهن مستأجران
  • فیلم/برخوردوحشیانه سربازان سعودی
  • ناتوانی وزارت ورزش در برگزاری انتخابات
  • نرخ ارز باید در تهران تعیین شود
  • فیلم/حادثه‌ای که موتورسواربی‌احتیاط رقم زد!
  • جزییات تغییر ساعت کاری ادارات ۲۲ استان
  • "ظریف" چه زمانی به مجلس می‌آید؟
  • روحانی به والیبالیست های ایران: بچه ها مچکریم!
  • توییتِ عجیب آذری جهرمی +واکنش کاربران
  • دروازه بان استقلال به شایعات پایان داد +عکس
  • شمخانی به روسیه می رود
  • بگذارید تهران گریه کند، جده خوشحال است
  • بازتاب جدایی برانکو از پرسپولیس
  • وعده‌های روحانی به تولیت آستان قدس رضوی
  • بهترین منابع غذایی زینک چیست؟
  • لاریجانی به تیم ملی والیبال ایران تبریک گفت
  • حکم استفاده از اموال دولتی توسط کارمندان
  • منظور زنگنه از جوان‌گرایی چیست؟
  • ورود ۲ جوان سارق با قمه به آرایشگاه زنانه
  • خنثی‌شدن تلاش داعشی‌ها
  • اروپا در برجام اقدامی نکند، خروج از NPT در دستور کار
  • زمان حضور برانکو در الاهلی مشخص شد
  • سلبریتی‌ها باید در هر اموری دخالت کنند اما جامعه نه!
  • بازگشت ستاره پرحاشیه بعد از خروج برانکو