کد خبر: 113090
ف
طرز تهیه دهانشویه خانگی

چگونه دهانشویه طبیعی درست کنیم؟

در این مطلب طرز تهیه دهانشویه خانگی را به شما آموزش خواهیم داد.

چگونه دهانشویه طبیعی درست کنیم؟

دهان شویه مایع شستشویی است که برای کشتن باکتری ها و میکروب ها در دهان به کار می رود. دهان شویه نباید قورت داده شود. طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، دو نوع اصلی دهانشویه وجود دارد: آرایشی و درمانی

دهان شویه درمانی می ‌تواند هم بدون نسخه و هم از طریق نسخه خریداری شود و ممکن است بتواند به کنترل پلاک دندان، لثه، تنفس بدبو، و پوسیدگی دندان کمک کند. دهان شویه آرایشی نیز فقط برای از بین بردن تنفس بدبو مورد استفاده قرار میگیرد و فایده دیگری ندارد.
آیا استفاده از دهان شویه امن و بی خطر است؟

در حالیکه شما آن را قورت نمی دهید، هر چیزی که با پوست و یا بدن لمس شود، جذب می شود. برخی از گزینه های ضدعفونی کننده دهان و دندان حاوی موادی هستند که می‌ توانند موجب سمیت سلولی شوند.

عنصر فعال، متیل سالیسیلات، در بسیاری از دهان شویه های تجاری ممکن است باعث سمیت شود.

توجه داشته باشید که پزشکان توصیه می کنند که کودکان زیر ۶ سال نباید از دهان شویه استفاده کنند مگر اینکه تحت نظارت مناسب باشند چون ممکن است دهان شویه را قورت بدهند.

حالا که یک پس زمینه کوچک از دهانشویه در ذهنتان دارید، ممکن است بخواهید یک دهانشویه خانگی درست کنید. این کار بسیار آسان است و از این طریق از مواد شیمیایی غیر ضروری اجتناب خواهید کرد.

همچنین اگر در حال حاضر با مشکل التهاب لثه مواجه شده اید، از دهان شویه خانگی برای التهاب لثه، تنفس بدبو و حتی به منظور سفید کردن دندان ها استفاده کنید.

یک دهان شویه طبیعی دارای مزایای فراوانی است و با استفاده از برخی روغن های ضروری، شما می توانید بدون هیچ زحمتی دندان ها و لثه ها را تصفیه کنید.

بیایید به نحوه ایجاد یک دهانشویه که خودتان می ‌توانید درست کنید، بپردازیم.
دهانشویه خانگی با روغن های ضروری

عناصر:

۵ قطره روغن ضروری نعناع بیابانی
۵ قطره روغن ضروری درخت چای
۳ قطره روغن ضروری نعناع تند
۳ قطره روغن ضروری لیمو
۳ فنجان آب چشمه
۱ قاشق غذاخوری پودر کربنات کلسیم
۶ قطره مایع خالص استویا (اختیاری)

دستورالعمل:

با استفاده از یک شیشه یا یک بطری پلاستیکی بدون BPA، آب چشمه و پودر کربنات کلسیم را اضافه کنید و با یک قاشق مخلوط کنید.

استفاده از آب چشمه به از بین بردن هر باکتری ای که می ‌تواند از آب لوله‌ کشی معمولی بیاید کمک می ‌کند و اجتناب از مواد نگهدارنده در این دهان شویه بسیار حائز اهمیت است. کلسیم کربنات ، کلسیم را ارائه می‌ دهد که به تقویت استخوان‌ ها کمک می ‌کند. بله، دندان‌ های شما از استخوان تشکیل‌ شده است. علاوه بر سالم نگه داشتن لثه ها، سالم نگه داشتن این مرواریدهای سفید بسیار مهم است.

سپس روغنهای ضروری را اضافه کنید.

روغن ضروری نعناع بیابانی به طور بدیهی تنفس تازه را فراهم می ‌کند، اما چرا از مزایای ضدمیکروبی آن استفاده نکنید. یک روغن ضروری نعناع تند، که یکی از زیر مجموعه های نعناع بیابانی است، همین کار را می‌ کند و مزه خوبی به دهان شویه می ‌دهد. علاوه بر فواید ذکر شده در قسمت قبل، نعناع تند با التهاب لثه نیز مبارزه می کند.

روغن ضروری درخت چای یک جایگزین عالی برای سلامتی دهان و دندان است چون به مبارزه با باکتری ‌ها و ورم لثه کمک می‌ کند. هم چنین هر گونه التهاب که ممکن است در دهان وجود داشته باشد را کاهش می دهد و در نهایت فرایند بهبود را سرعت می بخشد.

روغن ضروری لیمو به اضافه کردن یک جرقه سفید کننده کوچک به دندان‌های شما کمک می ‌کند.این یک راه حل ایده آل برای سفید نگه داشتن دندان ها بدون استفاده از مواد شیمیایی است.

اگر به مقدار کمی شیرین کننده نیز نیاز دارید می توانید از مایع استویا استفاده کنید.

در را بر روی آن بگذارید و آن را به خوبی تکان دهید.

حالا دهان شویه خانگی شما آماده است. یک جرعه کوچک از آن را در دهانتان بریزید و بدون اینکه آن را قورت بدهید به مدت ۲۰ ثانیه آن را قرقره کنید و سپس دهان خود را خالی کرده و آن را به بیرون بریزید.

شما می توانید از محلول را در مکانی تاریک و یا در یخچال نگهداری کنید.

منبع : مجله سلامت
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • دومین ستاره خارجی از استقلال جداشد
  • دلیل گرانی لاستیک خودروهای سنگین چیست؟
  • نکات آماری جالب نیم فصل اول لیگ برتر
  • مصلحت نظام به کدام لوایح FATF ایراد گرفت
  • میراث قتل خاشقجی برای آل سعود و آمریکا
  • پیشنهاد جدید مجلس
  • مبادلات بانکی ایران و چین
  • کشف پهپادهای ایرانی سخت‌تر شد
  • جلسه غیرعلنی بودجه‌ای مجلس
  • سهل‌انگاری پدر، مرگ کودک 6 ساله را رقم زد
  • اعلام آمادگی کردها برای همکاری با دمشق
  • حریف استقلال به دنبال جذب همبازی مسی
  • یارانه پنهانی که فقط به ثروتمندان داده می‌شود
  • دیپلماسی کوبیدن به در و دیوار؟!
  • ایران به توانایی پردازش داده ماهواره ای رسید
  • حال‌گیری از سعودی‌ها به سبک قطر!
  • شوک خبری در اردوگاه استقلال
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز / یکشنبه 25 آذر
  • دستور شریعتمداری برای شفاف‌سازی قراردادها
  • ظریف: موشک‌های ما قابل مذاکره نیست
  • تولید خودرو از نصف هم کمتر شد
  • فیلم/ گروه موتوری پلیس ضدشورش فرانسه
  • آخرین جزئیات از درگیری‌های شنبه سیاه
  • عکس/ شانزه لیزه در تصرف جلیقه زردها
  • بی ثباتی قیمت‌ها در بازار امروز خودرو
  • مجری تلویزیون نباید استقلال را تخریب کند
  • مخالفت کمیسیون انرژی با افزایش قیمت بنزین
  • ۳۰ هزار سیم‌کارت قطع شد
  • عملیات سپر شمال رژیم صهیونیستی
  • آخرین وضعیت شناسایی اموال وحید مظلومین
  • از دوشنبه شب منتظر بارندگی باشید
  • آیت‌الله منتظری و کمک به خانواده منافقین
  • خرید جدید پرسپولیس مشخص شد
  • شوک خبری دراردوگاه استقلال
  • میزان صادرات روزانه ایران به عراق
  • فیلم/ لحظه شهادت جوان فلسطینی
  • برانکو در چه پست‌هایی بازیکن می‌خواهد؟
  • انتخابات کمیته ملی پارالمپیک
  • پیست آلوارِس
  • همتی: جلوی پولشویی آشکار را گرفتیم
  • طلا ۳۱۳ هزار تومان شد
  • فیلم/ تظاهرات جلیقه زردها مقابل مجلس
  • سینمای مقاومت و نسبت آن با دستگاه دیپلماسی
  • تغییر قواعد بازی میان دمشق و تل آویو
  • برانکو چند بازیکن جدید می‌خواهد؟
  • کاهش تقاضای نفت در سال ۲۰۱۹
  • آغاز تصویربرداری سریال نوروزی شبکه یک
  • فیلم/ علاقه خانم بازیگر به ازدواج!
  • تداوم عرضه نفت در بورس در انتظار چیست؟
  • صحبت‌های برانکو بعد از اعلام لیست خرید
  • ارزش صادرات محصولات پتروشیمی چقدر است؟
  • ١٦٠ هزار قطعه ساز بیکار شده‌اند
  • آخرین آمار از تشرف زائر اولی‌ها به حرم رضوی
  • فیلم/ شیوه اعتراض جلیقه زردها
  • احتمال ترورشخصیت‌ها توسط صهیونیست‌ها
  • تداوم عرضه نفت در بورس در انتظار چیست؟
  • صحبت‌های برانکو بعد از اعلام لیست خرید
  • چرا انصارالله در استکهلم پیروز شد؟
  • تیم ملی فوتبال «تنها در خانه»!
  • سازش با جنایتکاران شایسته ایران نیست
  • آیا آقای امنیت جدید، نتانیاهو را کنار خواهد زد؟
  • آخرین آمار از تشرف زائر اولی‌ها به حرم رضوی
  • چرا انصارالله در استکهلم پیروز شد؟
  • کارگران هنوز بسته حمایتی دریافت نکرده‌اند
  • اتش بازی برانکو در نقل و انتقالات
  • کیف پول توریست یونانی که برگشت!
  • حامی دیروز برجام برای FATF تلاش می‌کند
  • عکس/ 10 پاکت خالی بیار یک بسته هدیه بگیر!
  • منبع درآمد عجیب یک سلبریتی در کانادا
  • طعنه بیرانوند به بازشدن پنجره پرسپولیس
  • آمادگی فرانسه برای از سرگیری اعتراضات
  • اوضاع دشمنان ما چگونه است؟
  • واکنش دلیگانی به مذاکره وسازش با امریکا
  • بازگشت عزت به پاسپورت ایرانیان!
  • جلیلی: کامیونداران سربازان خط مقدم هستند