کد خبر: 103535
ف
سلامت/

چگونه ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

ناخن جویدن نوعی عادت ناخوشایند است که اغلب افرادی که به این عادت دچار هستند، مدام دست شان به سمت دهان رفته و شروع به ناخن جویدن می‌کنند.

 چگونه ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است این عادت تا بزرگسالی هم ادامه یابد. آمارها نشان داده است که ناخن جویدن در نوجوانان با افزایش قابل توجه رفتارهای بدون تمرکز و بروز مشکلاتی در مراحل گذر در زندگی فردی و احساس بی ثباتی مرتبط است.
چگونه ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟
براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است.
بر طبق طبقه بندی بین المللی بیماری ها می توان گفت که جویدن ناخن که همراه با “دیگر اختلالات رفتاری و احساسی بوده و شروع آن معمولا در دوران کودکی و نوجوانی اتفاق می افتد، طبقه بندی می شود”، مانند مکیدن انگشت شست، و انگشت در بینی کردن.
چرا کودکان ناخن می جوند؟
جویدن ناخن یک عادت نامناسب است و علت دقیق آن قابل بحث است. یکی از دلایل ناخن جویدن می تواند ریشه در فاکتورهای فامیلی داشته باشد، هرچند این علت که آیا فاکتورهای خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است.
عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان گفت عادت ناخن جویدن در کودکان مکانیزمی است برای مقابله با شرایط استرس زا و از طرف دیگرهم عدم فعالیت مناسب (فعالیت کم، خستگی) ، گرسنگی و یا پایین بودن اعتماد به نفس ممکن است باعث ناخن جویدن در کودکان شود.
تصور می شود که ناخن جویدن در کودکان یک رفتار خودکار و غیرعادی است.
محققان معتقدند که در برخی کودکان عادت ناخن جویدن با اختلالات روانپزشکی همراه است و حداقل یک اختلال مرتبط با روانپزشکی در بیش از دو سوم کودکانی که به کلینیک روانپزشکی مراجعه می کنند وجود دارد. جالب این که بیشتر از نیمی از والدین این کودکان، حداقل یک بیماری روانپزشکی داشتند، به ویژه اختلال افسردگی حاد.
بیماری های روانی که اغلب در رابطه با ناخن جویدن کودکان و نوجوانانی که به درمانگاه بهداشت و ارجاع داده می شوند، شامل:
اختلال کمبود توجه، بیش فعالی، اختلال اضطراب جدایی، اختلال تومور، اختلال وسواس فکری، عقب ماندگی ذهنی، اختلال افسردگی حاد، اختلال اضطراب عمومی و اختلال هراس گزارش شده است.
بیش از یک چهارم کودکان و نوجوانان به یکی از این اختلالات دچار بودند. در نهایت، رفتارهای کلیشه ای مانند لرزیدن لب، کوبیدن سر، برداشتن پوست و کشیدن مو در بیش از 60٪ کودکان مبتلا به ناخن جویدن هم مشاهده شده است.
عوارض ناخن خوردن
در اغلب موارد، عوارض ناخن جویدن بیشتر به صورت نامناسب شدن شکل ظاهری انگشتان بوده و منحصرا در حوزه زیبایی جای می گیرد. با این حال، در برخی موارد شدت ناخن جویدن، بر کیفیت زندگی بیمار تاثیر می گذارد.
به طور اجتماعی ناخن جویدن عادت ناخوشایندی است که می تواند باعث تحقیر، سرکوب های احساسی و آسیب های اجتماعی شود. علاوه بر اثرات روحی روانی و سلامتی، ناخن جویدن به طور کلی از نظر دیگران نوعی رفتار ناخوشایند در نظر گرفته می شود.
از طرفی برخی افراد، به جویدن ناخن کفایت نکرده و ناخن را قورت می دهند و می خورند. این کار می تواند پیامد های بسیار بدی برای فرد داشته باشد. در واقع، ناخن خوردن می تواند باعث کوتاه شدن پایه ناخن و یا حتی درد های شدید معده و یا خونریزی معده شود. علاوه بر این، ناخن خوردن می تواند منجر به پارونیشیا، عفونت های باکتریایی ثانویه و ویروس هرپس سیمپلکس از ضایعات تبخال دهانی شود.
سایر اثرات فیزیکی ناخن خوردن مربوط به دهان و دستگاه گوارش است. بثورات پوستی، ناراحتی سیستم گوارش، مشکلات دندان و ترک های کوچک در ناخن ها از عوارض این عادت نامناسب است.
همچنین ناخن جویدن ممکن است باعث آبسه شده و به لثه آسیب برساند. یکی دیگر از عوارض ناخن جویدن این است که ممکن است عفونت ها و باکتری ها را از راه ناخن به دهان و در نتیجه بدن منتقل کند.
ناخن خوردن، همچنین می تواند به اختلالات تمپورومندیبولار منجر شود. این عادت نادرست می تواند خطر ابتلا به عفونت پوسیدگی گوارشی را هم در دستگاه گوارش افزایش دهد .این اختلال بیشتر در کودکان مشاهده می شود.
راهکارهایی برای درمان ناخن جویدن کودک
به طور کلی، ناخن جویدن یک وضعیت حاد و نگران کننده نیست و این عادت اغلب به مرور زمان از بین رفته و خود به خود حل می شود ؛ بنابراین ممکن است در موارد خفیف، درمان خاصی لازم نباشد زیرا در موارد خفیف، ناخن جویدن منجر به عواقب جسمی یا اجتماعی مهمی نمی شود.
با این وجود، ناخن جویدن در صورتی که با سایر اختلالات همراه باشد، نیاز به مراقبت های ویژه دارد. برای درمان این عادت ، ابتدا سابقه پزشکی کودک (از جمله جنبه های روان شناختی) و معاینه کامل پزشکی صورت می گیرد.
اضطراب منتشره
هدف ازروش های درمانی، مدیریت مواردی برای از بین بردن استرس کودک و ارائه پشتیبانی، انگیزه و کمک به نگرانی های کودک است. کلید موفقیت این است که کودک یا نوجوان انگیزه لازم برای ترک این عادت را داشته باشد.
در درمان غیر دارویی معمولا مداخلات رفتاری دروسوسه ناخن جویدن در نظر گرفته می شود.با این حال، تغییر عادت، زیربنای درمان رفتاری بوده و اجزای اصلی تغییر عادت عبارتند از آموزش، آگاهی، آرام سازی، پاسخ رقابتی و جایگزینی.
روش های معمول دیگر هم شامل اعمال ماده بد طعم بر روی ناخن، مجازات و یا یادآوری کودکان برای متوقف کردن ناخن جویدن است که ممکن است موثر باشد ؛ اما این روش احتمال دارد که اضطراب را افزایش دهد.
مشغول کردن کودک و یا ترغیب آن ها به انجام کارهای دستی مانند نواختن موسیقی، تمرین و فعالیت های ورزشی یا استفاده از توپ های کوچک مخصوص می تواند موثر باشد.
داروی جلوگیری از خوردن ناخن
برای ترک عادت ناخن خوردن، علاوه بر درمان های رفتاری و غیر دارویی، از درمان های دارویی هم استفاده می شود. در این میان، مهار کننده های بازجذب سروتونین می توانند در مدیریت ناخن خوردن موثر باشند.
این مهارکننده ها به ویژه در موارد شدید موثر هستند. این داروی مهارکننده عوارض بدی نداشته و به خوبی در بیماران استفاده می شود. در گزارش های موردی، لیتیوم در کمک به بیماران افسرده و کودکانی که عادت به ناخن خوردن دارند ، برای غلبه براین عادت مزمن اثربخش است.
داروی کلسترول خون
داروهای دیگری که ممکن است در درمان ناخن جویدن استفاده شوند شامل N-acetylcysteine ​​ است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و برای پیشگیری از اضطراب بیمار مفید است. اما باید اضافه کرد که اثربخشی این دارو تقریبا کوتاه مدت است.
در مورد بروز این عادت در کودکان باید اضافه کرد که کودکان از بزرگسالان آسیب پذیر تر و حساس تر بوده و در هرنوع اختلال و درمان، باید تمام موارد تحت نظر پزشک صورت یافته و جوانب احتیاط کاملا رعایت شود. درمان مداوم برای جلوگیری از پیامدهای منفی این عادت نادرست در کودکان به صورت پیگیری منظم و توجه به تمام رفتارهای فردی کودک است.

منبع : نبض ما
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • میعادگاه منتظران آماده پذیرایی از زائران
  • عمران‌خان فردا به ایران می‌آید
  • صعود یا سقوط دلار؛ مساله این است!
  • رونمایی از راز بزرگ مشترک استقلال و فدراسیون
  • موج جدید دیکتاتوری رسانه‌ای آمریکا علیه رسانه‌های ایرانی
  • قیمت طلا،دلار،قیمت سکه وارز امروز ۹۸/۰۱/۳۱
  • دیکتاتوری عوامل سینما: زنده‌باد خودمان!
  • تحرکات جدید واشنگتن در عراق
  • فیلم/ روحانی در پلدختر: دولت در کنار شماست
  • هشدار پلیس به دارندگان آیفون
  • «اعلام جنگ آمریکا علیه ایران
  • اسنادی از ادامه دخالت آمریکا در امور داخلی لبنان
  • فیلم/عربی صحبت‌کردن حاج قاسم باهموطن عرب
  • عکس/ روحانی وارد خرم آباد شد
  • هر جا تفکر جهادی بیشتر بوده، شاهد پیشرفت هستیم
  • چرایی ایمان به غیب به روایت سیدحسن نصرالله
  • نماهنگ/خورشیدتقدیم به منتظران حضرت ولیعصر(عج)
  • یک خبر فوق العاده نقل و انتقالاتی برای استقلالی ها ؛
  • جزئیاتی از حملات هکرها به سامانه جامع تجارت
  • مصرف لبنیات برای کودکان عوارض دارد؟
  • مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی
  • صحبت های جنجالی پیشکسوت پرسپولیس
  • تیم ملی والیبال قید حضور در آمریکا را زد؟
  • سِیلی که احکام قضایی را اجرا کرد
  • عکس/ پیرمرد ۸۰ ساله عابران ژاپنی را زیر گرفت
  • مقصد بعدی روحانی پس از بازدید از لرستان
  • عکس/لندن در اشغال هواداران محیط زیست
  • میزان رشد اجاره‌بها از جنوب تا شمال تهران
  • فیلم/ واکنش روحانی به اختلاف آماری با استاندار لرستان
  • ماندنم در استقلال دست من نیست
  • فیلم/لحظه حمله هوادارتراکتورسازی به مسعودشجاعی
  • تصاویر هوایی جدید از مناطق سیل زده گلستان
  • موشن گرافیک/ سیل همدلی
  • خیابان‌هایی که امشب شاهدترافیک خواهند بود
  • فیلم/ کنایه روحانی به منتقدین سدسازی
  • بزم بورسی‌ها در اولین روز هفته
  • طرح/ ولادت امام زمان(عج)
  • فیلم/ خاطره روحانی از اقدام پیرمرد سیل‌زده
  • عکس/ مناظره نامزدهای انتخاباتی در استادیوم
  • وزیر علوم صفحه خود را در اینستاگرام مسدود کرد
  • خواب جدید آمریکا برای ایران
  • لژیونر محبوب برانکو در یک قدمی پرسپولیس
  • فیلم/علیرغم سیل،تولیدگندم‌مان بیشترشده است
  • احتمال جنگ حزب‌الله با رژیم صهیونیستی در تابستان
  • عکس/ حال‌وهوای کربلا در آستانه نیمه شعبان
  • حرف و عمل درباره آزادی در آمریکا متفاوت است
  • رشد حیرت انگیز قیمت مسکن ایران نسبت به جهان
  • شمع برای نوتردام،موشک برای کلیسای سوریه
  • عکس/ آذین بندی تهران به مناسبت نیمه شعبان
  • آخرین خبر از استخدام معلمان حق‌التدریس
  • غذا‌هایی که باعث گرسنگی زود هنگام می‌شوند
  • عکس/ هوادار تراکتورسازی که به شجاعی حمله‌ور شد
  • ایران عملیات تروریستی اخیر در پاکستان را شدیدا محکوم کرد
  • عکس/ بازدید حجت الاسلام رئیسی از ستاد مردمی کمک به سیل‌زدگان
  • استاد ترامپ در خیابان انقلاب! +عکس
  • زوج‌های جوان چگونه یارانه خود را جدا کنند؟
  • عکس/ حضور رئیس جمهور در مناطق سیل زده پلدختر
  • عکس/ درگیری پس از بازی تراکتورسازی و پیکان
  • برادر جواد؛ دروغ ممنوع!
  • فیلم/ با کدام روش‌ بریدن کیک اقتصاد موافقید؟
  • فیلم/ ملخ‌ها به مزارع ایران رسیدند
  • فیلم/روایت مادرحُرمدافعان حرم ازبازگشت پسرش
  • خاطره خانوادگی از شهید احمدی روشن +عکس
  • عکس/ دیدار حاج قاسم و حجت الاسلام رییسی
  • فیلم/ صحبت های سردار سلیمانی در مناطق سیل زده
  • پرداخت 2150میلیاردتومان از بودجه97 به دستگاه‌ها
  • فیلم/ ورود سرلشکر سلیمانی به دزفول
  • شهرداری به قولش عمل نکرد!
  • سردار سلیمانی: تا آخرین لحظه کنار مردم سیل زده هستیم
  • خبر خوش شفر برای استقلالی‌ها در آستانه نبرد مرگ و زندگی + عکس
  • هدیه سردارسلیمانی به خواهرشهیدمدافع حرم +عکس
  • امام جمعه خرمشهر سابقه‌دار است!
  • آمریکا باز هم شکست خورد؛ صادرات نفت ایران به میزان پیش از تحریم‌ها نزدیک شد
  • فیلم/ پاسخ حاج قاسم به افرادی که می‌گویند دعا کنید شهید شویم
  • احتمال سفر روحانی به ایلام